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【自分へのご褒美】働く男女500人は 何で、いくらかけて自分の気分を上げてる？アンケート調査結果
[22/03/28]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
保険相談サービスを提供する保険マンモス株式会社は、働いている男女500人へ「自分へのご褒美」についてアンケート調査を実施。どんなタイミングで、いくらくらいの、何をご褒美にあげる？など聞いてみました。
[画像1: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-d9a2754179a3e059bbfb-0.png ]
毎日頑張る自分に、ご褒美をあげたことはありますか？ご褒美をあげるとしたら、いくらくらいまでお金をかけられるでしょうか？
これまで自分にご褒美をあげたことがあるという人へ、いくらくらいお金をかけたのかアンケートをとってみました。
最も高かったのはどんなご褒美なのか、ご褒美はどんなものが多いのか、他の人のご褒美をみてみましょう。
●どんなときにどんなご褒美をあげてる？
「自分へのご褒美についてのアンケート（自社調べ）」に回答いただいた方の属性はこちら。
[画像2: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-1f8a75bf8964367f9f39-1.png ]
自分にご褒美をあげようと思うのはどのような時なのか、また実際にご褒美をあげたタイミングはいつだったのか、という問いに対してこのような答えが出てきました。
[画像3: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-f60fed58ff427a6ce651-2.png ]
「ご褒美」というからには、何か自分なりの目標を達成した時などのタイミングかと思われましたが、それよりは自分を癒し、やる気を出すためのご褒美が多いことがわかります。
【自分へのご褒美TOP10】
どのようなご褒美をあげたのか、ジャンルはこのような結果となりました。
[画像4: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-a7dbcf47342b07a9b9ea-3.png ]
以下の回答はこちら。
靴 35
雑貨 32
推しのグッズ 29
時計 21
おもちゃ 7
その他 35
やはり食べ物関連が最も多く、いつもよりちょっと贅沢することで自分を幸せにしているという人が多かったです。今回のアンケートは7割が女性だったので、化粧品やアクセサリーという意見も見られました。
●みんなのご褒美、具体的にはどんなもの？
「食」に関するご褒美が多かったですが、実際どのようなものをご褒美にしているのか、具体的な品目を見てみましょう。
【特に多かったもの】
コンビニのスイーツ、またデパ地下のスイーツを買う
焼肉を食べに行く
寿司を食べに行く
【多かったもの】
焼き肉屋でちょっと良いセットを頼む
イタリアンを食べに行く
スイーツを爆買いする
デパ地下でスイーツを買う
高いワイン、ウイスキーを買う
ホテルランチに出かける
ずっと欲しかった洋服を買う
好きなピアスやネックレスなどジュエリーを買う
新しいバッグを買う
普段行く整体のコースで少し高いコースにする
温泉・岩盤浴に行く
ゲームを買う・ゲームに課金する
【面白かった意見】
ちょっと変わったご褒美もありました。金額とともにご紹介します。
ポケモンの新作ゲーム：6,000円
マラソン大会に参加すること：30,000円
回らないお寿司屋さんに行って好きなだけ食べる：30,000円
子育てしながら働いているので、自分のためだけに使う時間やお金がご褒美。みんなが寝た後にちょっと高めのコーヒーやお茶菓子で自分の時間を満喫したり、電子書籍を買って読み倒したりする時間：5,000円
推しのクッションを買う：4,000円
毛ガニを買う：7,000円
朝はモーニング、昼はランチ、夜は食べ放題バイキングと1日外食する：10,000円
回らないお寿司屋さん…これはぜひやってみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。金額はそれほど大きくはないですが、「自分のために時間を使う」というのも大事なご褒美ですね。
【使う金額は？】
では、ご褒美にいくら使っているのか、具体的な金額も見てみましょう。
[画像5: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-f5f01e4c64274c0c9bfa-4.png ]
