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頭・心・体のコンディショニングを整え、ビジネスの現場で最高パフォーマンスを発揮するために。すぐに実践できるコンディショニング法を動画でお届けします【新動画連載】
[24/04/25]
提供元：PRTIMES
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ビジネスコンテンツを得意とするクロスメディアグループ株式会社が、新しい動画連載「ビジネスアスリートのためのコンディショニング」を初公開
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-63d10a77836029e8fa74b6266a402f58-1920x1080.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ビジネス書出版社を母体とするクロスメディアグループ株式会社による新たな動画連載「ビジネスアスリートのためのコンディショニング」がスタート。本連載では、日々の仕事で最高のパフォーマンスを発揮したいと願うビジネスパーソンに向け、頭・心・体にアプローチする新しいコンディショニング法をお伝えします。
動画連載「ビジネスアスリートのためのコンディショニング」
「ビジネスアスリート」とは、「ビジネス」というフィールドで目標や計画を設定し、日々
最大限のパフォーマンスを発揮しようと仕事に向き合う人たちを指します。「ビジネスアスリート」にとって、頭・心・体のコンディショニングは必要不可欠です。
本連載は、実際に「ビジネスアリート」としてご活躍されているゲストを招き、コンディシ
ョニング方法やノウハウを紹介しています。番組のパーソナリティは、ビジネス書出版社がプロデュースした「ZEROGYM」と「ACTIVE HEALTH LAB」で日々、ビジネスアスリートのコンディショニングに向き合っている代表トレーナーたちです。
初回には、クロスメディアグループの創業社長である小早川幸一郎が登場。新番組
のイントロダクションとして、出版社がジムを始めたきっかけ、40歳を超えてからのコ
ンディショニングの重要性の話題に始まり、ZEROGYM式脳のお手入れ法、デスクで
できる実践ストレッチなどを紹介しています。
そして第3回は、『最高の体調』『科学的な適職』などベストセラーを多数上梓している
サイエンスライター、鈴木祐氏をお招きし、鈴木氏の若さやコンディショニングの秘訣
を探るとともに、健康にまつわる常識、非常識について伺いました。動画コンテ
ンツはYOUTUBE チャンネルで順次公開していきます。今後の展開にも、ご期待下さい！
▼動画フル視聴
https://youtu.be/rLwmRxcNmjY
ゲスト紹介
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-18e72480b7a19478d1ffb46232ffb1c7-512x683.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
鈴木祐（すずき・ゆう）
サイエンスライター
1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学
論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねつつ、科
学に関する最新の知見を紹介する自身のブログ「パレオな男」は月間250万PVを達
成。現在まで手がけた書籍は100冊超。近年は書籍、雑誌の執筆の傍ら、科学的な
エビデンスの見分け方などを伝える講演、またオンライン上で個人カウンセリングやト
レーニング・レッスンを行なっている。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-348095e16438d84f63a249eae0be77f0-512x683.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
松尾 伊津香(まつお・いつか)
プロボディデザイナー。パーソナルインストラクター兼ヨガインストラクター。
福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学文学部総合心理科学科卒業。在学
中、心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会い、目覚める。
アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。
その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes
Internationalの六本木本店店長、同社スーパーバイザー兼池袋店店長を経て
、ZERO GYMプログラムディレクターに就任。
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-4a9bd72d9511d079b9260125fc2b4a13-2025x2700.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
松室有紀（まつむろ・ゆうき）
アクティブヘルスプロデューサー／パーソナルトレーナー／健康運動指導士
ベストボディ・ジャパン2019 パーソナルトレーナー部門 グランプリ受賞。大手ダイエッ
トジムReborn myselfでの指導経験を経て、疲労回復専用ジムZERO GYMにインス
トラクターとして入社。その後、ZERO GYM千駄ヶ谷店店長に就任。ZERO GYMで
はパーソナルトレーニング事業を立ち上げる。2022年6月、無理をしない、継続しやす
いにこだわった、「ACTIVE HEALTH LAB」の開業に合わせて代表トレーナーに就
任。ビジネスパーソンのコンディショニングをサポートしている。
ジム紹介
「ZERO GYM」
ストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドで“最高の脱力”を目指し、頭と体の疲労
をリセットさせて、心身を整えるジム。集中力向上や姿勢改善による体の不調改善な
ど5つのプログラムがあり、パフォーマンス向上へのアプローチを目指しています。
Webサイト：https://zerogym.jp/
インスタグラム：https://www.instagram.com/zer0gym/
「ACTIVE HEALTH LAB」
運動、コンディショニングの習慣化をサポート。40歳以上限定のプログラム「はじめて
のパーソナル」は予約時間の柔軟性、一過性のトレーニングに陥らないための運動
強度、価格設計などすべて『ハードルの低さ』にこだわり抜いて設計しています。
Webサイト：https://zerogym.jp/activehealth/
インスタグラム：https://www.instagram.com/active_health_lab/
クロスメディアグループについて
現在は、出版事業を母体とし、出版社の強みを活かした法人向けのマーケティング・
ブランディング事業、読者層でもあるビジネスパーソンをターゲットにして生まれたアク
ティブヘルス事業など、「編集力」を実装することによって様々な事業を展開していま
す。最近では、「コトバをつくる人たち」をテーマにしたオウンドメディア「クロスメディアン」（https://crossmedian.com/）で、動画・音声・記事を使った情報発信を積極的に行っています。
クロスメディアグループ株式会社
