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「40代からのKENKO美人ダイエット」がおうちレッスン講座のフェリシモ「ミニツク」から新登場。巣ごもりの今だから気になる！今度こそ続けて結果につなげる“人生最後のダイエット”
[20/08/26]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
【調査】アンケートでわかった、大人世代の女性の8割以上がダイエットを経験。欲しかったのはスリムなからだではなく「健康なからだ」だった
フェリシモが展開する“おうちレッスン「ミニツク(R)」”は、新プログラム「40代からのKENKO美人ダイエット」を発表、7月中旬よりウェブ販売を開始しています。目標設定やレコーディングで意識を高め、悩みに効く運動や食生活をじっくり実践することで一生ものの「健康的な生活習慣」が身につきます。今よりもっと元気で若々しい、なりたい自分に近づくプロセスを楽しみながら“人生最後のダイエット”に挑戦できる6ヵ月のおうちレッスン講座です。
[画像1: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-207534-0.jpg ]
◆デジタルカタログで「40代からのKENKO美人ダイエット」を見る
＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/1/
[画像2: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-441068-15.jpg ]
【調査】大人世代の女性8割以上がダイエットを経験、欲しかったのはスリムなからだではなく、健康なからだだった
「食事制限をしたら反動でついつい食べ過ぎてしまう」「顔もからだも何だか老けてたるんできた!?」「中性脂肪や血糖値など健康診断の結果が気になる」。ミニツクは女性のお悩みに注目し、2020年1月に「大人のダイエット」についてウェブアンケートを実施しています。その結果、多くの女性がダイエットに挑戦し、また挫折も経験していることが判明。また、40代以上の大人世代を中心に、「健康的なからだを維持したい」が42.4%と目立つ結果でした。
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[画像4: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-892130-13.jpg ]
・調査概要
対象：フェリシモ会員
方法：インターネット調査
期間：2020年１月20日〜2020年１月24日
回答者数：1,458名（20代〜60代の全回答者数）
[画像5: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-384189-16.jpg ]
・調査概要
対象：フェリシモ会員
方法：インターネット調査
期間：2020年１月20日〜2020年１月24日
回答者数：961名（ミニツクターゲットの40・50代に限った回答者数）
今度こそ続く＆結果につながる！ 40代以上の女性を輝かせる「人生最後のダイエット」に挑戦
アンケート調査をもとに、大人世代の女性のために、今度こそ続けられる“人生最後のダイエット”の開発がスタート。「体力がなくなった」「ちょっと老けたかも？」そんな気づきは、自分を変えるチャンスです。からだの変化や健康が気になる40代以上の女性を応援する新プログラムが誕生しました。プログラムの3つの柱は【メンタル】【食事】【筋力】です。なりたいイメージでやる気を持続し、見える化＆技ありレシピで食事改善していきます。さらに、すき間時間に運動習慣をつけることで、なりたい自分に近づくプロセスを楽しみながら、今よりもっと元気＆若々しい自分へ。
[画像6: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-701028-3.jpg ]
◆3つの柱で継続と健康なからだを目指すプログラム
1.【メンタル】：なりたいをイメージしてやる気を持続する
ダイエットで重要なのは、“メンタル力”です。体重などの数字ではなく、なりたい体型や着たい服、やりたいことなどを具体的にイメージして行動すると、「もっと続けたい」という意欲が湧き、楽しみながら続けられます。
[画像7: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-406617-4.jpg ]
２．【食事】：見える化＆技ありレシピで食事を改善する
毎日何を食べたのかをダイアリーに記録して、食べ過ぎや改善点を見える化します。ダイエットレシピを取り入れて、無理なく摂取カロリーをコントロール。好きな物を食べてOKの「チートデイ」を作って挫折を賢く回避しながら食事を改善していきます。
[画像8: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-476569-5.jpg ]
３．【筋力】：すき間時間に運動習慣をつける
気になるおなかを引き締めたり、基礎代謝を上げて体脂肪を燃やしたり、40代以上の女性のお悩みに応えるエクササイズを伝授。おうちでのすき間時間にできるお手軽エクササイズなので、ムリなく習慣化できます。
[画像9: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-867959-6.jpg ]
◆6ヵ月のレッスン内容
お客さまの声から誕生したこのプログラムには「続けられる」コツが満載です。ダイエッターの気持ちに寄り添う構成で、少しずつダイエットを習慣化させていきます。
1ヵ月目：ワクワクする目標を立てよう
2ヵ月目：お手軽満腹低カロリーレシピ
