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朝ごはんはやっぱり自宅で 〜自宅で朝ごはんを食べる人が70％弱〜
[10/11/11]
提供元：DreamNews
提供元：DreamNews
日本人の睡眠を考える会社、株式会社ビー・オー・スタジオ（http://www.bostudio.co.jp/ 本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：川添祐貴）が運営する睡眠時間を記録するサイト『ねむログ（http://www.nemulog.jp/）』にて、「朝ごはんはどこで食べることが多いですか？」についての統計データの発表をしました。
●調査内容
「朝ごはんはどこで食べることが多いですか？」という質問に対する回答を、ユーザーに6つの回答（「自宅」、「友人・恋人の家」、「歩きながら移動中」、「会社のデスク」、「外食（お店）」、「朝ごはんは食べない」）から選択してもらう
●調査結果
自宅：69％
朝ごはんは食べない：15％
会社のデスク：10％
歩きながら：3％
友人・恋人の家：2％
外食（お店）：1％
●調査概要
対象者：20代〜50代の男女
対象期間：2010年10月1日〜10月31日
回答サンプル数：296人
＜快眠ナビゲーターのコメント＞
ソト朝族が話題の中、自宅以外で食事をとる習慣のある人は16％という結果になりました。
また、朝ごはんを食べないという方が15％もいるという結果についても驚きです。
眠りと食事は深いつながりがあります。
朝ごはんをしっかり取ることで、目が覚めて体温が上がり、体のエンジンがかかります。
昼は、満腹で眠くならない程度に午後からの活動エネルギーを補給することが大切です。
夜は、就寝3時間前までに食事を済ませましょう。眠っている間は消化機能が低下するため、消化しないまま就寝すると胃の消化不良で眠りの質も下がります。
食事バランスを整えることは、良い眠睡のためにも大事です。季節の野菜と日本人の体質にあった和食をオススメします。冬には体を温める働きがある「蓮根・ごぼう・大根」をとりましょう。
「砂糖」は体を冷やすので、冷え性の方は甘いものを控えることも安眠への近道です。
◆ねむログの概要◆
『ねむログ』は、起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル睡眠時間がグラフで表示される無料登録制のwebサービスです。
2006年12月25日のサービス開始以来、ジワジワと人気が高まってきており、登録者数は2010年11月11日現在で23,802人です。
昨今のうつ病や睡眠障害、夜型の子供が増加傾向にある中、睡眠時間を記録することにより、日々の睡眠生活を振り返り、見詰め直すきっかけになりたいと考え、『自分を見つめる』『時間を大切にする』という、パーソナルな情報に目を向けるというコンセプトで運営されています。
ユーザーが快適で楽しい睡眠ライフを送れるようサポートするサイトを目指しています。
◆ねむログ参考データ◆
＜PC会員属性＞
会員数：23,802人（2010年11月11日現在）
性別：男性-62％／女性-38％
年代：20代-30代が80％
新規とリピーターの割合：新規86.2％／リピーター13.8％
リピート訪問2回以上のユーザー／月：67％
ヘビーユーザー：およそ1000人が1ヶ月に11日以上記録
月間新規登録者数：400-800名
メールマガジン登録者数：5,224名（2010年9月配信実績）
＜会社概要＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
代表取締役社長：
川添 祐貴
代表の川添は、株式会社ビー・オー・スタジオ設立前、松下電器産業株式会社（現パナソニック株式会社）、東日本旅客鉄道株式会社（JR東日本）、花王株式会社、ソニー株式会社、株式会社エンタテインメントプラスなどの大手クライアント向けに、webコンサルティングをはじめとするweb戦略の業務に従事していました。
所在地：
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル4F
電話番号：
03-5784-1045
事業内容：
webコンサルティング
webマーケティング
アクセス解析などをはじめとする、webサイト調査及び評価
プロモーション企画
運営体制コンサルティング
webサイト完全受託運用
自社サービス『ねむログ』運用・管理
新規事業戦略・開発
メディア掲載記事：
NHK、千葉テレビ放送をはじめ、日経MJ、R25、VOGUE、BLENDA、また、Yahoo Japan!やgoo、all about、MSN、BIGLOBE、日経ウーマンオンライン、日刊スポーツといった各種インターネットポータルサイトでも紹介されています。
http://www.bostudio.co.jp/company/article.html よりご覧いただけます。
以上
＜お問い合わせ先＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
担当：
