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　雹や雷雨など大荒れの天候が気になる今日この頃。天候が悪いながらも、日本各地で夏日を記録し、今年の夏のことが気になり始めて、急なダイエットをはじめた人も多いのでは？
　「まだ、2カ月ある！」と自分に言い聞かせながらも、なかなか減っていかない体重に、これと言った対策がうてないことにやきもきしている人も多いでしょう。
　「無理なく、着実に、続けること」一見簡単そうに見えるが、挫折してしまいがちなのがダイエット。実際に、食事回数を減らしたり、無理な食事制限をしたりして、結果的にストレスなどが原因でダイエットを続けられずに、あきらめてしまった経験のある方も多いのでは。

◆無理なく自然なダイエットを目指すなら「減食ダイエット」のスピルザDXがオススメ！
　そんな経験のある方のために今回紹介したいのが「減食ダイエット」。3食をとりながらその1回あたりの食事量を減らしていくダイエット方法。例えば、食事の前に大量に水を飲むことでドカ食いを防止したりするのも、減食ダイエットのひとつ。しかし、それを続けていこうとすると、何らかの反動が訪れるかもしれない。
　そんなときにサプリメントを活用していくのも一つの方法。モンドセレクションのダイエット＆ヘルス食品部門で3年連続金賞を受賞した「スピルザDX」もその一種。食前に一袋飲むだけの手軽さと、3つの味のバリエーション（ショコラ・ストロベリー・プディング）が楽しめて、今なら1か月分で450円というお値段もうれしい。
また、水なしでおしいく飲める顆粒タイプだから、外でも問題なく飲めるし、この手軽さがダイエットがうまくいく秘訣なのかもしれません。こうしたサポート食品と運動を組み合わせていけば、夏までに理想の自分を仕上げていくことが可能かも。
　まだまだ夏まで時間はたっぷり。今からだからできる、無理な運動や食事制限のないダイエットを計画してみてはいかが？

スピルザDX：http://spillza.com/cpn/news/