3ヵ月目：スイーツでもっと食を楽しく
4ヵ月目：お手軽自宅筋トレ１
5ヵ月目：お手軽自宅筋トレ２
6ヵ月目：人生をもっと楽しく健康的に
[画像10: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-286938-7.jpg ]
【NEW】40代からのKENKO美人ダイエット［6回予約プログラム］
1セット ￥1,200 ＋税×6ヵ月
※7回の総お支払い額 ￥7,200 ＋税
※月々のお申し込みは不要です。お申し込みいただくと、お申し込み月分から6回（通常6ヵ月）のお届けです。
・セット内容 / テキスト1冊（Ａ5判16ページ）、ダイエットダイアリー1冊（A4判 12ページ）、シール1枚 初回のみお届け：テキスト収納BOX1個、未来の自分像シート1枚、食事摂取カロリー目安表1枚
商品の詳細とウェブでのお申込み＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/2/
応援してくれる、充実のセット内容
未来の自分像シートで、なりたい自分を明確に！やる気を高め、着実に理想へと近づきます。ダイエットダイアリーは、摂取カロリーを意識するのに役立ちます。またカロリー控えめ、栄養たっぷりのレシピブック（テキスト内に記載）には罪悪感無しで食べられるスイーツも掲載しています。
[画像11: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-646800-8.jpg ]
◆監修
[画像12: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-183104-9.jpg ]
【監修】プロコーチ 兼若 勇基（かねわか ゆうき）
1988年大阪生まれ、大阪大学大学院工学研究科を卒業。経営コンサルティング業を経て2019年にコーチ業で独立。「40代からの私のダイエットプログラム」では年齢やニーズに寄り添い、心身ともに健康になることで人生を変えるダイエットを提案。自身も筋トレを趣味とし、8ヵ月で15kg減量した経験を持つ。
◆そのほかの「ミニツク(R)」新作プログラム
「一番かわいい姿を、ずっと愛でていたい！」ぷっくり感とかわいい見た目にハマる人続出の多肉植物を、樹脂粘土で本物そっくりに作るプログラムです。扱いやすい樹脂粘土で、初めてさんも簡単にかわいく仕上がります。ほんのり色づけたり、あこがれの品種を作ったり、葉をぷっくりさせたり、完成した作品は並べて寄せ植えのように飾ることも、アクセサリーにアレンジして楽しむこともできます。
ぷっくり葉っぱがかわいい樹脂粘土で作る フェイク多肉植物プログラム［6回予約プログラム］
月々 ￥2,900 +税×6ヵ月
商品の詳細・ウェブでのお申し込み＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/3/
[画像13: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-318030-10.jpg ]
◆自宅でできる、自分磨きと趣味の習い事講座「ミニツク(R)」
「やってみたかった、あんなことこんなことが楽しく“身につく”」をコンセプトに、さまざまなおうちレッスンプログラムを提案するブランドです。趣味や美容、毎日の習慣、お悩み解決など、おうちで好きなタイミングで始められて、自由なペースで続けられます。ミニツクは気軽にゆる〜く楽しみながら自分を少しずつ高める活動「ゆる活」を応援します。
・ウェブサイト＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/4/
・ミニツク“ゆる活”情報マガジン＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/5/
・Instagram＞＞ https://www.instagram.com/minitsuku.program/
・Twitter＞＞ https://twitter.com/minitsuku
・Facebook＞＞ https://www.facebook.com/minitsukuprogram/
[画像14: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-903356-11.jpg ]
◆お電話でのご注文・お問い合わせ
０１２０-０５５-８２０ （通話料無料）
０５７０-００５-８２０ （通話料お客さま負担）
（受付時間：月曜〜金曜/午前９時〜午後５時）
※携帯電話など「０１２０」を利用できない場合は、「０５７０」で始まる番号をお使いください。
※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。
※「０５７０」通話料は２０秒につき１０円（税別）かかります。
※ＰＨＳ・一部のＩＰ電話ではご利用できない場合があります。
〜ともにしあわせになるしあわせ「FELISSIMO [フェリシモ]」〜
ファッションや雑貨などの企画・販売を行う神戸の通販会社です。ひとりひとりがしあわせ共創の担い手となること、人をしあわせにする、人としあわせになる。自然と、社会としあわせになる。その経験価値をコアバリューとした「ともにしあわせになるしあわせ」を具現化する“社会性” “独創性”“事業性”の３つが交わる領域での事業活動を行っています。
― 会社概要 ―
社名 : 株式会社フェリシモ
本社所在地 : 〒650-0035 神戸市中央区浪花町59番地
代表者 : 代表取締役社長 矢崎和彦
証券コード:東証1部3396
創立 : 1965年5月
事業内容 : 自社開発商品をカタログやウェブサイトにて全国の生活者に販売するダイレクトマーケティング事業
◆ウェブサイト＞＞ https://feli.jp/s/pr200803/1/
