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SMBCコンシューマーファイナンス調べ 働き方改革は少子化対策？ 20代未婚女性の4人に1人が「残業がなくなったら恋愛に積極的になる」、既婚男性の4割強は「残業なくなったらイクメンに」、既婚女性の1割半は「残業なくなったら妊活する」
[16/08/02]
提供元：@Press
提供元：@Press
SMBCコンシューマーファイナンス株式会社（代表取締役社長：幸野 良治、http://www.smbc-cf.com）は、2016年6月8日〜14日の7日間、20代のビジネスパーソンを対象に「20代のオフの過ごし方に関する調査2016」をインターネットリサーチで実施し、1,000名の有効サンプルの集計結果を公開しました。（調査協力会社：ネットエイジア株式会社）
【20代のオフの過ごし方】
≫20代のオフ 半数近くは“巣ごもりタイプ”、外出して仲間と満喫する“リア充タイプ”は4人に1人
≫20代男子の休日が活発化？オフは自宅で一人過ごす“巣ごもり男子”が減少し、“リア充男子”が増加
≫20代に多い巣ごもりタイプの生活は「夜型」、活発なリア充タイプには「朝型」が多い
≫20代のオフの過ごし方は「ネット」「買い物」「動画サイト視聴」、夜型はネット漬けの休日？
はじめに、20代のビジネスパーソンがオフ（仕事がない日）をどのように過ごしているか質問しました。
20〜29歳のアルバイト・パートを除く就業者1,000名（全回答者）に、オフは自宅外で過ごすことが多い（ソト派）か、自宅で過ごすことが多い（ウチ派）か聞いたところ、「ソト派」が38.2%、「ウチ派」が61.8%と、ウチ派が多数派となりました。また、オフは誰かと過ごすことが多い（コミュ派）か、一人で過ごすことが多い（ソロ派）か聞いたところ、「コミュ派」が45.6%、「ソロ派」が54.4%と、ソロ派がやや多い結果となりました。
これらのオフに過ごす場所・相手をもとに、“オフの過ごし方タイプ”を分類したところ、オフは自宅で一人過ごすことが多い「巣ごもりタイプ」が41.9%で最も多く、自宅外で誰かと過ごすことが多い「リア充タイプ」が25.7%、自宅で誰かと過ごすことが多い「アットホームタイプ」が19.9%、自宅外で一人過ごすことが多い「おひとりさまタイプ」が12.5%で続きました。
属性別にオフの過ごし方タイプの構成比をみると、男性は女性に比べて「おひとりさまタイプ」（16.2%）が多く、女性は男性に比べて「アットホームタイプ」（22.6%）が多くなりました。婚姻状況別では、未婚者は半数近く（47.7%）が「巣ごもりタイプ」となり、既婚者は「リア充タイプ」（43.4%）や「アットホームタイプ」（43.4%）が多くなりました。
また、オフの過ごし方タイプを、同様の質問を行った昨年の調査結果（※）と比較したところ、男性は昨年よりも「リア充タイプ」が6.0ポイント増加（20.4%→26.4%）し、「巣ごもりタイプ」が5.2ポイント減少（45.4%→40.2%）していることがわかりました。オフに自宅で一人過ごす男性が減り、外出して仲間と過ごす男性が増えたようです。一方、女性は特段の変化がみられませんでした。
※2015年7月発表「20代のオフの過ごし方に関する調査」 詳細はhttp://www.smbc-cf.com/bincan-station/antenna/02.html
次に、オフの生活時間について、朝早くから活動し、夜は早くに寝る（朝型）か、昼前後まで眠り、夜遅くまで活動する（夜型）か聞いたところ、「朝型」が43.1%、「夜型」が56.9%と、夜型がやや多い結果となりました。
オフの過ごし方タイプ別にみると、オフは自宅外で誰かと過ごすことが多いリア充タイプは「朝型」が51.0%で多数派となりました。一方、20代のビジネスパーソンに最も多い、自宅で一人過ごすことが多い巣ごもりタイプは「夜型」が65.9%で他のタイプよりも高くなりました。自宅で一人過ごしていると、ついつい夜更かしをしてしまい、夜型のオフを過ごすことが多いのかもしれません。
続いて、オフにどのようなことをして過ごすことが多いか聞いたところ、「インターネット閲覧（検索やお気に入りサイトの巡回など）」が74.1%で最も高く、次いで、4割台で「ショッピング」（47.7%）、「動画共有サイト視聴」（42.4%）が続き、以下、「録画番組の消化（ドラマ・アニメなど）」（37.3%）、「TV視聴」（35.8%）、「睡眠（昼寝や寝だめ）」（35.4%）、「ゲーム」34.6%などが続きました。
オフの生活時間タイプ別にみると、夜型が朝型に比べて高くなったのは「睡眠」（朝型27.6%、夜型41.3%、以下同順）のほか、「インターネット閲覧」（68.7%、78.2%）、「動画共有サイト視聴」（36.0%、47.3%）、「インターネットの交流（SNSやメールなど）」（21.8%、34.4%）といった、インターネット関連の過ごし方でした。時間を忘れるほどこれらに熱中した結果、オフが夜型になっているのかもしれません。
