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ダイエット中にとても気になる10段チーズバーガー
[10/06/09]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
マイクロダイエットを販売するサニーヘルス株式会社（本社：長野県長野市
代表取締役：西村峯満）は、自社で運営するダイエット情報発信サイト
「microdiet.net」にて、記事「ダイエット中にとても気になる10段チーズ
バーガー」を公開致しました。
記事を通して、偏った食事の危険性を感じて頂ければと思います。
【記事ＵＲＬ】
http://www.microdiet.net/diet/000079.html
……………………………………………………………………………………………
６月１日に発売された、某ファーストフードチェーンから発売された「１０段タワーチー
ズバーガー」。このビジュアル、まさしくタワー！しかも価格も魅力の９９０円。
ボリュームのあるものが食べたいというお客さんの要望を受け、今回販売することになっ
たとか。
しかしこのタワーチーズバーガー、ボリュームがあるにもほどがある！！総エネルギーは
なんと１８２３キロカロリー！重量は、約５８０グラム！
特別に運動をしない成人の女性なら、１日に必要な分のエネルギー（約１８００kcal）を
上回ってしまうほど。 通常サイズのチーズバーガーは３１７kcalなので、約６倍のカロ
リーにも上ります。
栄養成分はさておき、カロリーだけの単純計算なら、チーズバーガー６個分。コンビニお
にぎりなら９個分、ざるそばなら４，８枚分。これを平らげろと言われたら、普通にムリ
です。想像しただけで胃もたれが…。
この１８２３キロカロリーを運動で消費するとしたら、（３０歳、女性、５５kgで計算）
ウォーキングで約１０１３分、時速５kmのウォーキングなら約８４kmの距離、ジョギング
なら約２３３分、時速８kmのジョギングなら、約３１km走った分のカロリーに相当します。
そんなわけで、冗談半分で完食に挑戦する方はそれ位の覚悟で食べてみましょう。
私は友人3人で食べました。 （美味しかったです）
ファーストフードだけを1ヶ月食べ続けたというドキュメンタリー
今回のニュースを見て思い出したのが、2004年に公開されたアメリカのドキュメンタリー
映画である『スーパーサイズミー（Super size me）』
あの世界最大のファーストフードチェーンのハンバーガーを中心としたメニューだけを、
１日に３回、３０日間食べ続けたらどうなるかを追ったもの。この間、健康のための運動
はやめ、主人公の身におこる身体的・精神的な影響について記録しています。
主人公は当時３３歳、身長6フィート2インチ（1８８ｃｍ）、体重１８８．５ポンド（８４．１kg）、体脂肪率１１%、BMI２３．２（正常値はアメリカでは１９〜２５である）
と、まったくの健康体で、肥満ではありませんでした。
ファーストフードだけを１日３食ずつ食べはじめて３０日後、体重は２４．５ポンド（１１．１kg）増え（１３％増）、体脂肪率は１８%になり（７ポイント増）、BMIも２７
に（アメリカ基準では「標準以上」）。
また、躁うつ、性欲減退、かなり深刻な肝臓の炎症を起こしました。
これが、１日に５０００キロカロリーをファーストフード店だけのメニューで摂った結
果です。尋常でない食生活の結果とも言えます。
ちなみに、この実験の終了後、主人公は正常時の体重８４ｋｇに戻るのに数ヶ月を要した
そうです。太るのは簡単、やせるのは大変です。
肥満率が日本の約１０倍で、肥満大国と言われるアメリカならではの極端な実験ですので、
現実にこんな食生活の人はいないと思いますが、食べる物と健康との因果関係が如実に表
れていますよね。
バランスの取れた食事の大切さを、あらためて考えさせられる映画でした。
併せて読みたいこちらの記事
「ドラッグ並の中毒性？！ジャンクフードにハマるワケ」
http://www.microdiet.net/abroad/000072.html
【今回のまとめ】
ファーストフードに限らず、１つのものばかり食べるような偏った食生活では、健康に良
いことはありません。特に、りんごダイエットや寒天ダイエットなど、単品ダイエットで
は栄養不足に陥りやすく、やせるというよりも「やつれる」可能性が大。こうした間違っ
たダイエットはしないでくださいね！
≪掲載時の注意事項≫
・本記事の著作権はサニーヘルス株式会社に帰属いたしますが、記事の転載は可能です。
・転載する際は記事の流用元（サイト名・URL）を明記してください。
・ロゴマークも使用可能です（ロゴマークにはリンクを設けてください）
→http://www.microdiet.netへリンク
