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【6月29日発売】レンチン一発で出来上がるおかずのレシピ本「ゆーママの簡単！ 節約レンチンごはん」が発売。
[23/06/30]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
献立も作れて節約もかなえる！ 1週間の献立が1人分1,000円！
株式会社 ワン・パブリッシング（東京都台東区／代表取締役社長：廣瀬有二）は、2023年6月29日（木）に「ゆーママの簡単！ 節約レンチンごはん」（定価：1,650円（税込））を発売いたしました。
「節約レンチンごはん」は、コンテナに生の食材と調味料を重ねて詰めて、そのまま冷凍。食べるときにレンチンするだけで、できたてのおいしさを楽しむことができます。すべてのレシピが、電子レンジ加熱はたったの1回。電子レンジに入れたらほったらかしで済むので、忙しいときや疲れているときでも食事作りが苦になりません。
[画像1: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-0546863eb1b90777e252-0.jpg ]
買い物メモつきで食費と手間を節約できる1か月献立
CHAPTER１では４人分の献立を１週間4,000円で作れるレンチンごはんを紹介。1ヶ月分の献立を掲載しているので、見たまま作ればおかずの組み合わせに悩む必要もありません。
買い物メモに記載の食材を休日や特売日にまとめ買いして、あらかじめ1週間分作ってしまえば毎日ラクちん。いそがしい日や帰宅が遅くなった日など、調理時間が十分に取れないときに、冷凍コンテナを電子レンジで1回加熱するだけでおかずが完成します。
[画像2: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-f3f5bdf199cc55126a44-1.jpg ]
1人分に最適のパスタ・ごはんレシピ
基本の作り方として、オイル系・スープ系パスタ、クリーム系パスタ、リゾット＆おかゆに分けてバリエーション豊富に紹介。各プロセスに写真をつけて分かりやすく説明しているので、乾物や生米も簡単に冷凍できます。
夜食や在宅ワーク時のごはん、家族のお留守番ごはん用などに大活躍してくれるから、冷凍庫にいくつか作ってストックしておくのもおすすめです。
[画像3: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-eba7c5e3fae8a6f901d0-3.jpg ]
鶏むね肉、豚こま切れ肉、厚揚げなど、節約食材使用のとっておきレシピ
昨今の物価高のなかでも購入しやすい、節約食材を使用した特集も。節約しているけどボリュームがあるおかずを提案。人気の韓国風チキンや大人もうれしいピリ辛味のおかずなど、家族みんながお腹いっぱいで大満足できるレシピばかりです。主菜も副菜も準備時間はどれも5分ほど。節約だけでなく時短もかなう、救世主おかずが満載です。
[画像4: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-31888005817ad54a206a-4.jpg ]
［商品概要］
ゆーママの簡単！ 節約レンチンごはん
著者： 松本ゆうみ（ゆーママ）
定価： 1,650円 (税込)
発売日： 2023年6月29日（木）
判型： B5
ISBN: 9784651203119
電子版： 有
ワン・パブリッシングWebサイト：https://one-publishing.co.jp/
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651203116/
・楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/17399626/
・セブンネット https://7net.omni7.jp/detail/1107366171
株式会社 ワン・パブリッシング（東京都台東区／代表取締役社長：廣瀬有二）は、2023年6月29日（木）に「ゆーママの簡単！ 節約レンチンごはん」（定価：1,650円（税込））を発売いたしました。
「節約レンチンごはん」は、コンテナに生の食材と調味料を重ねて詰めて、そのまま冷凍。食べるときにレンチンするだけで、できたてのおいしさを楽しむことができます。すべてのレシピが、電子レンジ加熱はたったの1回。電子レンジに入れたらほったらかしで済むので、忙しいときや疲れているときでも食事作りが苦になりません。
[画像1: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-0546863eb1b90777e252-0.jpg ]
買い物メモつきで食費と手間を節約できる1か月献立
CHAPTER１では４人分の献立を１週間4,000円で作れるレンチンごはんを紹介。1ヶ月分の献立を掲載しているので、見たまま作ればおかずの組み合わせに悩む必要もありません。
買い物メモに記載の食材を休日や特売日にまとめ買いして、あらかじめ1週間分作ってしまえば毎日ラクちん。いそがしい日や帰宅が遅くなった日など、調理時間が十分に取れないときに、冷凍コンテナを電子レンジで1回加熱するだけでおかずが完成します。
[画像2: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-f3f5bdf199cc55126a44-1.jpg ]
1人分に最適のパスタ・ごはんレシピ
基本の作り方として、オイル系・スープ系パスタ、クリーム系パスタ、リゾット＆おかゆに分けてバリエーション豊富に紹介。各プロセスに写真をつけて分かりやすく説明しているので、乾物や生米も簡単に冷凍できます。
夜食や在宅ワーク時のごはん、家族のお留守番ごはん用などに大活躍してくれるから、冷凍庫にいくつか作ってストックしておくのもおすすめです。
[画像3: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-eba7c5e3fae8a6f901d0-3.jpg ]
鶏むね肉、豚こま切れ肉、厚揚げなど、節約食材使用のとっておきレシピ
昨今の物価高のなかでも購入しやすい、節約食材を使用した特集も。節約しているけどボリュームがあるおかずを提案。人気の韓国風チキンや大人もうれしいピリ辛味のおかずなど、家族みんながお腹いっぱいで大満足できるレシピばかりです。主菜も副菜も準備時間はどれも5分ほど。節約だけでなく時短もかなう、救世主おかずが満載です。
[画像4: https://prtimes.jp/i/60318/555/resize/d60318-555-31888005817ad54a206a-4.jpg ]
［商品概要］
ゆーママの簡単！ 節約レンチンごはん
著者： 松本ゆうみ（ゆーママ）
定価： 1,650円 (税込)
発売日： 2023年6月29日（木）
判型： B5
ISBN: 9784651203119
電子版： 有
ワン・パブリッシングWebサイト：https://one-publishing.co.jp/
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651203116/
・楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/17399626/
・セブンネット https://7net.omni7.jp/detail/1107366171
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