さらに、オフの過ごし方タイプ別にみると、リア充タイプの上位には、「外食・グルメ（行ったことのない飲食店の開拓など）」（3位、51.8%）や「散策（ドライブ・散歩）」（4位、40.5%）、「デート」（5位、38.5%）がランクインし、巣ごもりタイプの上位には、「動画共有サイト視聴」（2位、54.2%）、「ゲーム」（3位、43.0%）、「マンガ」（7位、39.6%）がランクインしました。また、どのタイプでも、1位は「インターネット閲覧」となっています。外出して友人や恋人などとグルメやデートを楽しむにしろ、自宅で一人ゲームやマンガを楽しむにしろ、オフのやりたいことを探すとき、インターネットの情報を参考にしている方が多いのではないでしょうか。
≫オフに活用するスマホアプリ おひとりさま女子は「SNS」、ウチ派男子は「動画」、ソト派男子は「地図・ナビ」
≫リア充タイプはグルメやデートの参考に「飲食店クチコミ・予約アプリ」を活用
それでは、オフにはスマートフォンをどのように活用しているのでしょうか。全回答者（1,000名）に、オフはどんなスマートフォンアプリを利用することが多いか聞いたところ、「SNS・コミュニケーション」（44.6%）と「ゲーム」（40.0%）が4割台、次いで、「動画」（27.2%）、「音楽」（24.3%）、「地図・ナビゲーション」（23.0%）が2割台で続きました。
男女・オフの過ごし方タイプ別にみると、「SNS・コミュニケーション」ではおひとりさまタイプの女性が72.7%で、その他のタイプよりも高くなりました。一人で外出したときに起こった出来事を、SNSやコミュニケーションアプリを介して、友人と共有している女性が多いのではないでしょうか。また、「動画」ではアットホームタイプの男性（34.9%）や巣ごもりタイプの男性（33.8%）といった、オフは自宅で過ごすウチ派の男性がその他のタイプよりも高く、「地図・ナビゲーション」ではリア充タイプの男性（31.1%）やおひとりさまタイプの男性（34.6%）といった、オフは自宅外で過ごすソト派の男性がその他のタイプよりも高くなりました。ウチ派の男性は、動画共有アプリや話題のVODなどを利用して、好きな動画やドラマ、映画の閲覧を楽しんでいるのではないでしょうか。一方、ソト派の男性は地図やナビゲーションアプリを駆使して、様々な場所に出掛けている様子がうかがえました。また、「飲食店クチコミ・予約」ではリア充タイプの男性（25.8%）やリア充タイプの女性（28.8%）がその他のタイプよりも高くなりました。グルメやデートを楽しむオフを過ごすことが多いリア充タイプは、外出したときの飲食店選びにクチコミ・予約アプリを活用しているようです。
【20代のお金・時間の使い方】
≫オフの消費は広く浅く？満足度が高いのは「1万円ディナー×1回」より「2千円ディナー×5回」
≫お金を使うなら、楽しみを共有したい！「一人で3千円のご馳走よりも、友人と会費3千円のパーティー」6割
≫20代女性の3人に1人は「友人とのパーティーよりも一人のご馳走を優先」
≫アイドル・音楽アーティストへの消費 男性は「ファングッズ」、女性は「ライブ」に消費する傾向
20代のビジネスパーソンは充実したオフを過ごすために、どのようなお金の使い方をしたいと考えているのでしょうか。全回答者（1,000名）に、お金の使い方について、同じ金額で2パターンの使い方を提示し、どちらの満足度が高いか、質問を行いました。
まず、「1万円のディナー×1回」と「2千円のディナー×5回」とでは、「1万円のディナー×1回」が28.5%、「2千円のディナー×5回」が71.5%となり、“1回の贅沢”よりも“複数回のプチ贅沢”の満足度が高い結果となりました。また、「3千円分のご馳走を一人で堪能」と「会費3千円のパーティーに友人と参加」とでは、「会費3千円のパーティーに友人と参加」が59.1%で“一人で気兼ねなく楽しみを独占する”よりも“誰かと楽しみを共有する”ことの満足度が高い結果となりました。
男女別にみると、「3千円分のご馳走を一人で堪能」は男性が45.6%、女性が36.2%となりました。割合は男性の方が高いものの、女性の3人に1人は一人で気兼ねなく楽しむ食事を好んでいることがわかりました。
さらに、オフの過ごし方タイプ別にみると、リア充タイプは「会費3千円のパーティーに友人と参加」（75.1%）が他のタイプよりも高くなりました。リア充タイプは楽しみの独占より共有に満足を見出す傾向があるようです。
同様に、アイドルや音楽アーティストへの消費について、「1万円分のCDやファングッズ購入」と「1万円のライブ参加」とでは、どちらが満足度の高いお金の使い方か聞いたところ、「1万円のライブ参加」が56.3%となり、“物”よりも“体験”の満足度がやや高くなりました。
男女別にみると、男性は「1万円分のCDやファングッズ購入」が51.4%で女性（36.0%）よりも高く、女性は「1万円のライブ参加」が64.0%で男性（48.6%）よりも高くなりました。アイドルや音楽アーティストを好きになった場合、男性はファングッズの購入に、女性はライブの参加にお金を費やす傾向にあることがわかりました。
≫山の日にイベント開催すれば若者が山に集まる？ 山の日で連休が取れたらやりたい野外レジャー 上位に「バーベキュー」「キャンプ」「野外音楽フェス」など
≫山の日を含めた連休の取得予定は？ 4人に1人は「5連休以上」、10人に1人は「7連休以上」
