SEOに関連するニュースリリースを公開しております。
最新のサービス情報を、御社のプロモーション・マーケティング戦略の新たな選択肢としてご活用下さい。
不安、イライラと「ストレスに負けない人」はどうつきあっている？ 自分でできる心のケアとコントロール教えます！
[24/11/19]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
青春出版社（東京都・新宿区）は『「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。』（工藤孝文／監修、ホームライフ取材班／編）を11月19日に発売いたしました。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-d1ec00801122841ee027dc5e46b841bc-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ストレスがない人はいません。ですが、ストレスに強い人と弱い人はいます。
弱い人は、不安感、イライラ、もやもや、倦怠感、不眠、落ち込み、不定愁訴などに、心と体がじわじわと蝕まれることに……。
本書は、ストレスに負けない人の習慣を、認知療法、脳科学、自律神経、最新栄養学、東洋医学などの観点から、多角的に紹介します。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-265bb9cbb89b89a6092ab476881af140-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
本書の目次
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-ad8e8fb910768b1d9da8f84d54723fed-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
監修者プロフィール
工藤 孝文（くどう たかふみ）
1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・ダイエット治療・漢方治療。「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)など、テレビ番組への出演・医療監修のほか、健康関連の著作も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
編者プロフィール
ホームライフ取材班（ほーむらいふしゅざいはん）
「暮らしをもっと楽しく! もっと便利に!」をモットーに、日々取材を重ねているエキスパート集団。取材の対象は、料理、そうじ、片づけ、防犯など多岐にわたる。その取材力、情報網の広さには定評があり、インターネットではわからない、独自に集めたテクニックや話題を発信し続けている。
書籍情報
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-3c31891105218c9512951097346a019c-1489x2399.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。監修者：工藤孝文
編者：ホームライフ取材班
発売日：2024年11月19日
定価：1,177円（税込）
ISBN：978-4-413-21218-2
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-d1ec00801122841ee027dc5e46b841bc-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ストレスがない人はいません。ですが、ストレスに強い人と弱い人はいます。
弱い人は、不安感、イライラ、もやもや、倦怠感、不眠、落ち込み、不定愁訴などに、心と体がじわじわと蝕まれることに……。
本書は、ストレスに負けない人の習慣を、認知療法、脳科学、自律神経、最新栄養学、東洋医学などの観点から、多角的に紹介します。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-265bb9cbb89b89a6092ab476881af140-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
本書の目次
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-ad8e8fb910768b1d9da8f84d54723fed-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
監修者プロフィール
工藤 孝文（くどう たかふみ）
1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・ダイエット治療・漢方治療。「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)など、テレビ番組への出演・医療監修のほか、健康関連の著作も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
編者プロフィール
ホームライフ取材班（ほーむらいふしゅざいはん）
「暮らしをもっと楽しく! もっと便利に!」をモットーに、日々取材を重ねているエキスパート集団。取材の対象は、料理、そうじ、片づけ、防犯など多岐にわたる。その取材力、情報網の広さには定評があり、インターネットではわからない、独自に集めたテクニックや話題を発信し続けている。
書籍情報
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/407/75284-407-3c31891105218c9512951097346a019c-1489x2399.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。監修者：工藤孝文
編者：ホームライフ取材班
発売日：2024年11月19日
定価：1,177円（税込）
ISBN：978-4-413-21218-2
SEO関連
