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毎朝のわずかな時間があなたを変える! やっぱり朝の時間は一番重要だった! iPhone iPad電子書籍 『 たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術 』 スマホアプリリリース

毎朝のわずかな時間があなたを変える! やっぱり朝の時間は一番重要だった!
iPhone iPad電子書籍 『 たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術 』 スマホアプリリリース
人生で成功した多くの人は、朝の時間をうまく使い、時間効率を上げている!

★ 小さなことの繰り返しで大きな目標も実現できる!
★ 最初の4分間ですべてが変わる! 
★ 15分を継続すれば1年が14ヶ月になる!
★ 誰にも邪魔されないときが作れる!
⇒ 平等に訪れる朝の時間を有効に使えば、あなたの夢は叶えられる!

【 今すぐ使えるテクニックが満載 】
● 15分4回法(朝、起きてから。朝の通勤途中。帰りの通勤途中。夜寝る前。)
● クジラ千分法(覚えなければならないことは分割して覚える)
● ステップ・イン・テクニック(とにかく4分間だけやってみる)
● ライフル効果(あれもこれもと手をつけるのではなく、ライフルのように1つのことにねらいを定めて行なう)
● ペップトーク(自分の心に気合いを入れる)
等々、今すぐ使える数々の箱田流朝の習慣術を公開します。

例えばこんな事に―――
◆ 早起きをして語学を習得! 知識を深める!
◆ サーフィンの練習をしてインストラクターの資格を取得!
◆ 通勤電車では、頭が働く朝には難しい専門書を読む!
等々、上手に朝の時間を活用し、成功を納めましょう!


『 たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術 』
iTunesストア iPhone ・ iPad 電子書籍 アプリ
http://bit.ly/14mOCAl

iPhone・iPad 株式会社アドベンチャー電子書籍 一覧サイト
iPhone電子書籍ランキング1位を獲得したアプリが55書籍以上あり
http://iphone.adventure-inc.co.jp/

2013/1/28
アップル関連製品のサービスを提供する株式会社アドベンチャー(本社:東京都渋谷区、代表取締役 中村俊一 http://www.adventure-inc.co.jp/ )は、株式会社日本実業出版社(本社:東京都文京区、代表取締役 杉本淳一 http://www.njg.co.jp/ )から出版されている『たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術』を1月25日にiPhone、iPad電子書籍アプリとしてリリースいたしました。

⇒ 起床直後の習慣術 ⇒ 家を出る間際の習慣術 ⇒ 通勤時間の使い方 ⇒ 始業前の仕事術…と、起床から始業までの夢をかなえるための「頭のいい朝の使い方」を紹介します。

1日の疲労がたまっておらず、周りも静かで集中できる早朝は、
勉強するのに最適なゴールデンタイム!
人間が集中できる限界である15分間を習慣化することで、
1日のエネルギーが充実し、大きな目標も達成できるようになります!


■目次

・はじめに

●第1章 早朝はゴールデンタイム
・1 早起きが体によい影響を与える理由 太陽の光がもたらすエネルギー 
・早起きが心に与える影響
・早起きが体にもたらす思わぬ力
・2 朝の一人の時間を大切にする 朝は気持ちが前向きになる

●第2章 朝の時間のつくり方・使い方
・1 楽しくなければ早起きできない 人はだれでも早起きできる
・目標をつくって早起きする
・2 習慣化すれば早起きできる 早起き習慣のつくり方
・朝の時間のルーティン化
・3 朝の時間の上手な使い方 夢が実現するかは時間の使い方で決まる
・効率がUPする朝時間の使い方
・4 事前の準備をきちんとして時間の貯金をつくる 前日に明日やることを決めておく
・5 スキ間時間の上手な使い方 余った時間にするべきことを決めておく
・「やることリスト」作成のすすめ

●第3章 朝の時間を効率的に活用する方法
・1 「一五分活用法」で目標を達成する たった一五分の勉強で夢をかなえる
・さまざまな事柄で「一五分活用法」を応用する
・2 「クジラ千分法」で夢を実現する 大きな目標は小さく分ける
・人生はコツコツ勝つコツ
・3 飛躍的に能力を高める方法 まずは四分間だけやってみよう
・ピンポイントで集中する

●第4章 朝の時間を使って人生を変える
・1 自らすすんで目覚めるためには? 気持ちよく目覚める方法
・目覚めをよりよくする習慣術
・2 充実した一日を送るための起床後の生活習慣 起床後のルーティンを決めておこう
・一日を過ごす力を与える朝のエネルギー補充法

●第5章 頭がいい人の家を出る前にやる気を高める法
・1 持ち物がその日の気分を変える あなたの力を引き出すラッキーアイテム
・朝からあわてないために
・2 出かける前は常に笑顔で 鏡を見てニッコリ笑おう
・3 朝いちでやる気を高める方法 自分自身に気合いを入れよう
・その日一日のよい姿を想像しよう
・今すぐ行動を起こそう