続いて、今年から国民の祝日となった“山の日”に関しての質問を行いました。山の日は、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」として8月11日に設定されました。そこで、山の日の効果で大型連休が取得できたら、どんな野外アクティビティをしたいと思うか聞いたところ、「花火大会」が40.7%で最も高く、次いで、「バーベキュー」が35.7%、「盆踊りなどの夏祭り」が23.1%、「キャンプ・デイキャンプ」と「野外音楽フェス」がともに17.7%、「魚釣り」が13.3%、「登山・トレッキング」が13.2%で続きました。登山をしたいと思う方も少なくありませんが、山の中でバーベキューやキャンプ、音楽フェスや釣りなどを楽しめるイベントがあれば、山の日に実際に山に足を運ぶ20代も多いかもしれません。
それでは、実際には山の日を含めてどのくらいの連休が取れると見込んでいるのでしょうか。山の日（8月11日（木））のある時期に、どのくらいの連休が見込めるか聞いたところ「3連休以上」が53.1%、「5連休以上」が25.4%、「7連休以上」が10.1%となりました。4人に1人は5連休以上、10人に1人は7連休以上の連休が取得できるようです。一方で、今年のひならびの影響か、「2連休以下」との回答も4割半（46.9%）となりました。
≫“ワーク”と“ライフ”、充実させたいのは“ライフ” 20代の理想の働き方は「激務高給」より「まったり安定」
≫もしも“残業ゼロ”になったら消費が活性化？残業がなくなったら「趣味」や「習い事」、「スポーツ」に積極的に
≫働き方改革は少子化対策？20代未婚女性の4人に1人が「残業がなくなったら恋愛に積極的になる」、既婚男性の4割強は「残業なくなったらイクメンに」、既婚女性の1割半は「残業なくなったら妊活する」
また、20代のお金や時間の使い方の価値観をさらに掘り下げて理解するため、仕事との向き合い方について、質問を行いました。
全回答者（1,000名）に、理想の働き方は忙しく働いて高収入（激務高給）とまったりと働いて安定収入（まったり安定）のどちらに近いか聞いたところ、「激務高給」が30.6%、「まったり安定」が69.4%と、まったり安定が多数派となりました。オンの時間を忙しく過ごす見返りとして高収入を得るような、上昇志向の強い“ギラギラ”した生活よりも、安定した収入が得られるならば、まったりと過ごす生活が理想的だと考える20代が多いようです。
男女別にみると、男性は「激務高給」（35.2%）が女性（26.0%）に比べて高いものの、「まったり安定」（64.8%）が多数派であることがわかります。また、就業形態別にみても、正規雇用では「激務高給」（31.7%）が非正規雇用（26.5%）に比べて高いものの、「まったり安定」（68.3%）が多数派であることに、変わりはありませんでした。性別や就業形態に関わらず、まったりとした生活を志向していることがうかがえる結果となっています。
さらに、オフの過ごし方タイプ別にみると、リア充タイプでは「激務高給」が38.9%となり、こちらも「まったり安定」（61.1%）が多数派なものの、オフの過ごし方タイプの中では、激務高給を志向する割合が最も高くなりました。一方、巣ごもりタイプは「まったり安定派」が75.4%となり、オフの過ごし方タイプの中では、まったり安定を志向する割合が最も高くなっています。巣ごもりタイプはまったりした生活を志向する傾向がより強いようです。
経済的に余裕がある忙しい生活よりも、まったりと過ごせる生活を志向する20代が多いことがわかりましたが、最近では、“働き方改革”として、長時間労働の是正に政府や企業の関心が集まっています。働き方改革で20代の志向する生活に近づいた場合、時間やお金の使い方はどのように変わるのでしょうか。ここでは、長時間労働がなくなった場合の生活の変化について、質問を行いました。
全回答者（1,000名）に、もしも残業することがなくなったら、今よりもっと積極的にしたいことは何か聞いたところ、「趣味の充実」が63.2%で最も高く、次いで、「家事・炊事」が30.7%、「習い事・スキルアップ」が27.2%、「スポーツ・運動」が24.0%、「恋愛・結婚（恋活・婚活）」が20.3%で続きました。若年層の節約志向を指して“消費離れ”と揶揄する向きもありますが、時間的な余裕ができた場合、趣味や習い事、スポーツや恋愛などに積極的に取り組みたいと考えている方が多いため、20代の消費活動が今よりも活発になりそうです。
男女・婚姻状況別にみると、「恋愛・結婚（恋活・婚活）」では、未婚男性が20.6%、未婚女性が25.6%となっています。残業がなくなれば、結婚に向けて、恋活や婚活に積極的に取り組みたい未婚男女は少なくないようです。また、「育児・子どもの教育」では既婚男性が42.0%、「子作り・妊活」では既婚女性が16.4%となりました。残業がなくなれば、育児に積極的に参加する“イクメン”が増え、働きながらも妊活に積極的に取り組む女性が増えそうです。長時間労働の是正は、少子化対策の有効な一手となる可能性がうかがえました。
【20代の“スポーツ熱”】
≫20代ビジネスパーソンの7割が「スポーツや運動の習慣あり」
