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つらいだけのやみくもなダイエットにさようなら！ 食べながらやせられる“一生太らない”食べ方のヒ・ミ・ツ大公開！
[15/06/26]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：松原眞樹）は、レタスクラブムック「お医者さまが教える 一生太らない食べ方」を6月30日（火）に発売します。
[画像1: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-647978-0.jpg ]
食べたい気持ちは健康な体の自然な欲求。真面目な人のダイエットは、その欲求をムリに克服しようとするため、リバウンドを繰りかえす悪循環に陥りがちです。昨今では「炭水化物抜きダイエット」、「朝食抜きダイエット」などのように“ガマンすべき”食べ物、食べ方ばかりが注目されがちですが、やせやすい食材、食べ方など“食べるべき”物を知ることの方がずっと効果的なのはあまり知られていません。本書では、ガマンしないできれいにやせる方法と、その体をムリなく維持する“一生太らない”食べ方、体のつくり方を、12人の医師と専門家が徹底指南します。
【内容一部紹介】
●太らない食べ方のヒ・ミ・ツ
・ヘルシーなおやつは美容とダイエットの味方
・逆に太りやすくなる？ カロリーゼロの甘いワナ
●一生太らない食べ方を実践！
・食べたがっているのは体？ それとも食べる快感を求める脳？
・よく噛んでゆっくり食べるだけで劇的にやせる！
・野菜→肉→炭水化物。正しい順番で食べるだけでやせる！
・自然界のものをそのままいただくのが食べ過ぎ回避の近道
[表1: http://prtimes.jp/data/corp/7006/table/1591_1.jpg ]
[画像2: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-196033-1.jpg ]
[画像3: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-530136-2.jpg ]
[画像4: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-372771-3.jpg ]
色鮮やかな写真やかわいいイラストをふんだんに使った誌面構成で読みものとしても楽しい一冊です！
「お医者さまが教える 一生太らない食べ方」
本体 780円＋税
体裁 B5版 96P
ISBN 978-4-04-731963-9
発行 株式会社KADOKAWA
[表2: http://prtimes.jp/data/corp/7006/table/1591_2.jpg ]
[画像1: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-647978-0.jpg ]
食べたい気持ちは健康な体の自然な欲求。真面目な人のダイエットは、その欲求をムリに克服しようとするため、リバウンドを繰りかえす悪循環に陥りがちです。昨今では「炭水化物抜きダイエット」、「朝食抜きダイエット」などのように“ガマンすべき”食べ物、食べ方ばかりが注目されがちですが、やせやすい食材、食べ方など“食べるべき”物を知ることの方がずっと効果的なのはあまり知られていません。本書では、ガマンしないできれいにやせる方法と、その体をムリなく維持する“一生太らない”食べ方、体のつくり方を、12人の医師と専門家が徹底指南します。
【内容一部紹介】
●太らない食べ方のヒ・ミ・ツ
・ヘルシーなおやつは美容とダイエットの味方
・逆に太りやすくなる？ カロリーゼロの甘いワナ
●一生太らない食べ方を実践！
・食べたがっているのは体？ それとも食べる快感を求める脳？
・よく噛んでゆっくり食べるだけで劇的にやせる！
・野菜→肉→炭水化物。正しい順番で食べるだけでやせる！
・自然界のものをそのままいただくのが食べ過ぎ回避の近道
[表1: http://prtimes.jp/data/corp/7006/table/1591_1.jpg ]
[画像2: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-196033-1.jpg ]
[画像3: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-530136-2.jpg ]
[画像4: http://prtimes.jp/i/7006/1591/resize/d7006-1591-372771-3.jpg ]
色鮮やかな写真やかわいいイラストをふんだんに使った誌面構成で読みものとしても楽しい一冊です！
「お医者さまが教える 一生太らない食べ方」
本体 780円＋税
体裁 B5版 96P
ISBN 978-4-04-731963-9
発行 株式会社KADOKAWA
[表2: http://prtimes.jp/data/corp/7006/table/1591_2.jpg ]
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