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今の時季の旬のお野菜は、アボガド、長ねぎ、さつまいも、さといも、かぶetc..
これらのお野菜がオススメな理由は、いい条件がそろった環境の中で育ち、栄養をたっぷり含んだ時に収穫したものだからです。
季節ではない時期に収穫したものより、栄養分や味は最高の状態です！！
なんと栄養分は２倍以上も違うのだとか・・・。
これら秋野菜は根菜を始め、いろいろ料理の幅も広がります。
これからは、旬のものを意識して口に入れるようにすれば、病気知らずかもしれませんね♪
今回ご紹介している旬の秋野菜を使ったレシピで栄養をチャージしてみてはいかが？？
【「毎日特売」のご紹介】
「毎日特売」は、毎朝、新聞に入ってくるスーパーのオリコミチラシから全国に散らばる地域特派員の主婦の入力スタッフが、自分がこれぞ！と思う特売情報をピックアップし入力し、その情報がPCや携帯・スマートフォンに配信されるサービスです。

【レシピ特集】のご案内
チラシがなくても特売情報がPC/携帯で見ることの出来る「毎日特売」では、お手軽・簡単な料理レシピを3,000種類以上持っています。
その中から、毎月、季節のテーマに沿ったレシピを厳選してお届けするコーナーが「レシピ特集」です。
なお、このコンテンツは、PC版・携帯版両方、およびスマートフォンでも閲覧することが出来ます。
「こんなレシピを集めてほしい」というご要望にもお応えできる毎日特売のレシピを、ぜひご活用ください。
季節の商品とのタイアップ、プロモーションなどにもご利用いただけます。お気軽にお問い合わせください。

■媒体プロフィール
媒体名 ： 毎日特売
URL ：http://www.navit-tokubai.jp/
（PC版・携帯版共通）
サービス開始 ：2006年4月

■会社データ
社名 ： 株式会社ナビット（英語表記：NAVIT Co.,Ltd.）
代表者： 代表取締役　福井泰代
設立 ：2001年1月
本社 ： 〒101-0051東京都千代田区神田神保町3-10-2　共立ビル3F
URL ：http://www.navit-j.com

※本件の取材等についてのお問合せは、下記までご連絡頂けますようお願い致します。
株式会社ナビット 管理部 （毎日特売 広報担当: 堀田）
TEL : 03-5215-5701 （代表）FAX ：03-5215-5702　E-mail: webmaster@navit -j.com