≫20代に人気のスポーツ・運動 一人で手軽に始められる「ウォーキング」「ランニング」「筋トレ」 男性には「サッカー」や「野球」、女性には「ヨガ・ピラティス」も人気
残業がなくなったら今よりもっとスポーツや運動に積極的になるとの意見が少なくありませんでしたが、20代のビジネスパーソンは、どのようなスポーツに取り組んでいるのでしょうか。全回答者（1,000名）に、最近1年間で、スポーツや運動を行ったか、行った場合はどのようなスポーツや運動を行ったかを聞いたところ、「最近1年間で、スポーツや運動を行った」割合は70.1%でした。ビジネスパーソンとして忙しく働きながらも、スポーツや運動の習慣がある20代が多いことがわかりました。また、行ったスポーツや運動は何かをみていくと、「ウォーキング」が35.3%で最も高く、次いで、「ランニング・マラソン」が22.0%、「筋トレ」が19.0%で続きました。一人で手軽に始められる個人スポーツ・運動の人気が高いようです。
男女別にみると、男性は「ランニング・マラソン」（29.0%）や「サッカー・フットサル」（14.2%）、「野球」（12.0%）を行った割合が女性よりも高くなり、女性は「ヨガ・ピラティス」が11.4%で男性よりも高くなりました。
≫人気のスポーツデートは？TOP3は「バドミントン」「野球・バッティングセンター」「ボウリング」
≫密かなブーム？「ゴルフデート」の人気が上昇、男性は「卓球デート」、女性は「乗馬デート」の人気が上昇
個人スポーツや運動が人気でしたが、誰かと一緒にスポーツを楽しむときは、どのようなスポーツが人気なのでしょうか。全回答者（1,000名）に、スポーツデートで体験してみたいスポーツ（体を動かすレジャーやアクティビティも含む）を聞いたところ、「バドミントン」が22.0%で最も高く、次いで「野球（バッティングセンター・キャッチボール含む）」が21.8%、「ボウリング」が18.7%、「ゴルフ（打ちっぱなし・ゴルフバー含む）」が15.1%、「テニス・スカッシュ」が14.8%で続きました。
男女別にみると、男性の1位は「野球」（23.0%）、2位は「ボウリング」（18.4%）、3位は「バドミントン」（15.6%）となりました。対して女性の1位は「バドミントン」（28.4%）、2位は「ヨガ」（21.0%）、3位は「野球」（20.6%）となりました。
また、同様の質問を行った昨年の調査結果（※）と比較したところ、全体では、「ゴルフ」が昨年6位から今年4位へと順位を上げていることがわかりました。また、男性では「卓球」が昨年13位から今年9位へ、女性では「乗馬」が昨年11位から今年8位へとランクアップしました。これらのスポーツは密かなブームとして、注目度が高まっているのかもしれません。
※2015年7月発表「20代のオフの過ごし方に関する調査」 詳細はhttp://www.smbc-cf.com/bincan-station/antenna/02.html
≫一緒にスポーツしたい憧れのスポーツ選手 1位は「イチロー選手」
男性からは「木村沙織選手」、女性からは「錦織圭選手」や「羽生結弦選手」が人気！
≫トレーナーをして欲しい？一緒にスポーツしたい芸能人の1位「松岡修造さん」2位は「武井壮さん」
≫スポーツデートの理想の相手は？男性が一緒にスポーツを楽しみたい芸能人の1位は「有村架純さん」、女性の1位は同数で「松坂桃李さん」と「相葉雅紀さん」
≫軽快な動きで気分が上がる？一緒にスポーツしたいキャラクター 1位は「ふなっしー」
最後に、一緒にスポーツをしたいと思う相手について質問を行いました。全回答者（1,000名）に、一緒にスポーツを楽しみたいと思う“スポーツ選手”を自由回答で聞いたところ、1位は先日、日米通算4,257本安打の大記録を達成した「イチロー選手」（83名）、2位はテニスの「錦織圭選手」（82名）、3位は同数で、フィギュアスケートの「羽生結弦選手」とバレーボールの「木村沙織選手」（ともに31名）でした。
男女別にみると、男性の3位には「木村沙織選手」（23名）が、女性の1位には「錦織圭選手」（40名）、2位には「羽生結弦選手」（28名）がランクインしました。
また、一緒にスポーツを楽しみたいと思う“芸能人”を自由回答で聞いたところ、1位はテニス指導者の「松岡修造さん」（26名）、2位は陸上競技の十種競技元日本チャンピオンとして知られる「武井壮さん」（23名）、3位は女優の「有村架純さん」（16名）でした。1位の松岡修造さんは、テニスの指導者として、ポジティブな熱血指導で有名です。また、2位の武井壮さんは、独自のトレーニング理論が話題になりました。一緒にスポーツすることで、スポーツへの向き合い方やトレーニング方法を指導して欲しいとの思いがあるのかもしれません。
男女別にみると、男性の1位は「有村架純さん」（16名）、女性の1位は同数で俳優の「松坂桃李」さんと人気アイドルグループの「相葉雅紀さん」（ともに13名）となりました。スポーツデートの“理想の相手”をイメージしているのかもしれません。
