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運動嫌いのこどもから日本代表選手まで育てた、走力UPトレーニング法を紹介！
[18/03/01]
提供元：DreamNews
提供元：DreamNews
この本には速く走るための方法が記されています。「かけっこが速くなりたい」「運動会で1番になりたい」と思う人たちだけでなく、野球やサッカー、その他あらゆるスポーツに打ち込んでいる人たちにこそ見てほしい1冊です。そして、もし「レギュラーになりたい」とか「試合に出たい」と思っているのであれば、この本は必ずあなたの役に立つはずです。
「サッカー日本代表の岡崎慎司選手は、Jリーグ入団当初は登録されている8人のFWの内「8番手の選手」だと言われていました。しかし今では日本代表のレギュラーとして、また海外のチームでも目覚ましい活躍を見せています。彼を変えた要素の1つが「走りの技術」であると言えます。そして彼を指導した方が、 本書監修の杉本龍勇氏なのです。サッカーに限らず、どのスポーツでも走ることが必要で、全ての動きの根本にあるものです。この走りの質を変えることで、あらゆるスポーツで競技力を向上させることができます。
技術とは体力の上に成り立つものであり、走る力というのはもちろん体力に含まれま す。体力という土台を鍛えることで、どのスポーツでも技術を伸ばすことができます。また本書の内容とリンクした動きをyoutubeで確認することができます。本書が、あなたにとってライバルを圧倒して、自分が輝くステージへ続くステップの第1歩となる一助となれば幸いです。
【もくじ】
Chapter1 「走ること」と「運動神経」の関係
Chapter2 ストレッチ
Chapter3 動きづくり
Chapter4 トレーニング（発展）
Chapter5 様々なスポーツでの動き
Additional Chapter プログラム例
【著者】杉本龍勇
1970年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレで100m優勝。ドイツでの留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任。現在は法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行なっている。
【商品情報】
商品名：スポーツに活きる！ 正しい走り方講座 増補改訂版
小売価格：1,800円+税
発売予定日：2018年3月23日
サイズ：210mm×147mm×11mm
ページ数：152ページ
販売店：全国の有名書店、インターネット書店など
【会社概要】
会社名：株式会社スタジオタッククリエイティブ
代表者：代表取締役 高橋矩彦
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-23-10 若松ビル2階
Tel.03-5474-6200
Fax.03-5474-6202
ＵＲＬ：http://www.studio-tac.jp
E-Mail：stc@fd5.so-net.ne.jp
事業内容：書籍の制作・販売
【問い合わせ】
会社名：株式会社スタジオタッククリエイティブ
Tel.03-5474-6213 / Fax.03-5474-6202
E-Mail：stc@fd5.so-net.ne.jp
「サッカー日本代表の岡崎慎司選手は、Jリーグ入団当初は登録されている8人のFWの内「8番手の選手」だと言われていました。しかし今では日本代表のレギュラーとして、また海外のチームでも目覚ましい活躍を見せています。彼を変えた要素の1つが「走りの技術」であると言えます。そして彼を指導した方が、 本書監修の杉本龍勇氏なのです。サッカーに限らず、どのスポーツでも走ることが必要で、全ての動きの根本にあるものです。この走りの質を変えることで、あらゆるスポーツで競技力を向上させることができます。
技術とは体力の上に成り立つものであり、走る力というのはもちろん体力に含まれま す。体力という土台を鍛えることで、どのスポーツでも技術を伸ばすことができます。また本書の内容とリンクした動きをyoutubeで確認することができます。本書が、あなたにとってライバルを圧倒して、自分が輝くステージへ続くステップの第1歩となる一助となれば幸いです。
【もくじ】
Chapter1 「走ること」と「運動神経」の関係
Chapter2 ストレッチ
Chapter3 動きづくり
Chapter4 トレーニング（発展）
Chapter5 様々なスポーツでの動き
Additional Chapter プログラム例
【著者】杉本龍勇
1970年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレで100m優勝。ドイツでの留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任。現在は法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行なっている。
【商品情報】
商品名：スポーツに活きる！ 正しい走り方講座 増補改訂版
小売価格：1,800円+税
発売予定日：2018年3月23日
サイズ：210mm×147mm×11mm
ページ数：152ページ
販売店：全国の有名書店、インターネット書店など
【会社概要】
会社名：株式会社スタジオタッククリエイティブ
代表者：代表取締役 高橋矩彦
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-23-10 若松ビル2階
Tel.03-5474-6200
Fax.03-5474-6202
ＵＲＬ：http://www.studio-tac.jp
E-Mail：stc@fd5.so-net.ne.jp
事業内容：書籍の制作・販売
【問い合わせ】
会社名：株式会社スタジオタッククリエイティブ
Tel.03-5474-6213 / Fax.03-5474-6202
E-Mail：stc@fd5.so-net.ne.jp
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