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睡眠の秋！快眠技術！人生3分の1を最高にするための正しい『ミンテク』
[19/09/21]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
長野市「TOiGO文化祭〜健康になろうよ〜」睡眠学セミナー開催！
1日の平均睡眠時間世界ワースト1位(出典：OECD)となってしまった不眠大国日本。睡眠に対する意識が高まってきている昨今、睡眠不足のリスクにはどのようなものがあるのか、睡眠の正しいテクニック『眠テク』を地域の人々に深く知ってもらおうと、オーダーメイド枕の店「まくらぼ」を運営する株式会社大和屋ふとん（東京都町田市 代表取締役社長 齊藤淨一 以下、まくらぼ）は、9月21日(土)「TOiGO文化祭」にて、睡眠セミナーを実施致します。
■「TOiGO文化祭」とは
TOiGO運営事務所が主催する、メインテーマ『健康』をキーワードに各テーマに応じた参加型講習会です。まくらぼはこの度『長野を朝から元気にする睡眠学セミナー』を開催致します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/19730/144/resize/d19730-144-511902-1.jpg ]
『TOiGO文化祭〜健康になろうよ〜』
日時：2019年9月21日(土) 13:00〜16:00
会場：長野市生涯学習センター 第1・第2学習室
長野県長野市大字鶴賀問御所町1271-3 TOiGO WEST 3F
主催：TOiGO運営事務所
お問い合わせTEL：026-252-7151
参加費無料・申し込み不要・先着100名様
◇スケジュール◇
12：30 入場整理券配布
12：50 開場
13：00 かんてんぱぱ『体にやさしい寒天の豆知識』
休 憩
14：00 まくらぼ『長野を朝から元気にする睡眠学』
休 憩
15：00 ヤクルト『おなかの良い菌を増やそう！』
16：00 終了
■睡眠学セミナーの目的
株式会社大和屋ふとんは「オーダーメイド枕の店 まくらぼ」を全国28店舗展開。寝具の販売だけにとどまらず、眠テクの普及に努めています。「不眠大国の日本を変えたい」そして「朝から元気になってほしい」という代表 齊藤の熱い気持ちを原点に、各地でも睡眠学セミナーを実施しています。企業理念である「世界を朝から元気にする」を実現すべく、まず日本を朝から元気にしていきます。
[画像2: https://prtimes.jp/i/19730/144/resize/d19730-144-453010-0.jpg ]
■「眠テク」とは
睡眠は朝から夜までの1日の過ごし方で質が変わるため、誰でも質を上げることができます。まくらぼでは睡眠は技術と捉え「眠テク」と呼んでいます。すぐ実践できるテクニックとして、休日でも起床時間を一定に保つことや、帰宅後の照明の調節、ベッドに物を持ち込まないなどが挙げられます。人生3分の1を健康で元気に過ごすため、眠テクを身につけ、質のいい睡眠を取りませんか？
＜睡眠学セミナーお問い合わせ＞
株式会社 大和屋ふとん
広報部 担当：大砂 TEL：042-732-6667
まくらぼ公式HP http://www.makulab.jp/
[画像3: https://prtimes.jp/i/19730/144/resize/d19730-144-403733-2.jpg ]
1日の平均睡眠時間世界ワースト1位(出典：OECD)となってしまった不眠大国日本。睡眠に対する意識が高まってきている昨今、睡眠不足のリスクにはどのようなものがあるのか、睡眠の正しいテクニック『眠テク』を地域の人々に深く知ってもらおうと、オーダーメイド枕の店「まくらぼ」を運営する株式会社大和屋ふとん（東京都町田市 代表取締役社長 齊藤淨一 以下、まくらぼ）は、9月21日(土)「TOiGO文化祭」にて、睡眠セミナーを実施致します。
■「TOiGO文化祭」とは
TOiGO運営事務所が主催する、メインテーマ『健康』をキーワードに各テーマに応じた参加型講習会です。まくらぼはこの度『長野を朝から元気にする睡眠学セミナー』を開催致します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/19730/144/resize/d19730-144-511902-1.jpg ]
『TOiGO文化祭〜健康になろうよ〜』
日時：2019年9月21日(土) 13:00〜16:00
会場：長野市生涯学習センター 第1・第2学習室
長野県長野市大字鶴賀問御所町1271-3 TOiGO WEST 3F
主催：TOiGO運営事務所
お問い合わせTEL：026-252-7151
参加費無料・申し込み不要・先着100名様
◇スケジュール◇
12：30 入場整理券配布
12：50 開場
13：00 かんてんぱぱ『体にやさしい寒天の豆知識』
休 憩
14：00 まくらぼ『長野を朝から元気にする睡眠学』
休 憩
15：00 ヤクルト『おなかの良い菌を増やそう！』
16：00 終了
■睡眠学セミナーの目的
株式会社大和屋ふとんは「オーダーメイド枕の店 まくらぼ」を全国28店舗展開。寝具の販売だけにとどまらず、眠テクの普及に努めています。「不眠大国の日本を変えたい」そして「朝から元気になってほしい」という代表 齊藤の熱い気持ちを原点に、各地でも睡眠学セミナーを実施しています。企業理念である「世界を朝から元気にする」を実現すべく、まず日本を朝から元気にしていきます。
[画像2: https://prtimes.jp/i/19730/144/resize/d19730-144-453010-0.jpg ]
■「眠テク」とは
睡眠は朝から夜までの1日の過ごし方で質が変わるため、誰でも質を上げることができます。まくらぼでは睡眠は技術と捉え「眠テク」と呼んでいます。すぐ実践できるテクニックとして、休日でも起床時間を一定に保つことや、帰宅後の照明の調節、ベッドに物を持ち込まないなどが挙げられます。人生3分の1を健康で元気に過ごすため、眠テクを身につけ、質のいい睡眠を取りませんか？
＜睡眠学セミナーお問い合わせ＞
株式会社 大和屋ふとん
広報部 担当：大砂 TEL：042-732-6667
まくらぼ公式HP http://www.makulab.jp/
[画像3: https://prtimes.jp/i/19730/144/resize/d19730-144-403733-2.jpg ]
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