さらに、一緒にスポーツを楽しみたいと思う“キャラクター”を自由回答で聞いたところ、1位は千葉県船橋市の非公認ゆるキャラ「ふなっしー」（62名）、2位はマンガやアニメでお馴染みの「ドラえもん」（60名）、3位はONE PIECEの主人公「モンキー・D・ルフィ」（34名）でした。大好きなふなっしーやルフィが軽快な動きでスポーツしているところをみてみたいと思っている方が多いのではないでしょうか。また、ドラえもんのひみつ道具を使って、従来とは違う新しいスポーツを楽しんでみたいとの思いも抱いているのかもしれません。
【20代のオフの過ごし方】
≫20代のオフ 半数近くは“巣ごもりタイプ”、外出して仲間と満喫する“リア充タイプ”は4人に1人
≫20代男子の休日が活発化？オフは自宅で一人過ごす“巣ごもり男子”が減少し、“リア充男子”が増加
≫20代に多い巣ごもりタイプの生活は「夜型」、活発なリア充タイプには「朝型」が多い
≫20代のオフの過ごし方は「ネット」「買い物」「動画サイト視聴」、夜型はネット漬けの休日？
はじめに、20代のビジネスパーソンがオフ（仕事がない日）をどのように過ごしているか質問しました。
20〜29歳のアルバイト・パートを除く就業者1,000名（全回答者）に、オフは自宅外で過ごすことが多い（ソト派）か、自宅で過ごすことが多い（ウチ派）か聞いたところ、「ソト派」が38.2%、「ウチ派」が61.8%と、ウチ派が多数派となりました。また、オフは誰かと過ごすことが多い（コミュ派）か、一人で過ごすことが多い（ソロ派）か聞いたところ、「コミュ派」が45.6%、「ソロ派」が54.4%と、ソロ派がやや多い結果となりました。
これらのオフに過ごす場所・相手をもとに、“オフの過ごし方タイプ”を分類したところ、オフは自宅で一人過ごすことが多い「巣ごもりタイプ」が41.9%で最も多く、自宅外で誰かと過ごすことが多い「リア充タイプ」が25.7%、自宅で誰かと過ごすことが多い「アットホームタイプ」が19.9%、自宅外で一人過ごすことが多い「おひとりさまタイプ」が12.5%で続きました。
属性別にオフの過ごし方タイプの構成比をみると、男性は女性に比べて「おひとりさまタイプ」（16.2%）が多く、女性は男性に比べて「アットホームタイプ」（22.6%）が多くなりました。婚姻状況別では、未婚者は半数近く（47.7%）が「巣ごもりタイプ」となり、既婚者は「リア充タイプ」（43.4%）や「アットホームタイプ」（43.4%）が多くなりました。
また、オフの過ごし方タイプを、同様の質問を行った昨年の調査結果（※）と比較したところ、男性は昨年よりも「リア充タイプ」が6.0ポイント増加（20.4%→26.4%）し、「巣ごもりタイプ」が5.2ポイント減少（45.4%→40.2%）していることがわかりました。オフに自宅で一人過ごす男性が減り、外出して仲間と過ごす男性が増えたようです。一方、女性は特段の変化がみられませんでした。
※2015年7月発表「20代のオフの過ごし方に関する調査」 詳細はhttp://www.smbc-cf.com/bincan-station/antenna/02.html
次に、オフの生活時間について、朝早くから活動し、夜は早くに寝る（朝型）か、昼前後まで眠り、夜遅くまで活動する（夜型）か聞いたところ、「朝型」が43.1%、「夜型」が56.9%と、夜型がやや多い結果となりました。
オフの過ごし方タイプ別にみると、オフは自宅外で誰かと過ごすことが多いリア充タイプは「朝型」が51.0%で多数派となりました。一方、20代のビジネスパーソンに最も多い、自宅で一人過ごすことが多い巣ごもりタイプは「夜型」が65.9%で他のタイプよりも高くなりました。自宅で一人過ごしていると、ついつい夜更かしをしてしまい、夜型のオフを過ごすことが多いのかもしれません。
続いて、オフにどのようなことをして過ごすことが多いか聞いたところ、「インターネット閲覧（検索やお気に入りサイトの巡回など）」が74.1%で最も高く、次いで、4割台で「ショッピング」（47.7%）、「動画共有サイト視聴」（42.4%）が続き、以下、「録画番組の消化（ドラマ・アニメなど）」（37.3%）、「TV視聴」（35.8%）、「睡眠（昼寝や寝だめ）」（35.4%）、「ゲーム」34.6%などが続きました。
オフの生活時間タイプ別にみると、夜型が朝型に比べて高くなったのは「睡眠」（朝型27.6%、夜型41.3%、以下同順）のほか、「インターネット閲覧」（68.7%、78.2%）、「動画共有サイト視聴」（36.0%、47.3%）、「インターネットの交流（SNSやメールなど）」（21.8%、34.4%）といった、インターネット関連の過ごし方でした。時間を忘れるほどこれらに熱中した結果、オフが夜型になっているのかもしれません。
さらに、オフの過ごし方タイプ別にみると、リア充タイプの上位には、「外食・グルメ（行ったことのない飲食店の開拓など）」（3位、51.8%）や「散策（ドライブ・散歩）」（4位、40.5%）、「デート」（5位、38.5%）がランクインし、巣ごもりタイプの上位には、「動画共有サイト視聴」（2位、54.2%）、「ゲーム」（3位、43.0%）、「マンガ」（7位、39.6%）がランクインしました。また、どのタイプでも、1位は「インターネット閲覧」となっています。外出して友人や恋人などとグルメやデートを楽しむにしろ、自宅で一人ゲームやマンガを楽しむにしろ、オフのやりたいことを探すとき、インターネットの情報を参考にしている方が多いのではないでしょうか。