住所：〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル
TEL：03-6721-0233
URL：https://cm-group.jp/
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-63d10a77836029e8fa74b6266a402f58-1920x1080.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ビジネス書出版社を母体とするクロスメディアグループ株式会社による新たな動画連載「ビジネスアスリートのためのコンディショニング」がスタート。本連載では、日々の仕事で最高のパフォーマンスを発揮したいと願うビジネスパーソンに向け、頭・心・体にアプローチする新しいコンディショニング法をお伝えします。
動画連載「ビジネスアスリートのためのコンディショニング」
「ビジネスアスリート」とは、「ビジネス」というフィールドで目標や計画を設定し、日々
最大限のパフォーマンスを発揮しようと仕事に向き合う人たちを指します。「ビジネスアスリート」にとって、頭・心・体のコンディショニングは必要不可欠です。
本連載は、実際に「ビジネスアリート」としてご活躍されているゲストを招き、コンディシ
ョニング方法やノウハウを紹介しています。番組のパーソナリティは、ビジネス書出版社がプロデュースした「ZEROGYM」と「ACTIVE HEALTH LAB」で日々、ビジネスアスリートのコンディショニングに向き合っている代表トレーナーたちです。
初回には、クロスメディアグループの創業社長である小早川幸一郎が登場。新番組
のイントロダクションとして、出版社がジムを始めたきっかけ、40歳を超えてからのコ
ンディショニングの重要性の話題に始まり、ZEROGYM式脳のお手入れ法、デスクで
できる実践ストレッチなどを紹介しています。
そして第3回は、『最高の体調』『科学的な適職』などベストセラーを多数上梓している
サイエンスライター、鈴木祐氏をお招きし、鈴木氏の若さやコンディショニングの秘訣
を探るとともに、健康にまつわる常識、非常識について伺いました。動画コンテ
ンツはYOUTUBE チャンネルで順次公開していきます。今後の展開にも、ご期待下さい！
▼動画フル視聴
https://youtu.be/rLwmRxcNmjY
ゲスト紹介
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-18e72480b7a19478d1ffb46232ffb1c7-512x683.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
鈴木祐（すずき・ゆう）
サイエンスライター
1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学
論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねつつ、科
学に関する最新の知見を紹介する自身のブログ「パレオな男」は月間250万PVを達
成。現在まで手がけた書籍は100冊超。近年は書籍、雑誌の執筆の傍ら、科学的な
エビデンスの見分け方などを伝える講演、またオンライン上で個人カウンセリングやト
レーニング・レッスンを行なっている。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-348095e16438d84f63a249eae0be77f0-512x683.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
松尾 伊津香(まつお・いつか)
プロボディデザイナー。パーソナルインストラクター兼ヨガインストラクター。
福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学文学部総合心理科学科卒業。在学
中、心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会い、目覚める。
アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。
その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes
Internationalの六本木本店店長、同社スーパーバイザー兼池袋店店長を経て
、ZERO GYMプログラムディレクターに就任。
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/80658/590/80658-590-4a9bd72d9511d079b9260125fc2b4a13-2025x2700.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
松室有紀（まつむろ・ゆうき）
アクティブヘルスプロデューサー／パーソナルトレーナー／健康運動指導士
ベストボディ・ジャパン2019 パーソナルトレーナー部門 グランプリ受賞。大手ダイエッ
トジムReborn myselfでの指導経験を経て、疲労回復専用ジムZERO GYMにインス
トラクターとして入社。その後、ZERO GYM千駄ヶ谷店店長に就任。ZERO GYMで
はパーソナルトレーニング事業を立ち上げる。2022年6月、無理をしない、継続しやす
いにこだわった、「ACTIVE HEALTH LAB」の開業に合わせて代表トレーナーに就
任。ビジネスパーソンのコンディショニングをサポートしている。
ジム紹介
「ZERO GYM」
ストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドで“最高の脱力”を目指し、頭と体の疲労
をリセットさせて、心身を整えるジム。集中力向上や姿勢改善による体の不調改善な
ど5つのプログラムがあり、パフォーマンス向上へのアプローチを目指しています。
Webサイト：https://zerogym.jp/
インスタグラム：https://www.instagram.com/zer0gym/
「ACTIVE HEALTH LAB」
運動、コンディショニングの習慣化をサポート。40歳以上限定のプログラム「はじめて
のパーソナル」は予約時間の柔軟性、一過性のトレーニングに陥らないための運動
強度、価格設計などすべて『ハードルの低さ』にこだわり抜いて設計しています。
Webサイト：https://zerogym.jp/activehealth/
インスタグラム：https://www.instagram.com/active_health_lab/
クロスメディアグループについて
現在は、出版事業を母体とし、出版社の強みを活かした法人向けのマーケティング・
ブランディング事業、読者層でもあるビジネスパーソンをターゲットにして生まれたアク
ティブヘルス事業など、「編集力」を実装することによって様々な事業を展開していま
す。最近では、「コトバをつくる人たち」をテーマにしたオウンドメディア「クロスメディアン」（https://crossmedian.com/）で、動画・音声・記事を使った情報発信を積極的に行っています。
クロスメディアグループ株式会社
住所：〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル
TEL：03-6721-0233
URL：https://cm-group.jp/
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