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総フォロアー数143万人！予約の取れないセルフケアの達人で格闘家整体師のnobu先生がエクチャン初登場。「セルフケア教室」×「ダイエットスイッチ」コラボで”今夜限りのスッキリセルフケア体験”を！
[22/08/09]
提供元：DreamNews
提供元：DreamNews
「YouTube LIVE」及び、月間2000万PVを誇るライブコミュニティ「スティッカム」の公式TV番組を制作運営する株式会社ブーミング/EXTV MEDIA NETWORKは、本日8月9日22:30から＜インターネットフィットネスチャンネル業界NO.1＞の放送実績を誇る美BODYチャンネル「エクチャン」（EXTV）の第622回目オンエアを配信する。
東京原宿/北参道にある放送局コミュニティ「広尾サテライトスタジオ」から＜2放送局 同時公式配信＞の形式でON AIR。現在、EXTVの番組公式放送局の「スティッカム」とミラー配信の「YouTube LIVE」を中心に放送中！
加えて世界4億ユーザーでグローバルNO.1ライブ配信アプリの「BIGO LIVE（ビゴライブ）」、会員4200万人でアジアＮｏ．1のライブ配信アプリ「17live（ワンセブンライブ）」や「Pococha（ポコチャ）」等でも”試験的に”楽屋裏を同時配信を行う。
ゲストトークのコーナーには、YouTube・TikTok・Instagramの総フォロアー数が143万人を突破！
戦わない格闘家整体師として知られる「セルフケア教室」のnobu先生がエクチャン初登場。
8月12日にKADOKAWAから『ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操』の商業出版が決まっており、Amazon予約数も急上昇している。
YouTubeだけでも90万人以上のチャンネル登録を誇る「人気整体師」とともに、「セルフケア教室」×「ダイエットスイッチ」のコラボが実現！
「ズボラ筋を動かして”美ボディスイッチを入れちゃおう〜今夜限りのスッキリセルフケア体験」と題して特別コラボレーションを生放送限定でお届けする。
ワンポイント美BODYストレッチでは、Amazonランキングは５部門で1位！人気ギフトランキングでは３週間以上にわたって1位を独占。紀伊国屋書店でもベストセラー1位のランキングを獲得した「リバウンドしない魔法のダイエットスイッチ」の著書を題材に、美ボディになれるエッセンスを生実演でお届け！
今回は、AKB48の人気曲”フライングゲット”を題材にしたエクササイズ「ダイエットスイッチ de カラフィット」にチャレンジ。
椅子に座ったままでも実践できるバージョンでウエストシェイプアップに挑戦する！
男子料理部のコーナーでは「ズボラでも美ボディスイッチが入る！ヘルシー激うま飯」をコンセプトに激うま&ヘルシーおつまみを生LIVEでレクチャー。
今夜のメニューは”ズボラ版〜ヘルシー白和え”をクッキング！
美BODYクイズのコーナーでは、「寝る前の時間をちょっぴり快感にして快眠をゲットしよう」をテーマに「快眠Times Feat. 美ボディクイズ」をお届けする。
「脳を活性化させて、美ボディへなろう」をコンセプトに、快眠BGMを聴きながら、様々な角度から脳を柔らかくしていく。
本日のメインパーソナリティーは、振付家パーソナルトレーナーでダイエット社長の”しょまたん”こと「バッキーMショーマ」が担当、進行はカラフィット開発者の周防進之介、料理研究家の「宮田征典」が担当。
番組を動画で盛り上げる動画班リーダーは、アメリカ帰りバイリンガルシンガーソングライターの「Unico」、そして番組をチャットコメントで盛り上げる”チャットパーソナリティー”は、「livemedia」運営責任者の「相原陵介」、ヒューマンビートボクサーの「REI」、BIGO LIVE公式ライバーの「三貝こずえ 」が担当する。
〈★エクチャン〜今夜の放送内容と見どころ★〉
◆ゲストトークのコーナーでは・・・？
「セルフケア教室」×「ダイエットスイッチ」
〜予約の取れない先生同士！今夜限りの特別コラボ〜
〜たった1分で整うセルフケアにチャレンジ〜
〜YouTubeだけでも90万人以上のチャンネル登録を誇る「人気整体師」とともに
〜「ズボラ筋を動かして”美ボディスイッチを入れちゃおう〜今夜限りのスッキリ体験」
→SNSで143万人以上に支持されて大人気の整体師が登場！
→「セルフケア教室」のnobu先生とは？
→今週金曜日：8月12日にKADOKAWAから商業出版として書籍化が決定！
→著書タイトル
『ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操』
→『たった３分！お腹痩せ、関節痛も解消!