≫オフに活用するスマホアプリ おひとりさま女子は「SNS」、ウチ派男子は「動画」、ソト派男子は「地図・ナビ」
≫リア充タイプはグルメやデートの参考に「飲食店クチコミ・予約アプリ」を活用
それでは、オフにはスマートフォンをどのように活用しているのでしょうか。全回答者（1,000名）に、オフはどんなスマートフォンアプリを利用することが多いか聞いたところ、「SNS・コミュニケーション」（44.6%）と「ゲーム」（40.0%）が4割台、次いで、「動画」（27.2%）、「音楽」（24.3%）、「地図・ナビゲーション」（23.0%）が2割台で続きました。
男女・オフの過ごし方タイプ別にみると、「SNS・コミュニケーション」ではおひとりさまタイプの女性が72.7%で、その他のタイプよりも高くなりました。一人で外出したときに起こった出来事を、SNSやコミュニケーションアプリを介して、友人と共有している女性が多いのではないでしょうか。また、「動画」ではアットホームタイプの男性（34.9%）や巣ごもりタイプの男性（33.8%）といった、オフは自宅で過ごすウチ派の男性がその他のタイプよりも高く、「地図・ナビゲーション」ではリア充タイプの男性（31.1%）やおひとりさまタイプの男性（34.6%）といった、オフは自宅外で過ごすソト派の男性がその他のタイプよりも高くなりました。ウチ派の男性は、動画共有アプリや話題のVODなどを利用して、好きな動画やドラマ、映画の閲覧を楽しんでいるのではないでしょうか。一方、ソト派の男性は地図やナビゲーションアプリを駆使して、様々な場所に出掛けている様子がうかがえました。また、「飲食店クチコミ・予約」ではリア充タイプの男性（25.8%）やリア充タイプの女性（28.8%）がその他のタイプよりも高くなりました。グルメやデートを楽しむオフを過ごすことが多いリア充タイプは、外出したときの飲食店選びにクチコミ・予約アプリを活用しているようです。
【20代のお金・時間の使い方】
≫オフの消費は広く浅く？満足度が高いのは「1万円ディナー×1回」より「2千円ディナー×5回」
≫お金を使うなら、楽しみを共有したい！「一人で3千円のご馳走よりも、友人と会費3千円のパーティー」6割
≫20代女性の3人に1人は「友人とのパーティーよりも一人のご馳走を優先」
≫アイドル・音楽アーティストへの消費 男性は「ファングッズ」、女性は「ライブ」に消費する傾向
20代のビジネスパーソンは充実したオフを過ごすために、どのようなお金の使い方をしたいと考えているのでしょうか。全回答者（1,000名）に、お金の使い方について、同じ金額で2パターンの使い方を提示し、どちらの満足度が高いか、質問を行いました。
まず、「1万円のディナー×1回」と「2千円のディナー×5回」とでは、「1万円のディナー×1回」が28.5%、「2千円のディナー×5回」が71.5%となり、“1回の贅沢”よりも“複数回のプチ贅沢”の満足度が高い結果となりました。また、「3千円分のご馳走を一人で堪能」と「会費3千円のパーティーに友人と参加」とでは、「会費3千円のパーティーに友人と参加」が59.1%で“一人で気兼ねなく楽しみを独占する”よりも“誰かと楽しみを共有する”ことの満足度が高い結果となりました。
男女別にみると、「3千円分のご馳走を一人で堪能」は男性が45.6%、女性が36.2%となりました。割合は男性の方が高いものの、女性の3人に1人は一人で気兼ねなく楽しむ食事を好んでいることがわかりました。
さらに、オフの過ごし方タイプ別にみると、リア充タイプは「会費3千円のパーティーに友人と参加」（75.1%）が他のタイプよりも高くなりました。リア充タイプは楽しみの独占より共有に満足を見出す傾向があるようです。
同様に、アイドルや音楽アーティストへの消費について、「1万円分のCDやファングッズ購入」と「1万円のライブ参加」とでは、どちらが満足度の高いお金の使い方か聞いたところ、「1万円のライブ参加」が56.3%となり、“物”よりも“体験”の満足度がやや高くなりました。
男女別にみると、男性は「1万円分のCDやファングッズ購入」が51.4%で女性（36.0%）よりも高く、女性は「1万円のライブ参加」が64.0%で男性（48.6%）よりも高くなりました。アイドルや音楽アーティストを好きになった場合、男性はファングッズの購入に、女性はライブの参加にお金を費やす傾向にあることがわかりました。
≫山の日にイベント開催すれば若者が山に集まる？ 山の日で連休が取れたらやりたい野外レジャー 上位に「バーベキュー」「キャンプ」「野外音楽フェス」など
≫山の日を含めた連休の取得予定は？ 4人に1人は「5連休以上」、10人に1人は「7連休以上」
続いて、今年から国民の祝日となった“山の日”に関しての質問を行いました。山の日は、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」として8月11日に設定されました。そこで、山の日の効果で大型連休が取得できたら、どんな野外アクティビティをしたいと思うか聞いたところ、「花火大会」が40.7%で最も高く、次いで、「バーベキュー」が35.7%、「盆踊りなどの夏祭り」が23.1%、「キャンプ・デイキャンプ」と「野外音楽フェス」がともに17.7%、「魚釣り」が13.3%、「登山・トレッキング」が13.2%で続きました。登山をしたいと思う方も少なくありませんが、山の中でバーベキューやキャンプ、音楽フェスや釣りなどを楽しめるイベントがあれば、山の日に実際に山に足を運ぶ20代も多いかもしれません。
