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適応障害をセルフチェック・セルフコントロールする。 『もしかして、適応障害？ 会社で“壊れそう”と思ったら』発売。
[19/11/29]
提供元：PRTIMES
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つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。
[画像1: https://prtimes.jp/i/11369/354/resize/d11369-354-283452-0.jpg ]
適応障害（職場のうつ）の原因は、外部環境のストレスです。
つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。
過重労働、転勤、異動、パワハラ──。
背景にあるストレスはさまざまですが、いま適応障害は急増しています。
その数は、なんと100万人以上。
本書では、著者の30年にわたる臨床経験に基づき、読者の方々が薬に頼りすぎることなく、適応障害をセルフチェック・セルフコントロールするための考え方、方法をお伝えします。
[画像2: https://prtimes.jp/i/11369/354/resize/d11369-354-283452-0.jpg ]
http://books.cccmh.co.jp/list/detail/2382/
[画像1: https://prtimes.jp/i/11369/354/resize/d11369-354-283452-0.jpg ]
適応障害（職場のうつ）の原因は、外部環境のストレスです。
つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。
過重労働、転勤、異動、パワハラ──。
背景にあるストレスはさまざまですが、いま適応障害は急増しています。
その数は、なんと100万人以上。
本書では、著者の30年にわたる臨床経験に基づき、読者の方々が薬に頼りすぎることなく、適応障害をセルフチェック・セルフコントロールするための考え方、方法をお伝えします。
[画像2: https://prtimes.jp/i/11369/354/resize/d11369-354-283452-0.jpg ]
http://books.cccmh.co.jp/list/detail/2382/
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