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『メモ帳ひとつで怒りとイライラの感情をコントロールする 「アンガーマネジメント講座」』を開催〜経営コンサルティングのアタックスグループ
[12/02/17]
提供元：DreamNews
提供元：DreamNews
アンガーマネジメントとは、１９７０年代にアメリカで始まったアンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメント（上手に付き合う）ための心理技術です。
アメリカではビジネスパーソン、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優、政治家など、実にさまざまな人たちが、よりよい生活、仕事、人間関係を手に入れるために「アンガーマネジメント」を行っています。
「９・１１」の同時多発テロ以降、アメリカでこの「アンガーマネジメント」の技術が一気に広まりました。
「３・１１」の巨大地震によって多くの日本人が心に大きなストレスを抱えたと考えられます。冷静に、普段どおりの日常生活を送ることは、将来の日本復興のためには欠かせない行動です。
そのために、怒りやイライラの感情をコントロールする本マネジメント技術は大変に役立ちます。
ところで、アンガーマネジメントは「心構え」ではなく科学的な技術です。大別すると、以下の２種類。
●怒りにくくする行動習慣を手に入れる
●怒ったときの衝動マネジメントを体得する
日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーターである横山信弘が、ＮＬＰ理論を組み合わせて、「メモ帳ひとつで怒りの感情をコントロールする技術」をご紹介します！
手順はとてもシンプルです。
１．アンガーログ……怒ったとき、イライラしたときにメモをとる。（メモの取り方が重要！）
２．コアビリーフ発見……書きためたログを分析し、過去の偶発体験によって構築された「脳のプログラム」を６種類に区分する。
３．リフレーミング……「怒りにくくする行動習慣」を身につけるために、脳のプログラムを書き換える。
怒りやイライラの感情は、人を媒体にして伝播します。
どこかで、誰かが断ち切っていかないと、「冷静な行動」をしつづけることは困難です。
感情に振りまわされない日常生活を送るためにも、そして日本の将来のためにも、いまこの技術を体得しませんか？
※ 以下の方は受講をお勧めいたしません。
ご自身の行動習慣を変えることに前向きではない方激しい不安とストレスを抱えていらっしゃる方（医療機関への相談、カウンセリング等をお勧めいたします）横山の営業セミナーを期待される方（今回は営業がテーマではありません）
参加者全員の方に、高級メモノート「ニーモシネ１８２」をプレゼントいたします！
【セミナータイトル】
『メモ帳ひとつで怒りとイライラの感情をコントロールする 「アンガーマネジメント講座」』
【開催日】
東京会場 ２０１２年２月２４日（金）
http://www.attax.co.jp/seminar/detail/01335.html
【セミナーカリキュラム】
●相手と信頼関係を作る「ペーシング・ラポール・リーディング」について
●「怒る」ことと「リーディング」は違う
●ＮＬＰ理論を活用して「アンガーマネジメント」を解説する
●人に話すことで「怒り」は解消されず、増幅する傾向にある
●「アンガーログ」をメモすることで曖昧な感情と分離させる
●６つの「コアビリーフ」を学ぶ
●「３カラムテクニック」で「思い込み」を定期メンテナンス
●どうにもならない「不安／ストレス」もメモすることで客観視
【講 師】
株式会社アタックス・セールス・アソシエイツ 取締役副社長 米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー 横山 信弘
【受講料】
９，０００円（税込み）
【会 場】
東京会場：アタックスセミナールーム（電話 03-3518-6363）
〒101-0047 東京都千代田区内神田1-13-7
【会社概要】
■会社名 株式会社アタックス
■代表者 代表取締役 西浦道明
■資本金 ３億３，９５０万円
■所在地 東京都千代田区内神田１−１３−７
■ＴＥＬ ０３−３５１８−６３６３
■ＦＡＸ ０３−３５１８−６３６６
■ＵＲＬ http://www.attax.co.jp/
■お問合せフォーム https://www.attax.co.jp/contact/index.html
アメリカではビジネスパーソン、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優、政治家など、実にさまざまな人たちが、よりよい生活、仕事、人間関係を手に入れるために「アンガーマネジメント」を行っています。
「９・１１」の同時多発テロ以降、アメリカでこの「アンガーマネジメント」の技術が一気に広まりました。
「３・１１」の巨大地震によって多くの日本人が心に大きなストレスを抱えたと考えられます。冷静に、普段どおりの日常生活を送ることは、将来の日本復興のためには欠かせない行動です。
そのために、怒りやイライラの感情をコントロールする本マネジメント技術は大変に役立ちます。
ところで、アンガーマネジメントは「心構え」ではなく科学的な技術です。大別すると、以下の２種類。
●怒りにくくする行動習慣を手に入れる
●怒ったときの衝動マネジメントを体得する
日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーターである横山信弘が、ＮＬＰ理論を組み合わせて、「メモ帳ひとつで怒りの感情をコントロールする技術」をご紹介します！
手順はとてもシンプルです。
１．アンガーログ……怒ったとき、イライラしたときにメモをとる。（メモの取り方が重要！）
２．コアビリーフ発見……書きためたログを分析し、過去の偶発体験によって構築された「脳のプログラム」を６種類に区分する。
３．リフレーミング……「怒りにくくする行動習慣」を身につけるために、脳のプログラムを書き換える。
怒りやイライラの感情は、人を媒体にして伝播します。
どこかで、誰かが断ち切っていかないと、「冷静な行動」をしつづけることは困難です。
感情に振りまわされない日常生活を送るためにも、そして日本の将来のためにも、いまこの技術を体得しませんか？
※ 以下の方は受講をお勧めいたしません。
ご自身の行動習慣を変えることに前向きではない方激しい不安とストレスを抱えていらっしゃる方（医療機関への相談、カウンセリング等をお勧めいたします）横山の営業セミナーを期待される方（今回は営業がテーマではありません）
参加者全員の方に、高級メモノート「ニーモシネ１８２」をプレゼントいたします！
【セミナータイトル】
『メモ帳ひとつで怒りとイライラの感情をコントロールする 「アンガーマネジメント講座」』
【開催日】
東京会場 ２０１２年２月２４日（金）
http://www.attax.co.jp/seminar/detail/01335.html
【セミナーカリキュラム】
●相手と信頼関係を作る「ペーシング・ラポール・リーディング」について
●「怒る」ことと「リーディング」は違う
●ＮＬＰ理論を活用して「アンガーマネジメント」を解説する
●人に話すことで「怒り」は解消されず、増幅する傾向にある
●「アンガーログ」をメモすることで曖昧な感情と分離させる
●６つの「コアビリーフ」を学ぶ
●「３カラムテクニック」で「思い込み」を定期メンテナンス
●どうにもならない「不安／ストレス」もメモすることで客観視
【講 師】
株式会社アタックス・セールス・アソシエイツ 取締役副社長 米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー 横山 信弘
【受講料】
９，０００円（税込み）
【会 場】
東京会場：アタックスセミナールーム（電話 03-3518-6363）
〒101-0047 東京都千代田区内神田1-13-7
【会社概要】
■会社名 株式会社アタックス
■代表者 代表取締役 西浦道明
■資本金 ３億３，９５０万円
■所在地 東京都千代田区内神田１−１３−７
■ＴＥＬ ０３−３５１８−６３６３
■ＦＡＸ ０３−３５１８−６３６６
■ＵＲＬ http://www.attax.co.jp/
■お問合せフォーム https://www.attax.co.jp/contact/index.html
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