それでは、実際には山の日を含めてどのくらいの連休が取れると見込んでいるのでしょうか。山の日（8月11日（木））のある時期に、どのくらいの連休が見込めるか聞いたところ「3連休以上」が53.1%、「5連休以上」が25.4%、「7連休以上」が10.1%となりました。4人に1人は5連休以上、10人に1人は7連休以上の連休が取得できるようです。一方で、今年のひならびの影響か、「2連休以下」との回答も4割半（46.9%）となりました。
≫“ワーク”と“ライフ”、充実させたいのは“ライフ” 20代の理想の働き方は「激務高給」より「まったり安定」
≫もしも“残業ゼロ”になったら消費が活性化？残業がなくなったら「趣味」や「習い事」、「スポーツ」に積極的に
≫働き方改革は少子化対策？20代未婚女性の4人に1人が「残業がなくなったら恋愛に積極的になる」、既婚男性の4割強は「残業なくなったらイクメンに」、既婚女性の1割半は「残業なくなったら妊活する」
また、20代のお金や時間の使い方の価値観をさらに掘り下げて理解するため、仕事との向き合い方について、質問を行いました。
全回答者（1,000名）に、理想の働き方は忙しく働いて高収入（激務高給）とまったりと働いて安定収入（まったり安定）のどちらに近いか聞いたところ、「激務高給」が30.6%、「まったり安定」が69.4%と、まったり安定が多数派となりました。オンの時間を忙しく過ごす見返りとして高収入を得るような、上昇志向の強い“ギラギラ”した生活よりも、安定した収入が得られるならば、まったりと過ごす生活が理想的だと考える20代が多いようです。
男女別にみると、男性は「激務高給」（35.2%）が女性（26.0%）に比べて高いものの、「まったり安定」（64.8%）が多数派であることがわかります。また、就業形態別にみても、正規雇用では「激務高給」（31.7%）が非正規雇用（26.5%）に比べて高いものの、「まったり安定」（68.3%）が多数派であることに、変わりはありませんでした。性別や就業形態に関わらず、まったりとした生活を志向していることがうかがえる結果となっています。
さらに、オフの過ごし方タイプ別にみると、リア充タイプでは「激務高給」が38.9%となり、こちらも「まったり安定」（61.1%）が多数派なものの、オフの過ごし方タイプの中では、激務高給を志向する割合が最も高くなりました。一方、巣ごもりタイプは「まったり安定派」が75.4%となり、オフの過ごし方タイプの中では、まったり安定を志向する割合が最も高くなっています。巣ごもりタイプはまったりした生活を志向する傾向がより強いようです。
経済的に余裕がある忙しい生活よりも、まったりと過ごせる生活を志向する20代が多いことがわかりましたが、最近では、“働き方改革”として、長時間労働の是正に政府や企業の関心が集まっています。働き方改革で20代の志向する生活に近づいた場合、時間やお金の使い方はどのように変わるのでしょうか。ここでは、長時間労働がなくなった場合の生活の変化について、質問を行いました。
全回答者（1,000名）に、もしも残業することがなくなったら、今よりもっと積極的にしたいことは何か聞いたところ、「趣味の充実」が63.2%で最も高く、次いで、「家事・炊事」が30.7%、「習い事・スキルアップ」が27.2%、「スポーツ・運動」が24.0%、「恋愛・結婚（恋活・婚活）」が20.3%で続きました。若年層の節約志向を指して“消費離れ”と揶揄する向きもありますが、時間的な余裕ができた場合、趣味や習い事、スポーツや恋愛などに積極的に取り組みたいと考えている方が多いため、20代の消費活動が今よりも活発になりそうです。
男女・婚姻状況別にみると、「恋愛・結婚（恋活・婚活）」では、未婚男性が20.6%、未婚女性が25.6%となっています。残業がなくなれば、結婚に向けて、恋活や婚活に積極的に取り組みたい未婚男女は少なくないようです。また、「育児・子どもの教育」では既婚男性が42.0%、「子作り・妊活」では既婚女性が16.4%となりました。残業がなくなれば、育児に積極的に参加する“イクメン”が増え、働きながらも妊活に積極的に取り組む女性が増えそうです。長時間労働の是正は、少子化対策の有効な一手となる可能性がうかがえました。
【20代の“スポーツ熱”】
≫20代ビジネスパーソンの7割が「スポーツや運動の習慣あり」
≫20代に人気のスポーツ・運動 一人で手軽に始められる「ウォーキング」「ランニング」「筋トレ」 男性には「サッカー」や「野球」、女性には「ヨガ・ピラティス」も人気