立っても、座っても、寝ても出来る足踏み体操の決定版』
→発売前からAmazonで大人気！
→「nobu先生」と検索！
◆「男子料理部」のコーナーでは・・・？
〜「ズボラでも美ボディスイッチが入る！ヘルシー激うま飯」がレギュラーコーナー化決定〜
〜料理研究家の「nori」こと「宮田征典」と
〜美ボディ大学の「しょまたん学長」による新しい部活
〜「新生：男子料理部」が発足！
→「魔法のダイエットスイッチが、なぜ今人気なのか？」を題材に、
→新生男子料理部が「ヘルシー激うま飯」を生クッキング
→TikTokバズらせ隊とも連動
●ズボラ版〜ヘルシー白和え
●1人前たった 86円
283.5kcal
材料
木綿豆腐 １丁
人参 1/4本
ほうれん草 1/4袋
白すりごま 大さじ１
白だし 小さじ１
醤油 小さじ1/2
みりん 小さじ1/2
砂糖 小さじ１
●今回のポイント：
・豆腐を使ったヘルシー激ウマ飯
・カロリーはありますが、絹こし豆腐に比べて圧縮している分、やや木綿豆腐の方が高カロリーですが、一方で、カルシウム、鉄、ビタミン、食物繊維などの微量栄養素も木綿豆腐の方が、やや多く含まれているので”美ボディスイッチ”が入ります。
◆「ワンポイント美BODYストレッチ」のコーナーでは・・・？
今回は、
AKB48の人気曲”フライングゲット”を題材にしたエクササイズ
「ダイエットスイッチ de カラフィット」にチャレンジ。
椅子に座ったままでも実践できるバージョンでウエストシェイプアップに挑戦する！
〜Amazon５部門で1位、紀伊国屋書店でも1位の人気著書
〜「リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ」から生実演をお届け〜
→体幹を意識してダイエットスイッチON
→すきま時間de 美BODYになっちゃおう！
◆「美BODYクイズ」のコーナーでは・・・？
〈 エクチャン編集部が勝手に紹介する〜オススメチャンネルを今夜もご紹介！ 〉
→【癒しカフェミュージック】ゆったりジャズBGM
→ピアノ&ギターBGM - 作業用BGM
https://youtu.be/F1aUN3fFtus
＊ by BGM channel
〈チャンネル登録者数 112万人〉
→「思わず美ボディが加速しちゃう！」
→「ダイエット以前のダイエットの常識」が身に付く新感覚コーナー！
→毎週エクチャンを見るだけで健康、美容、ダイエットなどの正しい知識が身についてくる！
→リスナーさんやレギュラー陣もクイズ作りに参加しながら一緒に美BODY になっていこう！
●快眠TIMES feat.美ボディクイズ「 ４倍楽しめる」快眠クイズのコンセプト
その１：＜声や音楽で癒される＞
〜快眠へ誘う、編集部がおすすめする声やその楽曲で
その２：＜脳を活性化できる＞
〜歌詞内容から曲名を推測しながら
その３：＜話題性・最新のバズりを発見できる＞
〜今バズっている1万回再生以上のコンテンツを知りながら
その４：＜エンタメを楽しめる＞
〜クイズを楽しむ
◆「ダイエットスイッチ」流行語大賞バズらせ隊
〜コラボレーションパートナー募集開始のお知らせ
2022年6月から「ダイエットスイッチ」×「●●」をコンセプトに、コラボレーションしてくださる企業を募集スタートいたします。
2022年末の流行語大賞やTikTokトレンドを狙う「ダイエットスイッチバズらせ隊」として、エンタメ、フィットネス、健康や美ボディをキーワードに、相性の良い企業様、インフルエンサー様、芸能人様とコラボレーションしてまいります。
詳細は、番組LINE公式アカウントや公式ツイッターにてお問い合わせください。
◆「2022年10月度〜番組新レギュラーを募集」のお知らせ
2022年10月度のクールから、エクチャンファミリーとして、一緒に番組を盛り上げてくださるインフルエンサー、タレント、文化人を募集致します。エンタメ、フィットネス、健康や美ボディをキーワードに才能ある仲間と出会いたいと思っております。
詳細は、番組LINE公式アカウントや公式ツイッターにてお問い合わせください。
・ツイッター
https://twitter.com/ex_chan
・LINE公式アカウント
@lpf2774i
（*上記IDでお友達検索）
■■■■今夜の公式配信の視聴はこちら■■■■
◎公式生配信の視聴はこちら
https://extv.asia/
※スティッカム公式TV番組、及びouTube LIVE
※どちらの放送も、こちらのURLからご覧いただけます！
■■■■楽屋裏配信の視聴はこちら■■■■
◎BIGO LIVE
http://www.bigo.tv/435448994
※楽屋裏配信はテスト配信のため、放送を行わない可能性があります。
※BIGO LIVEのスマートフォンアプリ内での視聴を推奨
■エクチャン公式リリースはこちら：
▼2022年のリリース
・番組公式Youtubeではチャンネル登録者が4000人を突破！
・目標登録者数は1万人を目指すことを発表！
▼2021年のリリース
◎１０月度：
