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株式会社マイナビ（本社：東京都千代田区）は、人気料理家・青山有紀さんによるレシピ集『症状別 毎日の薬膳ごはん』を2011年12月27日（火）に発売しました。

本書の著者である青山有紀さんは、テレビ朝日系で放送中の『お願い！ランキング』に出演でもおなじみの人気料理家で、現在、テレビや雑誌等、様々なメディアで注目を集めています。1月8日（日）放送のテレビ東京系『ソロモン流』で青山さんの特集が組まれると、放送後にはAmazon.co.jpで青山さんの著書が軒並み品切れとなり、本書もこの度、増刷が決定しました。

青山さんが手がけるレシピの特徴は、中国の伝統的な「中医学」に基づく薬膳の知識が生かされた、体に優しい料理であることです。そしておふくろの味がベースとなっているため、なにより手軽でおいしいということです。昨年12月には本書をはじめ、青山さんのレシピ集が相次いで発売。また、自身がオーナーシェフを務める中目黒の京おばんざいのお店「青家（あおや）」には、連日長蛇の列ができています。

本書では、食を通じて元気になってもらおうと青山さんが考案したレシピを、症状別にまとめました。「疲れ」「眠れない」「肌の悩み」などの、悩みに合わせたレシピが紹介されています。薬膳というと「苦いのでは？」「おいしくないのでは？」という印象を抱きがちですが、この本のレシピはあえて生薬を使わず、かつスーパーで手に入るものだけで作っているため、手軽で、おいしく食べやすいメニューとなっています。「健康」というテーマは出版業界のトレンドのひとつともなっており、食生活から健康を見直したいという方、最近なんとなく不調が続いているという方に手にとっていただきたい、青山さんのアイディアが詰まったレシピ集です。

＜著者プロフィール＞
青山有紀 (あおやま・ゆき)
1974年生まれ。京都府京都市出身。美容業界で勤務していたとき、「同じ化粧品を使っても効果がすぐでるひととまったく効果がでないひとがいる」、ということを実感し、食の大切さを痛感。その後、東京・中目黒の路地裏に、薬膳の知識を生かした京おばんざいのお店「青家」をオープン。2011年にはその隣に、焼き菓子やわらびもちなどのスイーツも扱う「青家のとなり」も開店。青家で料理をふるまうほか、最近ではテレビや雑誌、企業のレシピ制作など、さまざまな分野で活躍中。作るひとと食べるひとの両者への愛に溢れた、手軽でやさしい味わいのレシピが好評。国立北京中医薬大学日本学校卒業、2010年国際中医薬膳師資格習得。

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■書名：『症状別 毎日の薬膳ごはん』
■著者：青山有紀
■定価：1,575円（税込）
■体裁：A5判　152ページ
■ISBN：978-4-8399-4087-4
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≪本書の特徴≫
【症状別】
毎日のちょっとした不調を改善するレシピを症状別に紹介しているため、それぞれの症状に合わせたメニューを作ることができます。

【読み物ページも充実】
中医学に基づいた症状の考え方や、薬膳の知識、おすすめの食材の紹介もたっぷりと収録。青山さんが学んできた知識やアイディアがつまっています。

【インデックス付き】
パパッと開けて便利なインデックスが巻末付録に付いています。キッチンにいつも置いて、長く使ってほしい一冊です。

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■ 青山有紀さんからのメッセージ ■

食べたいものを食べて、おいしくて、なんか調子いい日々。

これが私が思う、最高の“薬膳ごはん”です。
ちょっとした知恵で、自分と大事なひとが元気でいられるなら、知っているほうがいい。
そんな気軽な気持ちで毎日のごはんに取り入れてもらえたら、とてもうれしいです。
―本書冒頭より
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