残業がなくなったら今よりもっとスポーツや運動に積極的になるとの意見が少なくありませんでしたが、20代のビジネスパーソンは、どのようなスポーツに取り組んでいるのでしょうか。全回答者（1,000名）に、最近1年間で、スポーツや運動を行ったか、行った場合はどのようなスポーツや運動を行ったかを聞いたところ、「最近1年間で、スポーツや運動を行った」割合は70.1%でした。ビジネスパーソンとして忙しく働きながらも、スポーツや運動の習慣がある20代が多いことがわかりました。また、行ったスポーツや運動は何かをみていくと、「ウォーキング」が35.3%で最も高く、次いで、「ランニング・マラソン」が22.0%、「筋トレ」が19.0%で続きました。一人で手軽に始められる個人スポーツ・運動の人気が高いようです。
男女別にみると、男性は「ランニング・マラソン」（29.0%）や「サッカー・フットサル」（14.2%）、「野球」（12.0%）を行った割合が女性よりも高くなり、女性は「ヨガ・ピラティス」が11.4%で男性よりも高くなりました。
≫人気のスポーツデートは？TOP3は「バドミントン」「野球・バッティングセンター」「ボウリング」
≫密かなブーム？「ゴルフデート」の人気が上昇、男性は「卓球デート」、女性は「乗馬デート」の人気が上昇
個人スポーツや運動が人気でしたが、誰かと一緒にスポーツを楽しむときは、どのようなスポーツが人気なのでしょうか。全回答者（1,000名）に、スポーツデートで体験してみたいスポーツ（体を動かすレジャーやアクティビティも含む）を聞いたところ、「バドミントン」が22.0%で最も高く、次いで「野球（バッティングセンター・キャッチボール含む）」が21.8%、「ボウリング」が18.7%、「ゴルフ（打ちっぱなし・ゴルフバー含む）」が15.1%、「テニス・スカッシュ」が14.8%で続きました。
男女別にみると、男性の1位は「野球」（23.0%）、2位は「ボウリング」（18.4%）、3位は「バドミントン」（15.6%）となりました。対して女性の1位は「バドミントン」（28.4%）、2位は「ヨガ」（21.0%）、3位は「野球」（20.6%）となりました。
また、同様の質問を行った昨年の調査結果（※）と比較したところ、全体では、「ゴルフ」が昨年6位から今年4位へと順位を上げていることがわかりました。また、男性では「卓球」が昨年13位から今年9位へ、女性では「乗馬」が昨年11位から今年8位へとランクアップしました。これらのスポーツは密かなブームとして、注目度が高まっているのかもしれません。
※2015年7月発表「20代のオフの過ごし方に関する調査」 詳細はhttp://www.smbc-cf.com/bincan-station/antenna/02.html
≫一緒にスポーツしたい憧れのスポーツ選手 1位は「イチロー選手」
男性からは「木村沙織選手」、女性からは「錦織圭選手」や「羽生結弦選手」が人気！
≫トレーナーをして欲しい？一緒にスポーツしたい芸能人の1位「松岡修造さん」2位は「武井壮さん」
≫スポーツデートの理想の相手は？男性が一緒にスポーツを楽しみたい芸能人の1位は「有村架純さん」、女性の1位は同数で「松坂桃李さん」と「相葉雅紀さん」
≫軽快な動きで気分が上がる？一緒にスポーツしたいキャラクター 1位は「ふなっしー」
最後に、一緒にスポーツをしたいと思う相手について質問を行いました。全回答者（1,000名）に、一緒にスポーツを楽しみたいと思う“スポーツ選手”を自由回答で聞いたところ、1位は先日、日米通算4,257本安打の大記録を達成した「イチロー選手」（83名）、2位はテニスの「錦織圭選手」（82名）、3位は同数で、フィギュアスケートの「羽生結弦選手」とバレーボールの「木村沙織選手」（ともに31名）でした。
男女別にみると、男性の3位には「木村沙織選手」（23名）が、女性の1位には「錦織圭選手」（40名）、2位には「羽生結弦選手」（28名）がランクインしました。
また、一緒にスポーツを楽しみたいと思う“芸能人”を自由回答で聞いたところ、1位はテニス指導者の「松岡修造さん」（26名）、2位は陸上競技の十種競技元日本チャンピオンとして知られる「武井壮さん」（23名）、3位は女優の「有村架純さん」（16名）でした。1位の松岡修造さんは、テニスの指導者として、ポジティブな熱血指導で有名です。また、2位の武井壮さんは、独自のトレーニング理論が話題になりました。一緒にスポーツすることで、スポーツへの向き合い方やトレーニング方法を指導して欲しいとの思いがあるのかもしれません。
男女別にみると、男性の1位は「有村架純さん」（16名）、女性の1位は同数で俳優の「松坂桃李」さんと人気アイドルグループの「相葉雅紀さん」（ともに13名）となりました。スポーツデートの“理想の相手”をイメージしているのかもしれません。
さらに、一緒にスポーツを楽しみたいと思う“キャラクター”を自由回答で聞いたところ、1位は千葉県船橋市の非公認ゆるキャラ「ふなっしー」（62名）、2位はマンガやアニメでお馴染みの「ドラえもん」（60名）、3位はONE PIECEの主人公「モンキー・D・ルフィ」（34名）でした。大好きなふなっしーやルフィが軽快な動きでスポーツしているところをみてみたいと思っている方が多いのではないでしょうか。また、ドラえもんのひみつ道具を使って、従来とは違う新しいスポーツを楽しんでみたいとの思いも抱いているのかもしれません。
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