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ひとり暮らし歴43年。人気エッセイストがたどりついた本当に心地よい生き方、暮らし方とは『岸本葉子の暮らしの要』著者岸本葉子が電子書籍で配信開始

株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、2024年11月5日に『岸本葉子の暮らしの要』著者岸本葉子が、キンドル電子書籍で配信開始いたしました。


■『岸本葉子の暮らしの要』著者岸本葉子
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3YQZQON
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3YQ9u4v
・三笠書房HP   https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100401900


ひとり暮らし歴43年。
人気エッセイストの岸本葉子さんがたどりついた、
本当に心地よい生き方、暮らし方とはーー

「自分の居場所を持ちたい」と少しずつ整えてきたマイホームには、
幸せな生活のヒントが満載でした。

◎自分で選んだ好きなものに囲まれて暮らす
◎買い替えるときは「未来の自分にフィットするか?」を基準に
◎これからのシニアライフに便利な最新家電も取り入れる
◎友人関係は、その時ご縁があった人とつかず離れずの距離で
◎オフはジムでフィットネス!
◎40代半ばで始めた俳句が趣味

丁寧だけど、シンプル。だから疲れない。
うまく手を抜く楽しいひとり暮らしのコツを、
多数の写真とともに紹介します。


■目次

●1章 家づくりは居場所づくり
・家は「素の自分」に戻れるところ
・今の家は「ほっとする」感じが好き
ほか

●2章 お家時間とお外時間、それぞれの楽しみかた
・オフはジムでダンスフィットネス
・家の中では趣味や好きな系統だってがまんせずに楽しめる
ほか

●3章 食事は簡単、おいしいが一番
・料理で心がけているのは体にいいごはんづくり
・味つけのアクセントは基本の調味料+乾物
ほか

●4章 家族も友人もちょうどいい距離感で
・きょうだい3人で「チーム介護」
・父亡き後にやって来た「虚脱感」と「解放感」
ほか

●5章 私が心地よく生きられる体をつくる
・病気との長いつき合いは日常生活に戻ってから始まる
・ひとりでもお家で楽しく健康ライフ
ほか

■著者 岸本葉子
1961年鎌倉市生まれ。
東京大学教養学部卒業。エッセイスト。
会社勤務を経て、中国北京に留学。
著書に『捨てきらなくてもいいじゃない?』『50代からしたくなるコト、なくていいモノ』
『楽しみ上手は老い上手』(以上中公文庫)、『モヤモヤするけどスッキリ暮らす』
『60代、かろやかに暮らす』(以上中央公論新社)、
『50代ではじめる快適老後術』『ひとり上手』『ひとり老後、賢く楽しむ』(以上だいわ文庫)、
『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』(佼成出版社)、『60歳、ひとりを楽しむ準備』(講談社+α新書)、
『90歳、老いてますます日々新た』(樋口恵子氏との共著、柏書房)、
俳句に関する著書に『俳句、はじめました』(角川ソフィア文庫)、
『岸本葉子の「俳句の学び方」』(NHK出版)、初の句集であり自費出版した『つちふる』


■『岸本葉子の暮らしの要』著者岸本葉子
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3YQZQON
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3YQ9u4v
・三笠書房HP   https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100401900

─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
X(ツイッター) 編集:https://twitter.com/tw_mikasa
X(ツイッター) 営業:https://twitter.com/mikasashobo
X(ツイッター) デジタル:https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5738

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