・YouTubeの生配信（Youtube LIVE）では毎週視聴用のURLが変わる煩雑さもあったため、2021年10月度から生放送視聴用（告知用）URLの一本化が決定！
・生放送告知用の視聴URLはエクチャン番組公式HP（ https://extv.asia/ ）に一本化
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000263519&id=bodyimage1】
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000263519&id=bodyimage2】
「エクチャン」『旧名称：エクササイズチャンネルTV』とは、月間2000万PVを誇るインターネットTV放送局「Stickam!Japan」（株式会社E-Times Technologiesが運営（所在地：東京都港区、代表取締役社長：吉田宏徳）で毎週火曜日22:30〜、広尾サテライトスタジオ（東京都渋谷区千駄ヶ谷） より生放送を行っている「美容健康×フィットネス×エンターテイメント×エクササイズ」をキーワードに、EXERCISE DELI（「株式会社ブーミング」が運営/東京都渋谷区、代表取締役 増田英浩）が制作する情報生チャンネル。「#EXTV」
スティッカムの「公式TV番組」としてスタートした『エクササイズチャンネルTV』は裏番組が無い状態で放送局TOPページ上で独占的に配信。月間平均視聴者数1万人の「エンターテイメントフィットネス情報番組」
また最先端の映像技術をいち早く導入し、視聴者＆ファンサイドと番組放送サイドを「チャット」を使用することで、今話題のシステムを用いながら、生放送ならではのリアルタイム コミュニケーションを可能にしている点が特徴。
平成21年3月の放送開始から始まり今年で10年目に突入し、放送回数600回を突破！
＊著作権の取り扱いに関して、原則、スティッカム（放送局等）にてJASRACの包括契約と著作権の管理を行なっております。著作権に関して何かございましたら弊社までご連絡いただけますと幸いです。
◆エクチャン 公式放送/毎月のスケジュール【最新】
◎毎週火曜日 夜ONAIR
https://extv.asia/
＜第１週目の火曜日＞22:30〜
→ラジオ生放送（チャット＋音声メイン） https://extv.asia/
＜第２週目の火曜日＞22:30〜
→スタジオ生放送（チャット＋映像メイン）https://extv.asia/
＜第３週目の火曜日＞22:30〜
→ラジオ生放送（チャット＋音声メイン）https://extv.asia/
＜第４週目の火曜日＞22:30〜
→スタジオ生放送（チャット＋映像メイン）https://extv.asia/
◎視聴URL
https://extv.asia/
▲ラジオ生放送について・・・
・リスナー参加型にてスタジオ放送とは違った視点で楽しめます！
・エクチャンYouTube最新動画LIVEの公開も！
・リスナーの音声参加やチャットも可能！
◎視聴URL
旧 https://www.stickam.jp/deli/live
新 https://extv.asia/
（※毎週22:30〜スティッカム公式放送の視聴用URLの変更ありません）
（※YouTubeの視聴URLは毎回異なるのでエクチャン公式YouTubeからご確認下さい）
★チームα（アルファ）：
バッキーMショーマ、、相原陵介
★チームβ（ベータ）：
バッキーMショーマ、
豊田えま（映像班兼任）
★チームΔ（デルタ）：＜チャットパーソナリティ＞
ポッポ（チャット班リーダー）、REI、三貝こずえ、天の声、こみかるみっちゃん
★チームS（エス）：新チームショートムービー動画班発足
Unico、真木ちはる、コウガシノブ
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【番組概要】
■番 組 名：「エクチャン」＃EXTV
■番組放送日：毎週火曜日22:30~
■収録スタジオ：広尾サテライトスタジオ（東京原宿/北参道）
※スタジオ観覧可能（観覧方法についてはお問い合わせ下さい。）
■視聴数：1万人（生放送接触数1000~3000人）
※視聴率は固定IPアドレスによる接触数の総数
（株式会社 E-times technologies による調査）
◆8/9のゲストプロフィール
・nobu先生
学生時代にはチャンピオンスポーツとして相撲に励み、膝の靭帯損傷を経験。
リハビリ期間を経て、競技復帰するも度重なる腰痛やスポーツ障害に悩み、肩関節の手術も経験する。
腕のよい治療院を探し回るも、解消の兆しのない治療を継続することをやめ、自身が国家資格である鍼灸師・柔道整復師になることを決意。
整骨院、整形系外科時代には累計39,600人以上の施術を経験。
現在は、格闘家、ポールダンサー、トップアスリートから
90歳、100歳以上のご高齢の方まで幅広く施術したり
このゴットハンド技術を治療家や
