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もはや、社会現象ともなりつつあるおにぎり人気。日本各地でおにぎり専門店が激増、パリやニューヨークなど海外でもおにぎり店に行列ができ、世界的大ブームに。それにみそ汁を組み合わせた2品献立で、からだの調子は整えられる！と提案している、人気料理家＆管理栄養士の藤井恵さんの『からだ整えおにぎりとみそ汁』。続編の『もっと からだ整えおにぎりとみそ汁』は、発売3か月にして既に5刷、前作と合わせて10万部を突破するヒットとなっています。
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人気の秘密は、その抜群の手軽さとおいしさ！　なじみのある「おにぎり」と「みそ汁」でも、食材の組み合わせ方に工夫するだけで、からだの調子が整う“健康献立”は毎日作ることができるのです。朝・昼・晩ごはん、いつでもおいしく食べられ、お弁当にもぴったりと、その汎用性の高さも大きな魅力です。

??おなじみの定番おにぎりでも、しっかりからだ整え！
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??“にぎらずに作れる”超簡単おにぎりもたっぷり紹介！
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??受験生の記憶力アップ、中高年の方の脳活に最適な献立も！
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??免疫力アップに最適！腸活おにぎり＆みそ汁も大公開!!
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【著者紹介】
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藤井 恵（ふじい めぐみ）さん
1966年、神奈川県生まれ。管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、料理研究家に。著書に『からだ整えおにぎりとみそ汁』『「からだ温め」万能だれで免疫力アップごはん』『50歳からのからだ整え2品献立』『和えサラダ』『世界一美味しい！やせつまみの本』『家庭料理のきほん200』『のっけ弁100』（主婦と生活社刊）など多数。





【書誌情報】
書名：もっと からだ整えおにぎりとみそ汁
著者：藤井 恵
発売日：2024年3月22日（金）
定価：1,650円（税込）
ISBN：978-4-391-16145-8
発行所：株式会社主婦と生活社
主婦と生活社HP：https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-16145-8/
［Amazon］https://www.amazon.co.jp/dp/4391161451/
［楽天ブックス］https://books.rakuten.co.jp/rb/17772236/



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【好評既刊】
書名：からだ整えおにぎりとみそ汁
発売日：2023年5月1日（金）
定価：1,650円（税込）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000461.000072639.html


[画像12: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/650/72639-650-e0ad762c8012d96478a8eff008831f90-1832x1284.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]