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iPhone　iPad 電子書籍　『　一日7秒で腹は凹む　』　アプリリリース

クリスマス・年末キャンペーン ３５０円 ５３％オフ 書籍定価７５６円

『　一日７秒で人生は変わる！ 』　『 これなら自分でもデキそう!! 』

今までのダイエットの常識は…。

◆世界最速のダイエット

◆「巻くだけ」「書くだけ」はもう古い。

◆必要な時間は「7秒だけ」!




『 一日7秒で腹は凹む 』　著者 蓮水カレン

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電子書籍　３５０円　　　書籍定価　７５６円

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ダイエットは女性・男性と老若男女が行っています。

しかし多くの人は、挫折しているのが現状です。



原因は、自分の心の弱さと、危機に面していないからが大半だともいます。

しかし、ダイエットはやりたい。

人には綺麗にカッコよく見てほしいと思う心があるはずです。



では、どんなダイエットで自分でもできるのだろうか。

答えは簡単でした



簡単にできる事 + 場所を選ばない事 + 時間がかからない事

= 継続できる無理のないダイエット



これならできると思う方は、是非、今後の長い人生生活で実践し

体も肌も心もスマートな生活の参考になればと願います。



◆目次



第1章 NLPとは一体どんな理論なのか?



1 人の心のしくみとNLPの役割

2 出来事を「経験する」とは一体どんなことか?

3 世界を認識する手段「代表システム」とは何か?

4 脳の中の「地図」とは何か?

5 他人の代表システムを探る方法



第2章 NLPの目的・役割とは何か



1 人はどんな目的を持っている存在か?

2 人は目的を達成する存在である

3 NLPの目的は「エクセレントライフ」を送ること

4 目標が達成できないのはなぜか?「止めているもの」

5 メタプログラムを使ったタイプ別アプローチ

6 メタプログラムを日常生活に役立てる方法



第3章 NLP理論を使った目標の設定と達成



1 目的を具体的に設定する方法

2 目標達成へのモチベーションを高める「チャンキング」

3 誰も不幸にならない目標設定とは?「エコロジーチェック」

4 成功者に学ぶ戦略立案「ディズニー・モデル」



第4章 日常生活で使える実践的NLP技法



1 相手の立場になる方法「ポジションチェンジ」

2 信頼関係をつくり出す「ラポール」

3 ラポールをつくり出す技術「バックトラッキング」

4 感情的になった相手を冷静にガイドする「ペース&リード」

5 相手のほしいものを聞き出す技術「カリブレーション」

6 説得・交渉に使える技術解決策の探し方

7 上手に反論する技術「そして」でつなげる

8 効率のよい会議をする方法目的の共有と役割の明確化

9 上手な時間管理術時間厳守で得られる価値

10 モチベーションを高める手法「タイムライン」

11 緊張を解き、自信を深める「エクセレントサークル」

12「できない、時間がない」と言われたら「Asif~?」

13 ピンチをチャンスに変える「リフレーム」

14「経験がないからできない」を説得する

15 いやな経験を書きかえる「サブモダリティ変換」

16 失敗を成功へと結びつける「フィードバック」

17 感情・人間関係をリセットする方法「承認・完了・スタート」

18 チームワークを強くする「ポジションチェンジ」の応用

19 悩みから抜け出す手法「ディソシエイト」と「アソシエイト」



第5章 信頼関係を築き、可能性を広げる法



1 意識のレベルを変えて可能性を広げる「ニューロロジカルレベル」

2「絶対無理!」をゆるがす質問 「信念・価値観」

3 コミュニケーションの質を高める 信念・価値観レベルの会話

4 ラポールを応用すればクレームにも対応できる



第6章 言葉の表現と、言葉以外の表現



1 伝える内容よりも、「伝え方」に着目する

2 相手の真の意図を引き出す「メタモデル」の質問

3 メタモデル「省略」

4 メタモデル「一般化」

5 メタモデル「歪曲」

6 非言語のカリブレーション「体の言語」

◆姿勢

◆立ち位置

◆目の動き

◆呼吸

◆膝とリズム

◆頭と首の動き

◆間やうなずき



著者 蓮水カノン





◆操作方法

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─────■弊社　iPhone iPad電子書籍一覧サイト　─────



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７位　瑠川リナ「もっとイキたい」相談室　　 メディアタブレット　最高１１位

１３位　スローセックスの教科書　　　　　　 三笠書房　１２月１５日リリース

１４位　ディズニーランドで教わった　　　　 こう書房　最高１位　総合３位

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２３位　ディズニーランドで教わった２　　　　こう書房　最高２位　総合６位

２４位　女を見抜く　　　　　　　　　　　　　経済会　１２月９日リリース　

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・スローセックスの教科書　　　　　　　　　　１２月１５日リリース

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・本当にあった（生）ここだけの話　無料追加　１２月１３日更新

・女を見抜く　　　　　　　　　　　　　　　　１２月　９日リリース

・だからおまえはおちるんだ、やれ！　　　　　１１月２８日リリース

・ニッポン非合法地帯　　　　　　　　　　　　１１月２５日リリース



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