塚島
E-mail：
info-s@nemulog.jp
電話番号：
03-5784-1045
webサイトURL：
http://www.nemulog.jp/
関連webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
●調査内容
「朝ごはんはどこで食べることが多いですか？」という質問に対する回答を、ユーザーに6つの回答（「自宅」、「友人・恋人の家」、「歩きながら移動中」、「会社のデスク」、「外食（お店）」、「朝ごはんは食べない」）から選択してもらう
●調査結果
自宅：69％
朝ごはんは食べない：15％
会社のデスク：10％
歩きながら：3％
友人・恋人の家：2％
外食（お店）：1％
●調査概要
対象者：20代〜50代の男女
対象期間：2010年10月1日〜10月31日
回答サンプル数：296人
＜快眠ナビゲーターのコメント＞
ソト朝族が話題の中、自宅以外で食事をとる習慣のある人は16％という結果になりました。
また、朝ごはんを食べないという方が15％もいるという結果についても驚きです。
眠りと食事は深いつながりがあります。
朝ごはんをしっかり取ることで、目が覚めて体温が上がり、体のエンジンがかかります。
昼は、満腹で眠くならない程度に午後からの活動エネルギーを補給することが大切です。
夜は、就寝3時間前までに食事を済ませましょう。眠っている間は消化機能が低下するため、消化しないまま就寝すると胃の消化不良で眠りの質も下がります。
食事バランスを整えることは、良い眠睡のためにも大事です。季節の野菜と日本人の体質にあった和食をオススメします。冬には体を温める働きがある「蓮根・ごぼう・大根」をとりましょう。
「砂糖」は体を冷やすので、冷え性の方は甘いものを控えることも安眠への近道です。
◆ねむログの概要◆
『ねむログ』は、起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル睡眠時間がグラフで表示される無料登録制のwebサービスです。
2006年12月25日のサービス開始以来、ジワジワと人気が高まってきており、登録者数は2010年11月11日現在で23,802人です。
昨今のうつ病や睡眠障害、夜型の子供が増加傾向にある中、睡眠時間を記録することにより、日々の睡眠生活を振り返り、見詰め直すきっかけになりたいと考え、『自分を見つめる』『時間を大切にする』という、パーソナルな情報に目を向けるというコンセプトで運営されています。
ユーザーが快適で楽しい睡眠ライフを送れるようサポートするサイトを目指しています。
◆ねむログ参考データ◆
＜PC会員属性＞
会員数：23,802人（2010年11月11日現在）
性別：男性-62％／女性-38％
年代：20代-30代が80％
新規とリピーターの割合：新規86.2％／リピーター13.8％
リピート訪問2回以上のユーザー／月：67％
ヘビーユーザー：およそ1000人が1ヶ月に11日以上記録
月間新規登録者数：400-800名
メールマガジン登録者数：5,224名（2010年9月配信実績）
＜会社概要＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
代表取締役社長：
川添 祐貴
代表の川添は、株式会社ビー・オー・スタジオ設立前、松下電器産業株式会社（現パナソニック株式会社）、東日本旅客鉄道株式会社（JR東日本）、花王株式会社、ソニー株式会社、株式会社エンタテインメントプラスなどの大手クライアント向けに、webコンサルティングをはじめとするweb戦略の業務に従事していました。
所在地：
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル4F
電話番号：
03-5784-1045
事業内容：
webコンサルティング
webマーケティング
アクセス解析などをはじめとする、webサイト調査及び評価
プロモーション企画
運営体制コンサルティング
webサイト完全受託運用
自社サービス『ねむログ』運用・管理
新規事業戦略・開発
メディア掲載記事：
NHK、千葉テレビ放送をはじめ、日経MJ、R25、VOGUE、BLENDA、また、Yahoo Japan!やgoo、all about、MSN、BIGLOBE、日経ウーマンオンライン、日刊スポーツといった各種インターネットポータルサイトでも紹介されています。
http://www.bostudio.co.jp/company/article.html よりご覧いただけます。
以上
＜お問い合わせ先＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
担当：
塚島
E-mail：
info-s@nemulog.jp
電話番号：
03-5784-1045
webサイトURL：
http://www.nemulog.jp/
関連webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
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