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■フランクリン・プランナー ヘルスケアは、健康管理ができる手帳です。


現在企業の中枢として働く多くのビジネス・パーソンの方々は、本当に忙しい毎日を過ごしています。健康管理や身体のケアなどに割く時間がないと感じる方々も多いでしょう。
しかし、健康な肉体なくして充実したビジネスはあり得ません。あなたの身体を健康な状態で保つことは、豊かな人生を送るうえで、もっとも大切なことです。
健康管理の最終的な目的は、ダイエットをすることでも、検査の数値を良くすることでもありません。将来にわたって心身共に健康な状態を維持し、心身共に充実した毎日を送ることです。
そのためには、自分の人生を前向きにとらえ、できることを確実に、少しずつ実行していく以外に方法はありません。
「フランクリン・プランナーヘルスケア」は、あなたが将来にわたって心身の健康を保つために、あなたが何をすればいいのかを自分で考え、計画し、実行することをサポートする手帳です。
■「心身の健康に正しく向き合う７つのポイント」掲載


本手帳には、生活習慣病に長年取り組まれている、生活習慣病治療施設　保坂内科クリニック院長 保坂嘉之先生の「心身の健康に正しく向き合う　7つのポイント」を紹介しています。
数値が悪化したり、生活習慣病と指摘されたりしても、前向きな気持ちで改善に取り組むことが必要となります。手帳の中に、このエッセンスを紹介しています。

■詳細はこちらへ
http://www.franklinplanner.co.jp/shopping/boundnotebook/healthcare.html

■商品内容
サイズ：A5サイズ
ページ：160ページ
カバー：透明塩化ビニール

販売価格：1,600円（税別）

■構成内容　
心身共に健康な毎日を送る4つのステップ
手帳の使い方：4ページ
健康診断結果
健診結果を見る際の4 つのポイント
心身の健康に正しく向き合う　7つのポイント
ポイント１　良くなる考え方をしてみる
ポイント2　健康的な生活へのハシゴ
ポイント3　健康的な食事のモデルは昭和50年頃の家庭食
ポイント4　理想的な減量のスピード
ポイント5　ハシゴ４段目は食事量の１割調節
ポイント6　運動は減量よりも健康増進を目的にする
ポイント7　定期的に受診する
ビジョン発見ワークシート：2ページ
ビジョン・ステートメント：2ページ
目標設定：3ページ
月間スケジュール：12ヶ月（日付なし）
3ヶ月に一度今月の検査結果記入ページ：4ヶ月
週間スケジュール：54週　（日付なし）
年間スケジュール：4年分
罫線ノート：5ページ


【会社概要】　　　
フランクリン・プランナー・ジャパン株式会社
代表取締役社長　芝野　茂男
〒104-0061　東京都中央区銀座2丁目6番8号　日本生命銀座ビル4階
TEL：03-5159-3380（代表）
事業内容：システム手帳・綴じ手帳・手帳関連用品の製造・販売、プライオリティ研修事業
URL: http://www.franklinplanner.co.jp/

【お問い合わせ先】
フランクリン・プランナー・ジャパン株式会社
佐久間幸恵（さくまゆきえ）
TEL 03-5159-3905/ FAX 03-5159-3381