・その他の写真・イラスト等素材を使用する場合は、ご一報いただけますよう、お願いします。
【本リリースへのお問い合わせ先】
サニーヘルス株式会社 東京支社 東京都中央区日本橋兜町8番8号中島ビル6階
通信販売事業部 ネット販売課 担当：太田・大野
TEL：03-6701-3002／FAX：03-6701-3031
MAIL: pr01.net@sunnyhealth.co.jp
代表取締役：西村峯満）は、自社で運営するダイエット情報発信サイト
「microdiet.net」にて、記事「ダイエット中にとても気になる10段チーズ
バーガー」を公開致しました。
記事を通して、偏った食事の危険性を感じて頂ければと思います。
【記事ＵＲＬ】
http://www.microdiet.net/diet/000079.html
……………………………………………………………………………………………
６月１日に発売された、某ファーストフードチェーンから発売された「１０段タワーチー
ズバーガー」。このビジュアル、まさしくタワー！しかも価格も魅力の９９０円。
ボリュームのあるものが食べたいというお客さんの要望を受け、今回販売することになっ
たとか。
しかしこのタワーチーズバーガー、ボリュームがあるにもほどがある！！総エネルギーは
なんと１８２３キロカロリー！重量は、約５８０グラム！
特別に運動をしない成人の女性なら、１日に必要な分のエネルギー（約１８００kcal）を
上回ってしまうほど。 通常サイズのチーズバーガーは３１７kcalなので、約６倍のカロ
リーにも上ります。
栄養成分はさておき、カロリーだけの単純計算なら、チーズバーガー６個分。コンビニお
にぎりなら９個分、ざるそばなら４，８枚分。これを平らげろと言われたら、普通にムリ
です。想像しただけで胃もたれが…。
この１８２３キロカロリーを運動で消費するとしたら、（３０歳、女性、５５kgで計算）
ウォーキングで約１０１３分、時速５kmのウォーキングなら約８４kmの距離、ジョギング
なら約２３３分、時速８kmのジョギングなら、約３１km走った分のカロリーに相当します。
そんなわけで、冗談半分で完食に挑戦する方はそれ位の覚悟で食べてみましょう。
私は友人3人で食べました。 （美味しかったです）
ファーストフードだけを1ヶ月食べ続けたというドキュメンタリー
今回のニュースを見て思い出したのが、2004年に公開されたアメリカのドキュメンタリー
映画である『スーパーサイズミー（Super size me）』
あの世界最大のファーストフードチェーンのハンバーガーを中心としたメニューだけを、
１日に３回、３０日間食べ続けたらどうなるかを追ったもの。この間、健康のための運動
はやめ、主人公の身におこる身体的・精神的な影響について記録しています。
主人公は当時３３歳、身長6フィート2インチ（1８８ｃｍ）、体重１８８．５ポンド（８４．１kg）、体脂肪率１１%、BMI２３．２（正常値はアメリカでは１９〜２５である）
と、まったくの健康体で、肥満ではありませんでした。
ファーストフードだけを１日３食ずつ食べはじめて３０日後、体重は２４．５ポンド（１１．１kg）増え（１３％増）、体脂肪率は１８%になり（７ポイント増）、BMIも２７
に（アメリカ基準では「標準以上」）。
また、躁うつ、性欲減退、かなり深刻な肝臓の炎症を起こしました。
これが、１日に５０００キロカロリーをファーストフード店だけのメニューで摂った結
果です。尋常でない食生活の結果とも言えます。
ちなみに、この実験の終了後、主人公は正常時の体重８４ｋｇに戻るのに数ヶ月を要した
そうです。太るのは簡単、やせるのは大変です。
肥満率が日本の約１０倍で、肥満大国と言われるアメリカならではの極端な実験ですので、
現実にこんな食生活の人はいないと思いますが、食べる物と健康との因果関係が如実に表
れていますよね。
バランスの取れた食事の大切さを、あらためて考えさせられる映画でした。
併せて読みたいこちらの記事
「ドラッグ並の中毒性？！ジャンクフードにハマるワケ」
http://www.microdiet.net/abroad/000072.html
【今回のまとめ】
ファーストフードに限らず、１つのものばかり食べるような偏った食生活では、健康に良
いことはありません。特に、りんごダイエットや寒天ダイエットなど、単品ダイエットで
は栄養不足に陥りやすく、やせるというよりも「やつれる」可能性が大。こうした間違っ
たダイエットはしないでくださいね！
≪掲載時の注意事項≫
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TEL：03-6701-3002／FAX：03-6701-3031
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