◆会社案内（PDF）＞＞ https://feli.jp/s/pr200803/2/
◆みなさまとともにしあわせ社会をめざす基金活動＞＞ https://feli.jp/s/pr200803/3/
[画像15: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-842832-12.jpg ]
フェリシモが展開する“おうちレッスン「ミニツク(R)」”は、新プログラム「40代からのKENKO美人ダイエット」を発表、7月中旬よりウェブ販売を開始しています。目標設定やレコーディングで意識を高め、悩みに効く運動や食生活をじっくり実践することで一生ものの「健康的な生活習慣」が身につきます。今よりもっと元気で若々しい、なりたい自分に近づくプロセスを楽しみながら“人生最後のダイエット”に挑戦できる6ヵ月のおうちレッスン講座です。
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◆デジタルカタログで「40代からのKENKO美人ダイエット」を見る
＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/1/
[画像2: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-441068-15.jpg ]
【調査】大人世代の女性8割以上がダイエットを経験、欲しかったのはスリムなからだではなく、健康なからだだった
「食事制限をしたら反動でついつい食べ過ぎてしまう」「顔もからだも何だか老けてたるんできた!?」「中性脂肪や血糖値など健康診断の結果が気になる」。ミニツクは女性のお悩みに注目し、2020年1月に「大人のダイエット」についてウェブアンケートを実施しています。その結果、多くの女性がダイエットに挑戦し、また挫折も経験していることが判明。また、40代以上の大人世代を中心に、「健康的なからだを維持したい」が42.4%と目立つ結果でした。
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[画像4: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-892130-13.jpg ]
・調査概要
対象：フェリシモ会員
方法：インターネット調査
期間：2020年１月20日〜2020年１月24日
回答者数：1,458名（20代〜60代の全回答者数）
[画像5: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-384189-16.jpg ]
・調査概要
対象：フェリシモ会員
方法：インターネット調査
期間：2020年１月20日〜2020年１月24日
回答者数：961名（ミニツクターゲットの40・50代に限った回答者数）
今度こそ続く＆結果につながる！ 40代以上の女性を輝かせる「人生最後のダイエット」に挑戦
アンケート調査をもとに、大人世代の女性のために、今度こそ続けられる“人生最後のダイエット”の開発がスタート。「体力がなくなった」「ちょっと老けたかも？」そんな気づきは、自分を変えるチャンスです。からだの変化や健康が気になる40代以上の女性を応援する新プログラムが誕生しました。プログラムの3つの柱は【メンタル】【食事】【筋力】です。なりたいイメージでやる気を持続し、見える化＆技ありレシピで食事改善していきます。さらに、すき間時間に運動習慣をつけることで、なりたい自分に近づくプロセスを楽しみながら、今よりもっと元気＆若々しい自分へ。
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◆3つの柱で継続と健康なからだを目指すプログラム
1.【メンタル】：なりたいをイメージしてやる気を持続する
ダイエットで重要なのは、“メンタル力”です。体重などの数字ではなく、なりたい体型や着たい服、やりたいことなどを具体的にイメージして行動すると、「もっと続けたい」という意欲が湧き、楽しみながら続けられます。
[画像7: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-406617-4.jpg ]
２．【食事】：見える化＆技ありレシピで食事を改善する
毎日何を食べたのかをダイアリーに記録して、食べ過ぎや改善点を見える化します。ダイエットレシピを取り入れて、無理なく摂取カロリーをコントロール。好きな物を食べてOKの「チートデイ」を作って挫折を賢く回避しながら食事を改善していきます。
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３．【筋力】：すき間時間に運動習慣をつける
気になるおなかを引き締めたり、基礎代謝を上げて体脂肪を燃やしたり、40代以上の女性のお悩みに応えるエクササイズを伝授。おうちでのすき間時間にできるお手軽エクササイズなので、ムリなく習慣化できます。
[画像9: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-867959-6.jpg ]
◆6ヵ月のレッスン内容
お客さまの声から誕生したこのプログラムには「続けられる」コツが満載です。ダイエッターの気持ちに寄り添う構成で、少しずつダイエットを習慣化させていきます。
1ヵ月目：ワクワクする目標を立てよう
2ヵ月目：お手軽満腹低カロリーレシピ
3ヵ月目：スイーツでもっと食を楽しく
4ヵ月目：お手軽自宅筋トレ１
5ヵ月目：お手軽自宅筋トレ２
6ヵ月目：人生をもっと楽しく健康的に
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【NEW】40代からのKENKO美人ダイエット［6回予約プログラム］
