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（社）日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会（東京青山　代表：阿部雅行）は、ランニングを「楽に走りたい」「より速く走りたい」「キレイなフォームで走りたい」「故障しない走り方を身につけたい」といったランナー・ジョガーの要望にお応えして、実践的な座学を中心としたランニング講座ラン・マイスター（BASIC）を10月から開講致します。


ランニングを始めたばかりの方から、故障が恐くて始められない方、サブファイブ、サブフォー、サブスリーを目指している方まで、「走る」ことに興味のある方の課題解決を、経験実績と専門知識が豊富でかつホスピタリティ溢れる講師がお手伝いします。


開講日程：　　
青山1期（水曜）：　　10月6日　13日　20日　27日　11月10日　17日
　19時〜21時
青山2期（金曜）：　　10月15日　22日　29日　11月5日　12日　19日
　19時〜21時
青山3期（日曜集中）　：　　11月21日／28日　　
　9時〜16時15分

開催場所：
〒107-0061 東京都港区北青山2-7-26 フジビル28　9階
クロスコープ・セミナールーム

講師：
青山1期：　高橋良　講師　（プロランニングコーチ）
青山2期：　片岡純子　講師　（元女子1万m日本記録保持者）
青山3期：　原田雄太郎　講師　（プロトライアスリート兼コーチ）
共通科目：　吉野剛　講師（日本ベアフット・ランニング協会理事長）
共通科目：　阿部雅行　講師（日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会理事長）

講座内容：
1回：　目標設定とマインドセット、裸足ランニング
2回：　ランニング・ボディコア　（体幹の捉え方、考え方、使い方）
3回：　ランニング・メカニズム　１　（走るための基本）
4回：　ランニング・メカニズム　２　（速く走るための基本）
5回：　ランニング・インテリジェンス　1（目標レースまでの組み立て方、レース対処法）
6回：　ランニング・インテリジェンス　２（故障予防と食事や水分他）


講座受講料：
入会金：10000円
受講料：　63000円
認定試験料：　5250円

受講後の認定資格名
「からだソムリエ・ランマイスター（BASIC）」