最も多い価格帯としては、1,000円〜5,000円未満。平均額は36,680円、最高額は500,000円でした。
【どのくらいの頻度でご褒美をあげますか？】
[画像6: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-483e2b6d2b75906b07f5-5.png ]
頻度としては「1ヶ月に1回程度」「2〜5ヶ月に1回程度」が同程度で多かったので、1ヶ月〜数ヶ月に1回、5,000円未満くらいのちょっとした贅沢を楽しんでいるという方が多いようです。
●自分にご褒美をあげることのメリット
ご褒美なんて必要なの？と思う人もいるかもしれませんが、毎日仕事に家事に頑張る自分をいたわってあげるのはとても大切なことです。
好きなものを食べたり、好きなことに時間を使うことによって気分もリフレッシュできますし、なによりも幸福感に包まれて「頑張って良かったな」という気持ちになれるのではないでしょうか。
何もないまま頑張るよりも、「この仕事が終わったら」「週末になったら」など自分なりの目安を決めてご褒美を考えておくと、やる気アップにもつながります。
●自分へのご褒美ルールを決めておく
ご褒美は、たまにあるからいいもの。いつでもご褒美があると気持ちがかえって緩んでしまうこともありますし、お金もかかるのでそうそう頻繁にご褒美をあげることもできません。
自分をいたわり、お金の無駄遣いにもならないようにするためには、
仕事が一段落したら
仕事で成果が出たら
月末になったら
など、なんでもいいので自分なりにルールを決めておくことをおすすめします。
●調査概要
調査対象：働いている方で”自分へのご褒美”をときどきあげている方
調査日：2022年03月15日
調査方法：インターネットによる選択・記述式回答
調査人数：500人（女性361人／男性139人）
■保険マンモス株式会社について
金融リテラシーの向上に貢献する企業として、保険相談サービスの提供、FP支援事業、法人アライアンス事業など、さまざまな事業を展開しています。
URL：https://hoken-mammoth.com/corp/
お金の悩みを解決できる金融情報メディア「マンモスとお金を学ぶ」（https://hoken-mammoth.com/contents/ を運営。お金の増やし方（https://hoken-mammoth.com/contents/fuyashikata/）や、お金を借りる方法（https://hoken-mammoth.com/contents/okanewokariru/）などお金に関する情報を掲載しています。
[画像1: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-d9a2754179a3e059bbfb-0.png ]
毎日頑張る自分に、ご褒美をあげたことはありますか？ご褒美をあげるとしたら、いくらくらいまでお金をかけられるでしょうか？
これまで自分にご褒美をあげたことがあるという人へ、いくらくらいお金をかけたのかアンケートをとってみました。
最も高かったのはどんなご褒美なのか、ご褒美はどんなものが多いのか、他の人のご褒美をみてみましょう。
●どんなときにどんなご褒美をあげてる？
「自分へのご褒美についてのアンケート（自社調べ）」に回答いただいた方の属性はこちら。
[画像2: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-1f8a75bf8964367f9f39-1.png ]
自分にご褒美をあげようと思うのはどのような時なのか、また実際にご褒美をあげたタイミングはいつだったのか、という問いに対してこのような答えが出てきました。
[画像3: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-f60fed58ff427a6ce651-2.png ]
「ご褒美」というからには、何か自分なりの目標を達成した時などのタイミングかと思われましたが、それよりは自分を癒し、やる気を出すためのご褒美が多いことがわかります。
【自分へのご褒美TOP10】
どのようなご褒美をあげたのか、ジャンルはこのような結果となりました。
[画像4: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-a7dbcf47342b07a9b9ea-3.png ]
以下の回答はこちら。
靴 35
雑貨 32
推しのグッズ 29
時計 21
おもちゃ 7
その他 35
やはり食べ物関連が最も多く、いつもよりちょっと贅沢することで自分を幸せにしているという人が多かったです。今回のアンケートは7割が女性だったので、化粧品やアクセサリーという意見も見られました。