理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、整体師、トレーナー、ヨガインストラクター、ピィラティスなど身体のプロフェッショナルの方や日本には止まらずイタリヤやオーストラリア海外からも受講される年間100回以上の講習会を実施している。
【YouTube】
メインチャンネル：https://youtube.com/channel/UCzVXTGThZ0nMiIhWWHacpjQ
サブチャンネル：https://youtube.com/channel/UCX7lMi3iUg_Ia-nClfBSUyw
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@nobu639?lang=ja
【Instagram】
https://www.instagram.com/nobu.639/?hl=ja
■出 演（EXTVファミリー）
▼メインパーソナリティ：
バッキーMショーマ
（フィットネスタレント/振付家パーソナルトレーナー/フードアナリスト/フィットネスコラムニスト）
▼アシスタント：
真木 ちはる（声優/女優）
大里 仁会（麻酔科医）
源ラファエル（モデル/タレント）
▼サブアシスタント：
新藤ゆづき（男装喫茶オーナー）
山川和風（パーソナルトレーナー）
▼コーナーレギュラー/エクチャンファミリー：
河野一郎（ノニジュース伝道師/まるるー河野）
真矢 ひろと（整形漫画家/豊胸専門Dr）
関義哉（新撰組リアン/タレント）
大野 靖之（シンガーソングライター）
天童 愛ゆ美（パーソナルトレーナー）
田淵美菜子（フィットネスインストラクター）
HAYATO（薬剤師）
SIWOO（音楽プロデューサー）
尻ミッターフジオ（RADIO TxT FMドラマシティ【ラジプリA-Go-GO!】パーソナリティ）
コウガシノブ（俳優）
岡崎卓也（トレーナー兼インストラクター）
大橋ヒカル（シンガーソングライター、俳優）
Unico（シンガーソングライター）
こみかるみっちゃん（音楽プロデューサー）
相原陵介（Livemedia運営責任者/株式会社ミクシス取締役）
豊田えま（インド帰りのグラドル/ヨガインストラクター）
（※レギュラーでない人物も含む）
■番組内コーナー一部紹介：
・最新健康情報を地上波先取りでお届け「Backy'sフィットネスニュース」（毎週）
・料理家よしえ先生のあっちゅーまにクッキング（第1週）
・まるるー河野の〇っと健康法！（第1週）
・整形漫画家Dr.真矢ヒロト監修！ベールに包まれた美容整形ちょっと気になる裏事情のコーナー（第1週）
・ここが変だよ！エクササイズチャンネル！！（第2週）
・ミュージックチョイス（第2週）
・フィットネスジャーナリストTAKAの探検！フィットネス『これクル☆』（第3週）
・ひとえ先生×バッキー先生！女医とトレーナーによる「JOYトレ」ビューティートレーニングのコーナー（第4週）
・OK？NG?この食品に気をつけろのコーナー（不定期）
・月間天童愛ゆ美（第4週）
・ミナコのエアロ入門してミナっ！（不定期）
・薬剤師hayato先生のワンポイントメディシン（不定期）
・今日は何の日?!あなたに生電話のコーナー（不定期）
・犬だってトレーニング「ワンワンエクササイズ」（不定期）
・ツボ押しdeワンポイントレクチャー（不定期）
・人気スポット巡りde突撃！（不定期）
・ダンスdeエクササイズ/ストレッチdeエクササイズ（不定期）
・電子レンジで簡単「3分蒸し野菜クッキング」のコーナー（不定期）
・これであなたも美BODY！エクチャン×カラダメンテ式「ビューティストレッチ」（過去コーナー）
・ゲストトークのコーナー（随時）
・視聴者プレゼント争奪！謎かけ＆クイズで脳トレのコーナー（毎週）
・裏番組＠チャットde飲み会 等
・自宅でdo it!ワンポイント body making 12（第1週）
・自宅でdo it!3 minutes body make（第1週）
・男と女のポルトガル語講座（仮）☆（第4週）
■番組HP＆生放送配信専用URLはこちら：
https://extv.asia/
■OFFICIAL SITE
https://extv.asia/
■Stickam JAPAN！概要
スティッカム http://www.stickam.jp/
米国Stickam.comの日本版サービスとして2006年9月22日にオープン。
日本の会員数は60万人以上！
スティッカムは、ウェブカメラやデジタルビデオカメラを使ってライブ放送を配信するだけでなく、その放送にチャットやライブ映像を介して参加したり、ビデオ会議やテレビ電話などの「プライベートライン」としても活用できる新時代のメディアサービス。
スティッカムデータ （Stickam JAPAN!／米国版 Stickam／中国版 Stickam）
サービス開始 2006年2月 月間利用者数 8100万人
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■制作会社 株式会社ブーミング 概要
広尾サテライトスタジオ www.booming.co.jp/satellite
