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遊び感覚で体幹を鍛えよう!バランス感覚と集中力を養う新感覚スポーツ「スラックライン」講座を開催

一般社団法人日本スポーツ&ボディ・マイスター協会(東京青山、代表:阿部 雅行)は、2011年11月28日(月)、29日(火)に「体幹を鍛えたいランナーのためのスラックライン(中級)講座(ステップ2)」を開講いたします。

身体を効率的に無駄なく動かし、ランニングで速く走るために必要と言われる「体幹」。「体幹ランニング」といった言葉も広まりつつあります。当協会では、「体幹」を楽しくかつ効率的に鍛える方法として、ランナーに「スラックライン」を推奨中。女性が引きしまった身体を手に入れるのにも最適なアクティビティの一つです。

講師には、スラックラインライダーで、ギボン・ジャパン代表でもある屋代 幸平氏をお迎えして、スラックラインの基礎から学びます。

体幹を鍛えて速くなりたい人、足の故障が気になる方、気軽に健康増進を獲得したい方、スラックラインを楽しみたい方までご興味がある方ならどなたでもお勧めです。ぜひご参加ください。

◆講座詳細
イベント名:「体幹を鍛えたいランナーのためのスラックライン(中級)講座(ステップ2)」
開催日:2011年11月28日(月)、29日(火)
開催時間:19時〜21時
開催場所:東京都港区北青山2-7-26 フジビル28 セミナールーム9階
講師:屋代 幸平氏
受講料:10,000円(5,000円×2回)(税込・2日間)
※協会特製オリジナルTシャツとトートバッグをもれなくプレゼント
申込方法:http://moon.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=28236

■スラックラインとは
ベルト状のラインを利用したスポーツの一種です。
ラインの上で歩くだけでなく、ジャンプや宙返りなどのトリックを行うため、バランス感覚や集中力などを鍛えることができます。

<一般社団法人日本スポーツ&ボディ・マイスター協会について>
理論と実践の両立を理念に、『裸足ランニング』などの健康的スポーツの研究や、職業的指導者育成、学生の長期インターンシップ研修、『からだソムリエ』『裸足教育指導士』といった資格授与などを行っております。また、『裸足ラン・ショップ』(http://hadashi-run.jp/)では、Vibram(ビブラム社)のファイブフィンガーズシリーズの販売を協会公認で推進するなど、健康関連の活動支援に尽力しています。
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