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イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは1月29日（日）と2月9日（木）、大阪府豊中市のイルチブレインヨガ千里中央スタジオで、ワークショップ「自分をもっと好きになりたいあなたへ　〜自分の力を発揮して生きるために〜」を開催します。瞑想やメンタルトレーニングを通じて、「ありのままの自分を好きになる」ことを学んでいただく講座です。講師は、心理学について多数の著書のある大阪経済大学の古宮昇教授です。

■「ありのままの自分」
「自分のことを分かってほしい」「大切にしてほしい」という思いは、多くの人に共通する気持ちでしょう。大阪経済大学の古宮教授（心理学博士）は、「自分のことを分かってもらうには、まず自分自身をいたわることが大切」だといいます。「短所も含めて自分のありのままを受け入れる」（古宮教授）ことが、人間関係の改善の第一歩だそうです。

■瞑想＆メンタルトレーニング
1月29日と2月9日に行われるイルチブレインヨガ千里中央スタジオのワークショップは、「自分を好きになる！」がテーマ。15年以上にわたり、4000人以上の人たちのカウンセリングをした古宮教授が「心の傷つきの本質」について講義をします。その後、古宮教授の指導のもと、「自分のことを優しく見つめる」「自分の欠点を受け入れる」「自分の感情を受け入れる」ためのトレーニングを行います。瞑想や脳教育、メンタルトレーニングを通じて、自己を見つめなおす時間です。

■心理学と脳教育のスペシャリスト
古宮教授は心理学が専門で、「幸せの心理学」「心理療法入門」「傾聴術」など10冊の著書があります。心理カウンセラーとしても活動し、日本だけでなく、アメリカでも病院の心理士として勤務した経験があります。また、NPO法人IBREA Japan日本脳教育協会のブレイントレーナー1級の資格を持っており、脳教育の専門家でもあります。心理学の専門家として、イルチブレインヨガがメンタル面に及ぼす効果についても、学術的な研究に取り組んでいます。

■千里中央スタジオについて
会場となるイルチブレインヨガ千里中央スタジオは、地下鉄・モノレールの千里中央駅から徒歩３分。とても便利な場所にあります。スタジオはいつも和やかな雰囲気で、子供からお年寄りまで様々な世代の方が通っています。初めての方も、体のカタい人も、気軽にヨガを始められると評判です。営業時間は朝10時から夜9時まで。月曜・祝日がお休みです。

☆★☆★☆　大阪・豊中のワークショップの詳細　☆★☆★☆
テーマ：「自分をもっと好きになりたいあなたへ〜自分の力を発揮して生きるために〜」
日程：2012年1月29日（日）午後2時から3時30分
2012年2月9日（木）午後7時から8時45分
場所：イルチブレインヨガ千里中央スタジオ
（大阪府豊中市新千里東町1-5-2　セルシー5階）
参加費：2000円
予約・問い合わせ先：06-6833-0041（千里中央スタジオ）
講師：古宮昇（こみや・のぼる）
大阪経済大学人間科学部教授。心理カウンセラー。心理学博士・臨床心理士
米国州立ミズーリ大学コロンビア校博士課程卒。

※ 老若男女どなたでも気軽にご参加いただけます。
動きやすい服装でお越しください。


【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。

▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はコチラから
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html

【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】　
ダンワールドジャパン（DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市）は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ： http://www.dahnworld.co.jp