●みんなのご褒美、具体的にはどんなもの？
「食」に関するご褒美が多かったですが、実際どのようなものをご褒美にしているのか、具体的な品目を見てみましょう。
【特に多かったもの】
コンビニのスイーツ、またデパ地下のスイーツを買う
焼肉を食べに行く
寿司を食べに行く
【多かったもの】
焼き肉屋でちょっと良いセットを頼む
イタリアンを食べに行く
スイーツを爆買いする
デパ地下でスイーツを買う
高いワイン、ウイスキーを買う
ホテルランチに出かける
ずっと欲しかった洋服を買う
好きなピアスやネックレスなどジュエリーを買う
新しいバッグを買う
普段行く整体のコースで少し高いコースにする
温泉・岩盤浴に行く
ゲームを買う・ゲームに課金する
【面白かった意見】
ちょっと変わったご褒美もありました。金額とともにご紹介します。
ポケモンの新作ゲーム：6,000円
マラソン大会に参加すること：30,000円
回らないお寿司屋さんに行って好きなだけ食べる：30,000円
子育てしながら働いているので、自分のためだけに使う時間やお金がご褒美。みんなが寝た後にちょっと高めのコーヒーやお茶菓子で自分の時間を満喫したり、電子書籍を買って読み倒したりする時間：5,000円
推しのクッションを買う：4,000円
毛ガニを買う：7,000円
朝はモーニング、昼はランチ、夜は食べ放題バイキングと1日外食する：10,000円
回らないお寿司屋さん…これはぜひやってみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。金額はそれほど大きくはないですが、「自分のために時間を使う」というのも大事なご褒美ですね。
【使う金額は？】
では、ご褒美にいくら使っているのか、具体的な金額も見てみましょう。
[画像5: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-f5f01e4c64274c0c9bfa-4.png ]
最も多い価格帯としては、1,000円〜5,000円未満。平均額は36,680円、最高額は500,000円でした。
【どのくらいの頻度でご褒美をあげますか？】
[画像6: https://prtimes.jp/i/96733/17/resize/d96733-17-483e2b6d2b75906b07f5-5.png ]
頻度としては「1ヶ月に1回程度」「2〜5ヶ月に1回程度」が同程度で多かったので、1ヶ月〜数ヶ月に1回、5,000円未満くらいのちょっとした贅沢を楽しんでいるという方が多いようです。
●自分にご褒美をあげることのメリット
ご褒美なんて必要なの？と思う人もいるかもしれませんが、毎日仕事に家事に頑張る自分をいたわってあげるのはとても大切なことです。
好きなものを食べたり、好きなことに時間を使うことによって気分もリフレッシュできますし、なによりも幸福感に包まれて「頑張って良かったな」という気持ちになれるのではないでしょうか。
何もないまま頑張るよりも、「この仕事が終わったら」「週末になったら」など自分なりの目安を決めてご褒美を考えておくと、やる気アップにもつながります。
●自分へのご褒美ルールを決めておく
ご褒美は、たまにあるからいいもの。いつでもご褒美があると気持ちがかえって緩んでしまうこともありますし、お金もかかるのでそうそう頻繁にご褒美をあげることもできません。
自分をいたわり、お金の無駄遣いにもならないようにするためには、
仕事が一段落したら
仕事で成果が出たら
月末になったら
など、なんでもいいので自分なりにルールを決めておくことをおすすめします。
●調査概要
調査対象：働いている方で”自分へのご褒美”をときどきあげている方
調査日：2022年03月15日
調査方法：インターネットによる選択・記述式回答
調査人数：500人（女性361人／男性139人）
■保険マンモス株式会社について
金融リテラシーの向上に貢献する企業として、保険相談サービスの提供、FP支援事業、法人アライアンス事業など、さまざまな事業を展開しています。
URL：https://hoken-mammoth.com/corp/
お金の悩みを解決できる金融情報メディア「マンモスとお金を学ぶ」（https://hoken-mammoth.com/contents/ を運営。お金の増やし方（https://hoken-mammoth.com/contents/fuyashikata/）や、お金を借りる方法（https://hoken-mammoth.com/contents/okanewokariru/）などお金に関する情報を掲載しています。
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