設 立：創業2003年11月
代表取締役：増田 英浩（ますだひでひろ）
資 本 金：1000万円
事業内容：
◎芸能事業（プレスリリース戦略の構築＆提案、エクササイズデリの運営、広尾サテライトスタジオの運営
エクササイズチャンネルTVの制作、アーティストマネジメント事業、タレントキャスティング事業、
楽曲制作、その他エンターテイメント・省庁イベントの企画制作及び文化振興関連イベント制作事業）
◎IT事業（ソフトウェア開発、業務請負、ネットワーク構築、運用保守、プログラミング）、FLASH制作、HP制作、
iphoneアプリ＆アンドロイドアプリ制作（AWT）、その他グラフィットの販売代理業務）
■プレス取材依頼＆ご質問等はこちら
→ TEL：03-6240-6977
→ FAX：03-6240-6978
※DNのマスコミ関係者の方は報道関係者向け問い合わせページをご覧ください
配信元企業：株式会社ブーミング
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
東京原宿/北参道にある放送局コミュニティ「広尾サテライトスタジオ」から＜2放送局 同時公式配信＞の形式でON AIR。現在、EXTVの番組公式放送局の「スティッカム」とミラー配信の「YouTube LIVE」を中心に放送中！
加えて世界4億ユーザーでグローバルNO.1ライブ配信アプリの「BIGO LIVE（ビゴライブ）」、会員4200万人でアジアＮｏ．1のライブ配信アプリ「17live（ワンセブンライブ）」や「Pococha（ポコチャ）」等でも”試験的に”楽屋裏を同時配信を行う。
ゲストトークのコーナーには、YouTube・TikTok・Instagramの総フォロアー数が143万人を突破！
戦わない格闘家整体師として知られる「セルフケア教室」のnobu先生がエクチャン初登場。
8月12日にKADOKAWAから『ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操』の商業出版が決まっており、Amazon予約数も急上昇している。
YouTubeだけでも90万人以上のチャンネル登録を誇る「人気整体師」とともに、「セルフケア教室」×「ダイエットスイッチ」のコラボが実現！
「ズボラ筋を動かして”美ボディスイッチを入れちゃおう〜今夜限りのスッキリセルフケア体験」と題して特別コラボレーションを生放送限定でお届けする。
ワンポイント美BODYストレッチでは、Amazonランキングは５部門で1位！人気ギフトランキングでは３週間以上にわたって1位を独占。紀伊国屋書店でもベストセラー1位のランキングを獲得した「リバウンドしない魔法のダイエットスイッチ」の著書を題材に、美ボディになれるエッセンスを生実演でお届け！
今回は、AKB48の人気曲”フライングゲット”を題材にしたエクササイズ「ダイエットスイッチ de カラフィット」にチャレンジ。
椅子に座ったままでも実践できるバージョンでウエストシェイプアップに挑戦する！
男子料理部のコーナーでは「ズボラでも美ボディスイッチが入る！ヘルシー激うま飯」をコンセプトに激うま&ヘルシーおつまみを生LIVEでレクチャー。
今夜のメニューは”ズボラ版〜ヘルシー白和え”をクッキング！
美BODYクイズのコーナーでは、「寝る前の時間をちょっぴり快感にして快眠をゲットしよう」をテーマに「快眠Times Feat. 美ボディクイズ」をお届けする。
「脳を活性化させて、美ボディへなろう」をコンセプトに、快眠BGMを聴きながら、様々な角度から脳を柔らかくしていく。
本日のメインパーソナリティーは、振付家パーソナルトレーナーでダイエット社長の”しょまたん”こと「バッキーMショーマ」が担当、進行はカラフィット開発者の周防進之介、料理研究家の「宮田征典」が担当。
番組を動画で盛り上げる動画班リーダーは、アメリカ帰りバイリンガルシンガーソングライターの「Unico」、そして番組をチャットコメントで盛り上げる”チャットパーソナリティー”は、「livemedia」運営責任者の「相原陵介」、ヒューマンビートボクサーの「REI」、BIGO LIVE公式ライバーの「三貝こずえ 」が担当する。
〈★エクチャン〜今夜の放送内容と見どころ★〉
◆ゲストトークのコーナーでは・・・？
「セルフケア教室」×「ダイエットスイッチ」
〜予約の取れない先生同士！今夜限りの特別コラボ〜
〜たった1分で整うセルフケアにチャレンジ〜
〜YouTubeだけでも90万人以上のチャンネル登録を誇る「人気整体師」とともに
〜「ズボラ筋を動かして”美ボディスイッチを入れちゃおう〜今夜限りのスッキリ体験」
→SNSで143万人以上に支持されて大人気の整体師が登場！
→「セルフケア教室」のnobu先生とは？
→今週金曜日：8月12日にKADOKAWAから商業出版として書籍化が決定！
→著書タイトル
『ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操』
→『たった３分！お腹痩せ、関節痛も解消!
