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＜＜ TOPICS ＞＞
■生活習慣病または予備軍の人は約36%、男性や高年代層で比率高い。予防・対策のための取り組みを行っている人は5割強、「行いたいと思っているが、行っていない」が3割強
■生活習慣病の予防・対策に取り組むきっかけは、「加齢による衰え」が実施者の4割強、「健康診断・検査での指摘、医師の勧め」が3割強、「お腹まわりが出てきた・体型の変化」「体重や体脂肪率が増えた」が各2割強

マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、『生活習慣病』に関するインターネット調査を2024年3月1日〜5日に実施しました。
生活習慣や生活習慣病の予防・対策状況などについて聞いています。調査結果をお知らせします。
[表1: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1448_1_9211dc7877e533c94ebbdec61232ef05.jpg ]
　
1.直近3年間で気になっている健康数値
直近3年間で気になっている健康数値は（複数回答）、「体重」が30.9%、「コレステロール」「血圧」「体脂肪率」「中性脂肪」「腹囲、BMI」が各20%台です。
男性60〜70代では「血圧」、女性50〜70代では「コレステロール」が1位です。
　
2.生活習慣病の状況と生活習慣の維持・改善
生活習慣病または予備軍の人は、健康的な生活習慣の維持・改善を「意識している」「特に意識していない」を合わせて約36%です（以下、生活習慣病層）。
男性や高年代層で比率が高く、男性60〜70代では各5割弱となっています。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1448/7815-1448-2c96cfc1bd5298b1f73cc132e955f0c8-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

3.生活習慣病の予防・対策の実施状況
生活習慣病の予防・対策のための取り組みを行っている人は、「積極的に」「できるだけ」を合わせて5割強です。生活習慣病層では約64%となっています。
「行いたいと思っているが、行っていない」は31.1%、生活習慣病-健康的な生活習慣の維持・改善を意識していない層では6割と高くなっています。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1448/7815-1448-257b161c297a8a5ac03d6d2c4edf400f-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

4.生活習慣病の予防・対策のために取り組んでいること
生活習慣病の予防・対策実施者が取り組んでいることは（複数回答）、「なるべく動いたり歩いたりする」が62.5%、「定期的に運動やトレーニング、体操などをする」が48.9%、「食生活の改善」「規則正しい生活」が各4割強です。
「定期的に運動やトレーニング、体操をする」は、男性10〜40代で最も多くなっています。
「食生活の改善」「休養を十分とる」は女性30〜40代、「規則正しい生活」「日常的に体重・体脂肪・血圧などを測定チェック」は高年代層で高い傾向です。
　
5.生活習慣病の予防・対策に取り組むきっかけ
生活習慣病の予防・対策に取り組むきっかけは（複数回答）、「加齢による衰えが気になる」が実施者の42.6%、「健康診断・検査での指摘、医師などの勧め」が34.3%、「お腹まわりが出てきた・体型の変化」「体重や体脂肪率が増えた」が各2割強です。
「健康診断・検査での指摘、医師などの勧め」は男性、「加齢による衰えが気になる」は女性で高くなっています。
生活習慣病層では「健康診断・検査での指摘、医師などの勧め」が5割強で最も多く、「自分が生活習慣病やその他の病気になった」が3割強です。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1448/7815-1448-880ae3248ea39926e9e9b26a4a6533dc-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

6.生活習慣病の予防・対策を実施しない理由
生活習慣病の予防・対策を実施していない人に、その理由を聞きました（複数回答）。
「面倒」が26.1%、「時間的な余裕がない」「特に不調を感じない、自覚症状がない」「何をすればよいかわからない」が各2割弱です。
男性70代では「特に不調を感じない、自覚症状がない」、女性70代では「行ったが続かなかった」が最も多くなっています。
　
＜＜ 回答者のコメント ＞＞
☆生活習慣病の予防・対策として取り組んでいる内容（全3,139件）
[表2: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1448_2_4deaf5ec472bcf27ef7253327fe558fd.jpg ]
＜調査結果詳細＞
[表3: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1448_3_a121cfb5beb1b4280d4e5fd08d6d6a97.jpg ]
◇調査結果に関するお問合せ
MAIL： otoiawase@myvoice.co.jp ／ TEL： 03-5217-1911
＜会社概要＞
マイボイスコム株式会社
【代表者】 代表取締役 高井和久
【設　立】 1999年7月
【資本金】 1億6,183万円（資本準備金含む）
【事　業】 インターネット調査、オフライン調査、テキストマイニング、アンケートデータベース
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11 榮葉ビル5階
【企業HP】 https://www.myvoice.co.jp/
＊マイボイスコム株式会社は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社です。

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