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あなたはどうして痩せたいのですか? みんなの減量目的は...

マイクロダイエットを販売するサニーヘルス株式会社(本社:長野県長野市
代表取締役:西村峯満)は、下記アンケートの結果を発表しましたのでお知
らせいたします。

【アンケート内容】
 減量の目的は何ですか?

【結果発表記事URL】
 http://www.microdiet.net/research/000037.html

……………………………………………………………………………………………


わが家族は両親と、姉、兄、わたし、妹の4人兄弟。揃いも揃ってぽっちゃり体型。
両親から太りやすい体質をしっかり受け継ぎ、ダイエットしては挫折の繰り返し。
全員、ここ数年は「ま、いいか...」と痩せる努力をする気配もなかったのです。

しかし。先月のこと、久しぶりに会った姉が、なんだかほっそりして見える。もう
10年以上、体型が変わっていなかったのになぜ!? 聞けばメタボを気にしてダイ
エットを始めたダンナさんに付き合って、ウォーキングしたり食事メニューを野菜
中心にしたりしたら、2ヵ月ほどで自然に5キロ、減ったのだそう。

実はわたし、このところ毎年体重が増えていて、まずい...と思いながら鏡を見ない
ふりしていたのでした。やってもどうせ、すぐリバウンドしちゃうし、なんて理由
をつけ、本格的なダイエットからは、8年も遠ざかってたんです。 

でも。あれほど変わらなかった姉でも、やればできるんだ......。じわじわと刺激
を受けて、ようやくダイエットを始めました。

こんなふうに、きっかけがなければ、なかなか始められないのがダイエット。

■そもそもどうして、どんな目的で、みんな減量したがっているのでしょう?

「ダイエットに関するアンケート」に寄せられた回答をみてみましょう(サニーヘ
ルス調べ/調査対象は、美容・健康のために体型を気にしている、全国の18〜65歳
の男女。インターネットリサーチで、1649人が回答)。

減量の目的は、
1位が「健康の維持のため」(91%)、
2位が「体型の維持のため」(85%)、
3位が「体の動きを軽くするため/体重過多による関節や筋肉への負担の低減のた」(80%)、
「ウエストや太ももなどの部分やせ/スタイルを良くするため」(80%)

でした。以下、

「メタボの予防・改善のため」
「健康診断の数値が気になるから」
「年齢よりも若く見られたいから」
「性格・生活を変えたいから」
「異性にモテたいから」
「結婚式や同窓会などのイベントのため」

と続きます。

この結果を、さらに年代別で見ていくと、女性の40代以下では、
「ウエストや太ももなどの部分やせ/スタイルを良くするため」
が9割以上を占め、見た目を気にしていることが浮き彫りに。

また、女性50代以上、男性40代以上では
「メタボの予防・改善のため」
「健康診断の数値が気になるから」
が高く、健康を意識していることがわかります。

おもしろいのは男女20代以下の回答。
「性格・生活を変えたいから」
「異性にモテたいから」
が4〜6割を数えます。"痩せて新しい自分になりたい、生まれ変わりたい"という
気持ちが伝わってきますねえ。


【今回のまとめ】

意外だったのは、「結婚式や同窓会などのイベントのため」がそれぞれの年代とも
少ないこと。イベントは一時、モチベーションを上げてはくれるものの、切実な目的、
ではないのかもしれません。

いずれにしても、目的がはっきりしていると、ダイエットも無理なく続けられます。
もう一度、どうして痩せたいのか、自分の心の声に耳を傾けてみるのもいいかもしれません。


記事URL
http://www.microdiet.net/research/000037.html


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