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「ココロの色を発見！ココロをリフレッシュするカラーセラピー体験」in 新宿

メンタルヘルスウェブサイトReme（リミー）を運営する、株式会社NOMAL（所在地：東京都新宿区、代表取締役：松本祥太郎）は、「ココロの色を発見！ココロをリフレッシュするカラーセラピー体験」第1回（全2回）を、2016年8月31日（水）に新宿にて開催いたします。講師には、心理カウンセラーで看護師としても経験豊富な池上枝里子氏をお招きしています。




[画像: http://prtimes.jp/i/17515/8/resize/d17515-8-302223-1.jpg ]


★内容

ココロの色は「気持ちのものさし」です。
そのココロの色を生活に役立てる方法を体験するワークショップを開催します。

自分のカラーを通じて「感情を表現して楽になる体験」と「感情を切り替える体験」でココロをリフレッシュするコツを体験していただきます。普段の生活にココロの色を意識的に取り入れて、リフレッシュするポイントも紹介します。

感情表現は、うつ予防の第一歩にもなる大事なキーワード。
感情表現の習慣化から健やかなメンタルを目指しましょう。


★プログラム

第1回（8/31）：
１.ウォーミングアップ
２.ココロの色発見ワーク
３.ココロの色を使ったリフレッシュワーク
※ワークショップ終了後、個別相談もOKです


★ワークショップ概要

■日時：2016年8月31日（水）10時30分〜12時30分（開場10時）

■料金：1人2,000円　※学生無料

■場所：四谷地域センター（四谷区民ホール11階）
＊新宿御苑前駅から徒歩5分です
＊四谷地域センターのウェブページ（MAPなどをご覧いただけます）
http://ycc.tokyo/about.html

■お申込：下記ページよりお申込みいただけます（所要時間1分程度）
https://reme-nomal.com/article/7746/


★池上枝里子氏のプロフィール

大学病院の看護師として勤務した後、看護学校の専任教員として12年間、看護師の人材育成に携わる。そのなかで、悩みながらも立派に成長し、夢を叶えていく学生たちとの出会いから、心の健やかさが自分を理想の姿に変えることになり、望む幸せを掴むことにつながると実感。看護師として培った「身体と生活」へのケア、看護教育の中で培った「思考」へのアプローチ、心理カウンセリングで培った「心」に寄り添うスキルから、「自分らしく生きる」サポートをしている。

■主な活動実績
・不登校の生徒とご両親の心理カウンセリング、メンタルトレーニング（2014年〜現在）
・私立大学でのスクールカウンセラー（2014年〜現在）
・アイディアヒューマンサポートアカデミーでの心理カウンセリング（2015年〜現在）


会社概要
株式会社NOMALは、株式会社リクルートコミュニケーションズと株式会社マイナビのOBが立ち上げたベンチャー企業です。社名は、NORMAL(当たり前)から不要なR(制限)を取り除くという信念に由来しています。

会社名　：株式会社NOMAL(ノーマル)
本社　　：〒160-0007　東京都新宿区荒木町17-201
代表者　：代表取締役　松本 祥太郎
設立　　：2015年7月
事業内容：キャリアコンサルティング・採用コンサルティング・メンタルヘルスサービス
コーポレートサイト： http://nomal.jp/
Reme（リミー）サイト：http://reme-nomal.com/