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やっかいな他人、よけいな気疲れとはさようなら。大人気心理学者が贈る、毎日を快適にすごすための50のヒント！
[23/12/03]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
『振り回されない練習』2023年12月2日（土）全国の書店・ネット書店で発売！
これを読めば、人生が楽になる！心理テクニック集の決定版！
[画像1: https://prtimes.jp/i/16935/618/resize/d16935-618-17d0f26a856ca69918ab-0.jpg ]
株式会社徳間書店 （本社：東京都品川区上大崎 代表取締役社長：小宮英行）は、内藤誼人さんの新作著書『振り回されない練習 「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント』（https://www.tokuma.jp/book/b635893.html） を12月2日（土）に発売することをお知らせ致します。
◎上司からの「プレッシャー」
◎同僚との「競争」
◎友人の「同調圧力」
こんな外的要因で、自分のペースを乱していませんか。
やっかいな
他人から
自分を守る。
あなたが「あなたの人生」を
快適にすごすために
大切なココロの持ち方
よけいな気疲れとは、今日でさようなら。
本書の内容
[画像2: https://prtimes.jp/i/16935/618/resize/d16935-618-d32e6f93bda13d8ff6d0-1.jpg ]
[画像3: https://prtimes.jp/i/16935/618/resize/d16935-618-29948ac0feae2fb4e6ed-2.jpg ]
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担当編集者コメント
日々、なんとなく感じている生きづらさ。その大半の原因は、「やっかいな他人」に振り回されて、自分のペースを乱してしまっていることにあります。本書で紹介される簡単かつ具体的なテクニックを実践して、「自分の人生」を取り戻しましょう！
（担当編集：野間裕樹）
著者プロフィール
内藤誼人（ないとう・よしひと）
心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした、「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的アドバイスには定評がある。『「習慣化」できる人だけがうまくいく。』『イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本』『悪人の技法』『すごく使える心理学テクニック』『自信をつける習慣』『気にしない習慣』など、著書多数。
書誌情報
[画像7: https://prtimes.jp/i/16935/618/resize/d16935-618-680a0b41e586a3d102a0-6.jpg ]
タイトル：振り回されない練習
「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント
著者：内藤誼人
定価：1705円（税込）
判型：四六判変形並製
ページ数：224ページ
発売：2023年12月2日（土）
ISBN：978-4-19-865721-5
【徳間書店】https://www.tokuma.jp/book/b635893.html
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4198657211
本件に関する報道関係者のお問い合わせ先
【徳間書店PR窓口】
株式会社C-パブリッシングサービス 広報宣伝部
TEL：03-5403-4320（直通）
pr★c-pub.co.jp （★は＠に変換してお送りください）
これを読めば、人生が楽になる！心理テクニック集の決定版！
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株式会社徳間書店 （本社：東京都品川区上大崎 代表取締役社長：小宮英行）は、内藤誼人さんの新作著書『振り回されない練習 「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント』（https://www.tokuma.jp/book/b635893.html） を12月2日（土）に発売することをお知らせ致します。
◎上司からの「プレッシャー」
◎同僚との「競争」
◎友人の「同調圧力」
こんな外的要因で、自分のペースを乱していませんか。
やっかいな
他人から
自分を守る。
あなたが「あなたの人生」を
快適にすごすために
大切なココロの持ち方
よけいな気疲れとは、今日でさようなら。
本書の内容
[画像2: https://prtimes.jp/i/16935/618/resize/d16935-618-d32e6f93bda13d8ff6d0-1.jpg ]
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担当編集者コメント
日々、なんとなく感じている生きづらさ。その大半の原因は、「やっかいな他人」に振り回されて、自分のペースを乱してしまっていることにあります。本書で紹介される簡単かつ具体的なテクニックを実践して、「自分の人生」を取り戻しましょう！
（担当編集：野間裕樹）
著者プロフィール
内藤誼人（ないとう・よしひと）
心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした、「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的アドバイスには定評がある。『「習慣化」できる人だけがうまくいく。』『イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本』『悪人の技法』『すごく使える心理学テクニック』『自信をつける習慣』『気にしない習慣』など、著書多数。
書誌情報
[画像7: https://prtimes.jp/i/16935/618/resize/d16935-618-680a0b41e586a3d102a0-6.jpg ]
タイトル：振り回されない練習
「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント
著者：内藤誼人
定価：1705円（税込）
判型：四六判変形並製
ページ数：224ページ
発売：2023年12月2日（土）
ISBN：978-4-19-865721-5
【徳間書店】https://www.tokuma.jp/book/b635893.html
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4198657211
本件に関する報道関係者のお問い合わせ先
【徳間書店PR窓口】
株式会社C-パブリッシングサービス 広報宣伝部
TEL：03-5403-4320（直通）
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