立っても、座っても、寝ても出来る足踏み体操の決定版』
→発売前からAmazonで大人気！
→「nobu先生」と検索！
◆「男子料理部」のコーナーでは・・・？
〜「ズボラでも美ボディスイッチが入る！ヘルシー激うま飯」がレギュラーコーナー化決定〜
〜料理研究家の「nori」こと「宮田征典」と
〜美ボディ大学の「しょまたん学長」による新しい部活
〜「新生：男子料理部」が発足！
→「魔法のダイエットスイッチが、なぜ今人気なのか？」を題材に、
→新生男子料理部が「ヘルシー激うま飯」を生クッキング
→TikTokバズらせ隊とも連動
●ズボラ版〜ヘルシー白和え
●1人前たった 86円
283.5kcal
材料
木綿豆腐 １丁
人参 1/4本
ほうれん草 1/4袋
白すりごま 大さじ１
白だし 小さじ１
醤油 小さじ1/2
みりん 小さじ1/2
砂糖 小さじ１
●今回のポイント：
・豆腐を使ったヘルシー激ウマ飯
・カロリーはありますが、絹こし豆腐に比べて圧縮している分、やや木綿豆腐の方が高カロリーですが、一方で、カルシウム、鉄、ビタミン、食物繊維などの微量栄養素も木綿豆腐の方が、やや多く含まれているので”美ボディスイッチ”が入ります。
◆「ワンポイント美BODYストレッチ」のコーナーでは・・・？
今回は、
AKB48の人気曲”フライングゲット”を題材にしたエクササイズ
「ダイエットスイッチ de カラフィット」にチャレンジ。
椅子に座ったままでも実践できるバージョンでウエストシェイプアップに挑戦する！
〜Amazon５部門で1位、紀伊国屋書店でも1位の人気著書
〜「リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ」から生実演をお届け〜
→体幹を意識してダイエットスイッチON
→すきま時間de 美BODYになっちゃおう！
◆「美BODYクイズ」のコーナーでは・・・？
〈 エクチャン編集部が勝手に紹介する〜オススメチャンネルを今夜もご紹介！ 〉
→【癒しカフェミュージック】ゆったりジャズBGM
→ピアノ&ギターBGM - 作業用BGM
https://youtu.be/F1aUN3fFtus
＊ by BGM channel
〈チャンネル登録者数 112万人〉
→「思わず美ボディが加速しちゃう！」
→「ダイエット以前のダイエットの常識」が身に付く新感覚コーナー！
→毎週エクチャンを見るだけで健康、美容、ダイエットなどの正しい知識が身についてくる！
→リスナーさんやレギュラー陣もクイズ作りに参加しながら一緒に美BODY になっていこう！
●快眠TIMES feat.美ボディクイズ「 ４倍楽しめる」快眠クイズのコンセプト
その１：＜声や音楽で癒される＞
〜快眠へ誘う、編集部がおすすめする声やその楽曲で
その２：＜脳を活性化できる＞
〜歌詞内容から曲名を推測しながら
その３：＜話題性・最新のバズりを発見できる＞
〜今バズっている1万回再生以上のコンテンツを知りながら
その４：＜エンタメを楽しめる＞
〜クイズを楽しむ
◆「ダイエットスイッチ」流行語大賞バズらせ隊
〜コラボレーションパートナー募集開始のお知らせ
2022年6月から「ダイエットスイッチ」×「●●」をコンセプトに、コラボレーションしてくださる企業を募集スタートいたします。
2022年末の流行語大賞やTikTokトレンドを狙う「ダイエットスイッチバズらせ隊」として、エンタメ、フィットネス、健康や美ボディをキーワードに、相性の良い企業様、インフルエンサー様、芸能人様とコラボレーションしてまいります。
詳細は、番組LINE公式アカウントや公式ツイッターにてお問い合わせください。
◆「2022年10月度〜番組新レギュラーを募集」のお知らせ
2022年10月度のクールから、エクチャンファミリーとして、一緒に番組を盛り上げてくださるインフルエンサー、タレント、文化人を募集致します。エンタメ、フィットネス、健康や美ボディをキーワードに才能ある仲間と出会いたいと思っております。
詳細は、番組LINE公式アカウントや公式ツイッターにてお問い合わせください。
・ツイッター
https://twitter.com/ex_chan
・LINE公式アカウント
@lpf2774i
（*上記IDでお友達検索）
■■■■今夜の公式配信の視聴はこちら■■■■
◎公式生配信の視聴はこちら
https://extv.asia/
※スティッカム公式TV番組、及びouTube LIVE
※どちらの放送も、こちらのURLからご覧いただけます！
■■■■楽屋裏配信の視聴はこちら■■■■
◎BIGO LIVE
http://www.bigo.tv/435448994
※楽屋裏配信はテスト配信のため、放送を行わない可能性があります。
※BIGO LIVEのスマートフォンアプリ内での視聴を推奨
■エクチャン公式リリースはこちら：
▼2022年のリリース
・番組公式Youtubeではチャンネル登録者が4000人を突破！
・目標登録者数は1万人を目指すことを発表！
▼2021年のリリース
◎１０月度：
・YouTubeの生配信（Youtube LIVE）では毎週視聴用のURLが変わる煩雑さもあったため、2021年10月度から生放送視聴用（告知用）URLの一本化が決定！
・生放送告知用の視聴URLはエクチャン番組公式HP（ https://extv.asia/ ）に一本化
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000263519&id=bodyimage1】