1セット ￥1,200 ＋税×6ヵ月
※7回の総お支払い額 ￥7,200 ＋税
※月々のお申し込みは不要です。お申し込みいただくと、お申し込み月分から6回（通常6ヵ月）のお届けです。
・セット内容 / テキスト1冊（Ａ5判16ページ）、ダイエットダイアリー1冊（A4判 12ページ）、シール1枚 初回のみお届け：テキスト収納BOX1個、未来の自分像シート1枚、食事摂取カロリー目安表1枚
商品の詳細とウェブでのお申込み＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/2/
応援してくれる、充実のセット内容
未来の自分像シートで、なりたい自分を明確に！やる気を高め、着実に理想へと近づきます。ダイエットダイアリーは、摂取カロリーを意識するのに役立ちます。またカロリー控えめ、栄養たっぷりのレシピブック（テキスト内に記載）には罪悪感無しで食べられるスイーツも掲載しています。
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◆監修
[画像12: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-183104-9.jpg ]
【監修】プロコーチ 兼若 勇基（かねわか ゆうき）
1988年大阪生まれ、大阪大学大学院工学研究科を卒業。経営コンサルティング業を経て2019年にコーチ業で独立。「40代からの私のダイエットプログラム」では年齢やニーズに寄り添い、心身ともに健康になることで人生を変えるダイエットを提案。自身も筋トレを趣味とし、8ヵ月で15kg減量した経験を持つ。
◆そのほかの「ミニツク(R)」新作プログラム
「一番かわいい姿を、ずっと愛でていたい！」ぷっくり感とかわいい見た目にハマる人続出の多肉植物を、樹脂粘土で本物そっくりに作るプログラムです。扱いやすい樹脂粘土で、初めてさんも簡単にかわいく仕上がります。ほんのり色づけたり、あこがれの品種を作ったり、葉をぷっくりさせたり、完成した作品は並べて寄せ植えのように飾ることも、アクセサリーにアレンジして楽しむこともできます。
ぷっくり葉っぱがかわいい樹脂粘土で作る フェイク多肉植物プログラム［6回予約プログラム］
月々 ￥2,900 +税×6ヵ月
商品の詳細・ウェブでのお申し込み＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/3/
[画像13: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-318030-10.jpg ]
◆自宅でできる、自分磨きと趣味の習い事講座「ミニツク(R)」
「やってみたかった、あんなことこんなことが楽しく“身につく”」をコンセプトに、さまざまなおうちレッスンプログラムを提案するブランドです。趣味や美容、毎日の習慣、お悩み解決など、おうちで好きなタイミングで始められて、自由なペースで続けられます。ミニツクは気軽にゆる〜く楽しみながら自分を少しずつ高める活動「ゆる活」を応援します。
・ウェブサイト＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/4/
・ミニツク“ゆる活”情報マガジン＞＞ https://feli.jp/s/pr200814/5/
・Instagram＞＞ https://www.instagram.com/minitsuku.program/
・Twitter＞＞ https://twitter.com/minitsuku
・Facebook＞＞ https://www.facebook.com/minitsukuprogram/
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◆お電話でのご注文・お問い合わせ
０１２０-０５５-８２０ （通話料無料）
０５７０-００５-８２０ （通話料お客さま負担）
（受付時間：月曜〜金曜/午前９時〜午後５時）
※携帯電話など「０１２０」を利用できない場合は、「０５７０」で始まる番号をお使いください。
※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。
※「０５７０」通話料は２０秒につき１０円（税別）かかります。
※ＰＨＳ・一部のＩＰ電話ではご利用できない場合があります。
〜ともにしあわせになるしあわせ「FELISSIMO [フェリシモ]」〜
ファッションや雑貨などの企画・販売を行う神戸の通販会社です。ひとりひとりがしあわせ共創の担い手となること、人をしあわせにする、人としあわせになる。自然と、社会としあわせになる。その経験価値をコアバリューとした「ともにしあわせになるしあわせ」を具現化する“社会性” “独創性”“事業性”の３つが交わる領域での事業活動を行っています。
― 会社概要 ―
社名 : 株式会社フェリシモ
本社所在地 : 〒650-0035 神戸市中央区浪花町59番地
代表者 : 代表取締役社長 矢崎和彦
証券コード:東証1部3396
創立 : 1965年5月
事業内容 : 自社開発商品をカタログやウェブサイトにて全国の生活者に販売するダイレクトマーケティング事業
◆ウェブサイト＞＞ https://feli.jp/s/pr200803/1/
◆会社案内（PDF）＞＞ https://feli.jp/s/pr200803/2/
◆みなさまとともにしあわせ社会をめざす基金活動＞＞ https://feli.jp/s/pr200803/3/
[画像15: https://prtimes.jp/i/12759/1741/resize/d12759-1741-842832-12.jpg ]
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