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なるべく薬に頼らない自然なからだを目指す表参道 鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ(所在地：東京都港区、院長：手塚 幸忠)は、自律神経の乱れで悩む方向けのセルフケアセミナーを2019年2月3日に東京・渋谷で開催いたします。(セルフケアセミナーは今回で11回目を迎えます)


画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/174080/LL_img_174080_1.jpeg
今までのセミナーの様子1

■セミナー実施背景・特長
自然なからだ方式のセルフケア法は、元々当治療室で行っている「ストレス・自律神経改善コース」の治療を、治療に行けない日にも継続的に家でできないかという要望から生まれました。

【ストレスや自律神経の乱れによる症状】
イライラする、集中できない、いつもより肩が凝ってなかなか治らない、動悸がする、呼吸が浅い、腹痛、不眠、やる気が出ない、急に皮膚の調子が悪くなったなど、様々な症状が出ます。いつもなら気にならない症状が気になったり、症状が治りにくかったりしたら、自律神経やストレスを疑ってみて下さい。

【東洋医学のセルフケアで身体のバランスを整える】
ストレスから来る、自律神経失調には、東洋医学的に心身のバランスをとることが大切です。
東洋医学のツボは、身体の調子を整えるだけでなく、心の調子も整えてくれるツボが沢山あります。

しかし、ツボは人によって、日によって位置が異なります。本に書いてあるツボを自分なりにアレンジする必要があります。

今回のセミナーでは、参加者それぞれにあったツボの位置を覚えてもらうことで、より強い効果を発揮できるようにしていきます。(講師の手塚は、鍼灸師の養成施設でツボの授業を長年やっているベテラン講師です)

【心身のバランスが整えて、めぐりの良いカラダにしていきましょう！】
心と身体に不調があると、仕事が上手くいかなかったり、家事がスムーズにできなかったり、人に対して優しくできなかったりします。

毎日のセルフケアで身体のバランスを整えることで、めぐりの良い身体にして、日々の生活を今より少しレベルアップできるようにお手伝いします！


〜2018年12月に行われた中川政七商店表参道店でのワークショップの様子〜
https://www.atpress.ne.jp/releases/174080/img_174080_2.jpg


■セミナー内容
自律神経の乱れで悩む方向けに下記内容で実施予定です。

・自律神経とはどのようなものか？
・自律神経を乱す3つの要因
・自律神経を整える5つの方法
・参加者一人一人にあったツボのご紹介

日時 ：2019年2月3日(日) 16:00〜17:30
定員 ：10名
場所 ：渋谷・みんなの会議室 渋谷宮益坂
東京都渋谷区渋谷1丁目8−3
渋谷駅から徒歩4分
参加費：3,000円(税込)

●申し込み方法(以下のいずれかの方法でお願いします)
・Facebook、Instagram、ツイッターのいずれかで「表参道自然なからだ」をフォローして頂き、メッセージで「自律神経セミナー参加希望」とご連絡下さい。


【表参道 鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ について】
http://shizenna-karada.tokyo/
なるべく薬に頼らず、自然治癒力を大事にした身体をつくることを目的とする、表参道にある鍼灸マッサージ治療室です。東洋医学の考え方をベースに、身体を強い刺激で無理に攻撃するのではなく、ソフトな刺激で全体のバランスをとることで、自然と身体が自らの力で治るようにしていきます。治療だけではなく、セルフケアも大事だと考え、お灸教室の開催や、一般向けのセルフケア講座、WEBや雑誌等での情報発信、商品開発等を行っています。

所在地 ： 〒107-0062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302
営業時間 ： 火曜日〜金曜日 11時〜20時(最終受付19時)
土曜日 10時〜19時(最終受付18時)
定休日 ： 日曜日、月曜日、祝祭日
治療院実績： https://shizenna-karada.tokyo/work

＜インタビュー記事(「レルブロイヤル 自然なからだ 第一回」で検索)＞
http://blog.lherbe-royale.com/2016/06/blog-post.html#more
院長プロフィール(「自然なからだ 手塚」で検索)
https://shizenna-karada.tokyo/staff/158