●第6章 頭がいい人の通勤時間の使い方
・1 通勤時間に勉強しよう 歩きながらできる仕事術
・通勤電車は第三の書斎
・2 通勤電車の中の一五分勉強法 通勤電車内で集中する方法
・通勤電車内での読書法

●第7章 頭がいい人の始業前の仕事術
・1 仕事は段取り八分、実行二分 朝の仕事をするときに心がけること
・大事な仕事は始業前にやっておく
・2 メールの処理は始業前に 仕事のはじまりは連絡業務から
・内なる時間泥棒への対処法

●第8章 成功するために必要な意識の変化
・1 フランク・ベトガーに学ぶ自己改革 あなたの性格は三週間で変えられる!
・2 よい性格を自分の身に定着させるための一三の方法 物事を肯定的に見る努力をする
・あなたはもっと成長できる

■著者 箱田忠昭


――■ 株式会社アドベンチャー iPhone, iPad電子書籍ニュース ■――

★iPadブックランキング1位獲得中!

◆iPhoneブックランキング1月28日10時 出版社 ブック最高ランク 総合最高ランク◆
 2位 「ちょっとした言い方」が上手い人 下手な人   新講社         最高 2位
 3位 幸せな成功者が教えてくれた 長財布のヒミツ   永岡書店       最高 3位
 7位 孤独の愉しみ方               イースト・プレス    最高 7位
 8位 好かれるパートナー 嫌われるパートナー   新講社         最高 4位
 9位 たった6分間だけの視力回復法          メタモル出版     最高 3位
19位 効率よく夢をかなえるA4一枚勉強法       日本実業出版社    最高 1位 総合1位
20位 好かれれば9割成功 嫌われれば9割失敗      こう書房       最高 8位
23位 寝るだけダイエット 一日たった5分!!      扶桑社        最高12位
24位 体温を上げるだけでヤセる            クリエイターズギルド 最高24位 

・iPhoneブックランキング50位中16アプリ 100位中27アプリがランクイン
・iPad ブックランキング50位中14アプリ 100位中23アプリがランクイン

●株式会社アドベンチャーの実績
★2013年度iPhoneブックランキング1位を1月1日から10日間連続獲得【業界1位】
★2012年度iPhoneブックランキング1位を223日獲得【業界1位】
★2012年度iPhone総合ランキング1位獲得日数 64日獲得【業界1位】
★2012年度アンドロイドコミックアプリ ランキング1位獲得日数200日越え【業界1位】
★2012年度iPhoneブックランキングで4月6日まで1位を42日間継続獲得【業界1位】
★「AppStoreが選ぶBEST2012」電子書籍ランキングで表彰された7つのうち1位〜6位を独占【業界1位】
★iPhoneブックランキング1位獲得タイトル数は55本以上【業界1位】
★iPhone iPad電子書籍アプリが累計ダウンロード数で300万ダウンロード突破【業界1位】

●新着 iPhone iPad電子書籍アプリ
・勝つ名言 恋愛・仕事を導く偉人の言葉36             1月25日リリース
・「感じのよさ」で人は評価される                1月23日リリース
・小説の一行目                         1月22日リリース
・孤独の愉しみ方                        1月21日リリース
・幸せな成功者が教えてくれた 長財布のヒミツ          1月21日リリース
・「ちょっとした言い方」が上手い人 下手な人          1月17日リリース
・一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク       1月16日リリース
・幸せって何だっけ〜本当の幸せを手に入れるために〜       1月10日リリース
・好かれれば9割成功 嫌われれば9割失敗             1月 9日リリース
・「東北」知ってる?                     1月 7日リリース
・効率よく夢をかなえるA4一枚勉強法             1月 7日リリース
・仕事にも投資にも役立つ 角やん流 経済・金融かんたん勉強法  1月 7日リリース
・最高の人生を引き寄せる法〜可能性の扉を開く7つの鍵〜     1月 4日リリース
・好かれるパートナー 嫌われるパートナー           1月 4日リリース
・ダイエットに成功する人が会社を活性化できるワケ        1月 4日リリース

■iPhone電子書籍アプリ一覧 http://iphone.adventure-inc.co.jp/


────■当プレスに関するお問い合わせ先─────
社  名 : 株式会社アドベンチャー
U R L : http://www.adventure-inc.co.jp/
所 在 地 : 〒150-0002 東京都渋谷区3-15-3 土屋渋谷ビル 5階
T E L : 03-5774-5775
代 表 者 : 中村 俊一
M A I L : i-phoneteam@adventure-inc.co.jp
担 当 者 : 皆川 将
担 当 者ツイッタ―: @ma5moru http://twitter.com/#!/ma5moru
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