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産後ケアの普及を通じて「産後を起点とする社会問題（産後うつ／乳児虐待／夫婦不和）の解決」を目指す、認定NPO法人マドレボニータ（東京都渋谷区、共同代表理事 中桐昌子・山本裕子）は、このたび積水ハウスマッチングプログラムの助成を受けて、産前・産後女性以外にも広く一般の方々も対象にした、セルフケアの普及啓発のための「ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ」を来年3月までの予定で開催します。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/36840/28/36840-28-ac627df36a2171f48bcb2c963e78c514-1080x1350.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


近年、国や自治体の事業、さらに産院や民間企業による「産後ケア」が広まり、男性育休取得率も年々高まっています。

しかしながら、2024年には遂に出生数が70万人を切ると言われるほどの少子化と、孤育ての状況は続き、産後うつ・乳幼児虐待・夫婦不和という「産後」が起点となる社会問題は、さらに深刻なものになっています。

[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/36840/28/36840-28-e70511c48d7724dc2197bb5b196a1b55-1024x768.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


そこでマドレボニータは1998年より産後ケア教室という現場で、日々産後女性の生の姿と声に触れながら、産後ケアプログラムの開発・普及・調査研究を通じて見出してきた、「産後ケアは、その時期により取り組むべき『段階（ステップ）』と『具体的な取り組み』があるということを、当事者はもちろん、広く一般の方々も対象に、日常にセルフケアを取り入れるきっかけとなるオンラインストレッチ講座をスタートします。


この取り組みは、“「わが家」を世界一幸せな場所にする”をグローバルビジョンに掲げる積水ハウスグループが、地域社会の「幸せ」を実現するために実施する、従業員と会社の共同寄付制度「積水ハウス マッチングプログラム」の助成を受けて実施します。


地域社会に暮らす一人ひとりの幸せの土台には、心身の健康が必要であり、そのためのセルフケアに取り組む「ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ」を、今回積水ハウスグループの助成を受けて実施することで、従来よりも幅広い層の方々への産後ケアとセルフケアの普及・啓発となる可能性に期待しています。

[画像3: https://prtimes.jp/i/36840/28/resize/d36840-28-313700-pixta_85933079-0.jpg ]



産前・産後ケアで取り組むセルフケアは、年代や性別を問わず、誰にとっても必要で取り組みやすいケアです。運動したいけれど時間も場所もないという方も、妊娠中・産後・子育て中の方も、デスクワークで肩こりや腰痛に悩む方も、ぜひお気軽にご参加ください。

【開催概要】
イベント名称：「ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ」

開催期間：2024年11月13日から2025年3月末まで
※11月開催日時は、13日（水）15日（金）20日（水）22日（金）27日（水）29日（金） 12:10-12:25

開催場所：オンライン（ZOOM）
※お申し込み者にZOOM URLをご案内します。

参加対象：年齢、性別問わずどなたでもご参加いただけます。ランチタイムのストレッチでリフレッシュし、午後の仕事や家事・活動にスムーズに取り組めます。

参加費：無料（積水ハウスマッチングプロジェクトの助成金により運営しています）

お申し込みはこちらから

公式サイト案内：https://x.gd/kMOKX

▼積水ハウスマッチングプログラム詳細
https://www.sekisuihouse.co.jp/matching/



【本件に関するお問合せ先】
認定NPO法人マドレボニータ 事務局
info@madrebonita.com
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認定 特定非営利活動法人マドレボニータ
マドレボニータは、「産後を起点とする社会問題の解決」を目指し、1998年より産前・産後のヘルスケアプログラムの開発・研究・普及に尽力してきたNPO法人です。全国約30箇所で「マドレボニータの産後ケア教室」を開催してきました。2015年より法人向けに「復職支援プログラム」も提供しています。2020年からは新型コロナウイルスの影響により外出が難しい状況下においても、産前・産後の精神的・身体的ケアを届ける方法はないかと試行錯誤を重ね、オンラインでの産後セルフケア教室を開発、展開。また現在は、自治体と協働での講座開催も多数行っております。

代表者： 中桐昌子、山本裕子（共同代表理事）
所在地： 東京都渋谷区神宮前六丁目23番4号 桑野ビル2階
創 立： 1998年9月3日
法人設立： 2008年2月29日（認定取得： 2017年11月16日）
事業内容： 産後ケア教室の開催、指導者の養成・認定、産後に関する調査・啓発
U R L： https://www.madrebonita.com/