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＜実用度No.１＞
味の素株式会社がサポートするケータイサイト「mamaごはん」の人気レシピが満載。　
“ギャルママ”レシピの集大成！ママのお助け「目ウロコ」レシピが200品掲載！
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　2009年3月の創刊以来、ギャルママからの絶大な支持により 月間20万部発行のメガ
ヒットを誇る雑誌 「I LOVE mama」編集部（インフォレスト株式会社　東京都新宿区、
代表取締役　泉 智）は、新たにMOOK本として、2月29日（水）に、 “ギャルママ”が
考案したレシピ200品が掲載されたレシピ集「作ってアゲる↑↑食べてアガる(ハート) mamaごは
ん200Recipe」を発行します。
　
　「I LOVE mama」の創刊後、もはや社会現象といっても良いほどの「ギャルママ」
ブームが到来し、それに伴い様々なコミュニティの結成や、あらゆる活動・取組みが展開
されています。
　個性的なギャルメイクとファッションとは裏腹に、家事や育児も「手を抜かずに」努力
を重ねる、「ギャル」と「主婦・母」を精いっぱい両立しようしている「ギャルママ」は
まさに現代版の良妻賢母。「ギャルママ」達が生み出す「カンタン・かわいい・経済的」
なギャルママ料理は、現在の時代背景にもピタリとハマり、世のママたちの注目を集めて
います。

　今回のレシピ本は、ケータイサイト「mamaごはん」（※1）の活用や、全国で行った
「ミーツ」（※2）イベントなど、この約2年間に行われた「ギャルママ」たちの活動の
結果であり、「ギャルママ」の工夫や努力を1冊のMOOK本としてまとめた集大成となって
います。「ギャルママ」なりの節約術やデコレーションテクニックなど、ノウハウが詰
まった、全国のママ達へ贈る料理バイブルです。

　お子様にもダンナ様にも喜ばれる、安くてカンタン美味しくて、そのうえ見た目も
「カワイイ」レシピが全5章に分けて収録された「作ってアゲる↑↑食べてアガる(ハート) mama
ごはん200Recipe」は、分かりやすい説明と写真も盛り沢山のビジュアルで構成されて
おり、“ギャルママ”のみならず、家事に育児に忙しい全てのママたちに活用して頂ける
ようなMOOK本となっています。

　これまで億劫だったイベントレシピやデコ弁なども、思わず『ヤル気』になってしまう
はず。これを機にゼヒ腕をふるってみてください！

※1：ケータイサイト「mamaごはん」とは：
　ギャルママ料理応援サイト「mamaごはん」は、味の素株式会社がサポートし、雑誌
「I LOVE mama」とともに2010年4月26日（月）よりオープンしたケータイサイトで
す。レシピ投稿や検索が料理中心のコミュニティサイトでオープン以来、多数のレシピ
（投稿数：約16,500レシピ）が投稿されています。
　2010年度は、全国9都市で「mamaごはん」全国料理ミーツや、味の素株式会社川崎
工場見学イベントを開催。2011年度は全国6都市で約2,300組の親子を動員した
「GAL×BABY」HAPPYミーツにも特別協賛するなどギャルママたちの料理やコミュニティ
活動を様々な形でサポートしています。

URL：http://mama-gohan.jp　（ケータイで「ママごはん」と検索）

※2：ミーツとは：　ママサークルやママ友の集まりをギャルママたちの間では「ミー
ツ」と呼んでいます。


【「作ってアゲる↑↑食べてアガる(ハート) mamaごはん200Recipe」構成】
・第1章：ケータイサイト「mamaごはん」 アクセス数ランキング BEST30 （全80品）
・第2章：キャンママが披露！「目ウロコ」レシピ （全36レシピ）
・第3章：ママシェフ上位ランキングのmamaによる十八番レシピ （全26品）
・第4章： ちびコが喜ぶイベントレシピ（全46品）
・第5章：レシピ選手権地方大会　優秀レシピ集（全12品）

■「作ってアゲる↑↑食べてアガる(ハート) mamaごはん200Recipe」媒体概要

【発行】　　インフォレスト株式会社
　　　　　　2012年2月29日発売　780円（税別）
【発行部数】25,000部
【URL】　　 http://mama-gohan.jp/
【編集長】　山下綾子