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000263519&id=bodyimage2】
「エクチャン」『旧名称：エクササイズチャンネルTV』とは、月間2000万PVを誇るインターネットTV放送局「Stickam!Japan」（株式会社E-Times Technologiesが運営（所在地：東京都港区、代表取締役社長：吉田宏徳）で毎週火曜日22:30〜、広尾サテライトスタジオ（東京都渋谷区千駄ヶ谷） より生放送を行っている「美容健康×フィットネス×エンターテイメント×エクササイズ」をキーワードに、EXERCISE DELI（「株式会社ブーミング」が運営/東京都渋谷区、代表取締役 増田英浩）が制作する情報生チャンネル。「#EXTV」
スティッカムの「公式TV番組」としてスタートした『エクササイズチャンネルTV』は裏番組が無い状態で放送局TOPページ上で独占的に配信。月間平均視聴者数1万人の「エンターテイメントフィットネス情報番組」
また最先端の映像技術をいち早く導入し、視聴者＆ファンサイドと番組放送サイドを「チャット」を使用することで、今話題のシステムを用いながら、生放送ならではのリアルタイム コミュニケーションを可能にしている点が特徴。
平成21年3月の放送開始から始まり今年で10年目に突入し、放送回数600回を突破！
＊著作権の取り扱いに関して、原則、スティッカム（放送局等）にてJASRACの包括契約と著作権の管理を行なっております。著作権に関して何かございましたら弊社までご連絡いただけますと幸いです。
◆エクチャン 公式放送/毎月のスケジュール【最新】
◎毎週火曜日 夜ONAIR
https://extv.asia/
＜第１週目の火曜日＞22:30〜
→ラジオ生放送（チャット＋音声メイン） https://extv.asia/
＜第２週目の火曜日＞22:30〜
→スタジオ生放送（チャット＋映像メイン）https://extv.asia/
＜第３週目の火曜日＞22:30〜
→ラジオ生放送（チャット＋音声メイン）https://extv.asia/
＜第４週目の火曜日＞22:30〜
→スタジオ生放送（チャット＋映像メイン）https://extv.asia/
◎視聴URL
https://extv.asia/
▲ラジオ生放送について・・・
・リスナー参加型にてスタジオ放送とは違った視点で楽しめます！
・エクチャンYouTube最新動画LIVEの公開も！
・リスナーの音声参加やチャットも可能！
◎視聴URL
旧 https://www.stickam.jp/deli/live
新 https://extv.asia/
（※毎週22:30〜スティッカム公式放送の視聴用URLの変更ありません）
（※YouTubeの視聴URLは毎回異なるのでエクチャン公式YouTubeからご確認下さい）
★チームα（アルファ）：
バッキーMショーマ、、相原陵介
★チームβ（ベータ）：
バッキーMショーマ、
豊田えま（映像班兼任）
★チームΔ（デルタ）：＜チャットパーソナリティ＞
ポッポ（チャット班リーダー）、REI、三貝こずえ、天の声、こみかるみっちゃん
★チームS（エス）：新チームショートムービー動画班発足
Unico、真木ちはる、コウガシノブ
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【番組概要】
■番 組 名：「エクチャン」＃EXTV
■番組放送日：毎週火曜日22:30~
■収録スタジオ：広尾サテライトスタジオ（東京原宿/北参道）
※スタジオ観覧可能（観覧方法についてはお問い合わせ下さい。）
■視聴数：1万人（生放送接触数1000~3000人）
※視聴率は固定IPアドレスによる接触数の総数
（株式会社 E-times technologies による調査）
◆8/9のゲストプロフィール
・nobu先生
学生時代にはチャンピオンスポーツとして相撲に励み、膝の靭帯損傷を経験。
リハビリ期間を経て、競技復帰するも度重なる腰痛やスポーツ障害に悩み、肩関節の手術も経験する。
腕のよい治療院を探し回るも、解消の兆しのない治療を継続することをやめ、自身が国家資格である鍼灸師・柔道整復師になることを決意。
整骨院、整形系外科時代には累計39,600人以上の施術を経験。
現在は、格闘家、ポールダンサー、トップアスリートから
90歳、100歳以上のご高齢の方まで幅広く施術したり
このゴットハンド技術を治療家や
理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、整体師、トレーナー、ヨガインストラクター、ピィラティスなど身体のプロフェッショナルの方や日本には止まらずイタリヤやオーストラリア海外からも受講される年間100回以上の講習会を実施している。
【YouTube】
メインチャンネル：https://youtube.com/channel/UCzVXTGThZ0nMiIhWWHacpjQ
サブチャンネル：https://youtube.com/channel/UCX7lMi3iUg_Ia-nClfBSUyw
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@nobu639?lang=ja
【Instagram】
https://www.instagram.com/nobu.639/?hl=ja
■出 演（EXTVファミリー）
▼メインパーソナリティ：
バッキーMショーマ
（フィットネスタレント/振付家パーソナルトレーナー/フードアナリスト/フィットネスコラムニスト）
▼アシスタント：
真木 ちはる（声優/女優）
大里 仁会（麻酔科医）
源ラファエル（モデル/タレント）
▼サブアシスタント：
新藤ゆづき（男装喫茶オーナー）
山川和風（パーソナルトレーナー）
▼コーナーレギュラー/エクチャンファミリー：
河野一郎（ノニジュース伝道師/まるるー河野）
真矢 ひろと（整形漫画家/豊胸専門Dr）
関義哉（新撰組リアン/タレント）
大野 靖之（シンガーソングライター）
天童 愛ゆ美（パーソナルトレーナー）
田淵美菜子（フィットネスインストラクター）
HAYATO（薬剤師）
SIWOO（音楽プロデューサー）
尻ミッターフジオ（RADIO TxT FMドラマシティ【ラジプリA-Go-GO!】パーソナリティ）
コウガシノブ（俳優）
岡崎卓也（トレーナー兼インストラクター）
大橋ヒカル（シンガーソングライター、俳優）
Unico（シンガーソングライター）
こみかるみっちゃん（音楽プロデューサー）
相原陵介（Livemedia運営責任者/株式会社ミクシス取締役）
豊田えま（インド帰りのグラドル/ヨガインストラクター）
（※レギュラーでない人物も含む）
■番組内コーナー一部紹介：
・最新健康情報を地上波先取りでお届け「Backy'sフィットネスニュース」（毎週）
・料理家よしえ先生のあっちゅーまにクッキング（第1週）
・まるるー河野の〇っと健康法！（第1週）
・整形漫画家Dr.真矢ヒロト監修！ベールに包まれた美容整形ちょっと気になる裏事情のコーナー（第1週）
・ここが変だよ！エクササイズチャンネル！！（第2週）
・ミュージックチョイス（第2週）
・フィットネスジャーナリストTAKAの探検！フィットネス『これクル☆』（第3週）
・ひとえ先生×バッキー先生！女医とトレーナーによる「JOYトレ」ビューティートレーニングのコーナー（第4週）
・OK？NG?この食品に気をつけろのコーナー（不定期）
・月間天童愛ゆ美（第4週）
・ミナコのエアロ入門してミナっ！（不定期）
・薬剤師hayato先生のワンポイントメディシン（不定期）
・今日は何の日?!あなたに生電話のコーナー（不定期）
・犬だってトレーニング「ワンワンエクササイズ」（不定期）
・ツボ押しdeワンポイントレクチャー（不定期）
・人気スポット巡りde突撃！（不定期）
・ダンスdeエクササイズ/ストレッチdeエクササイズ（不定期）
・電子レンジで簡単「3分蒸し野菜クッキング」のコーナー（不定期）
・これであなたも美BODY！エクチャン×カラダメンテ式「ビューティストレッチ」（過去コーナー）
・ゲストトークのコーナー（随時）
・視聴者プレゼント争奪！謎かけ＆クイズで脳トレのコーナー（毎週）
・裏番組＠チャットde飲み会 等
・自宅でdo it!ワンポイント body making 12（第1週）
・自宅でdo it!3 minutes body make（第1週）
・男と女のポルトガル語講座（仮）☆（第4週）
■番組HP＆生放送配信専用URLはこちら：
https://extv.asia/
■OFFICIAL SITE
https://extv.asia/
■Stickam JAPAN！概要
スティッカム http://www.stickam.jp/
米国Stickam.comの日本版サービスとして2006年9月22日にオープン。
日本の会員数は60万人以上！
スティッカムは、ウェブカメラやデジタルビデオカメラを使ってライブ放送を配信するだけでなく、その放送にチャットやライブ映像を介して参加したり、ビデオ会議やテレビ電話などの「プライベートライン」としても活用できる新時代のメディアサービス。
スティッカムデータ （Stickam JAPAN!／米国版 Stickam／中国版 Stickam）
サービス開始 2006年2月 月間利用者数 8100万人
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■制作会社 株式会社ブーミング 概要
広尾サテライトスタジオ www.booming.co.jp/satellite
設 立：創業2003年11月
代表取締役：増田 英浩（ますだひでひろ）
資 本 金：1000万円
事業内容：
◎芸能事業（プレスリリース戦略の構築＆提案、エクササイズデリの運営、広尾サテライトスタジオの運営
エクササイズチャンネルTVの制作、アーティストマネジメント事業、タレントキャスティング事業、
楽曲制作、その他エンターテイメント・省庁イベントの企画制作及び文化振興関連イベント制作事業）
◎IT事業（ソフトウェア開発、業務請負、ネットワーク構築、運用保守、プログラミング）、FLASH制作、HP制作、
iphoneアプリ＆アンドロイドアプリ制作（AWT）、その他グラフィットの販売代理業務）
■プレス取材依頼＆ご質問等はこちら
→ TEL：03-6240-6977
→ FAX：03-6240-6978
※DNのマスコミ関係者の方は報道関係者向け問い合わせページをご覧ください
配信元企業：株式会社ブーミング
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