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最近ではホットヨガや、高齢者向けの寝たままヨガなど、新しいヨガが次々と誕生し、それらを楽しむ人々は拡大の一途を辿っています。
『ヨガ　プラクティス・ガイド』は初心者から上級者、あらゆるレベルに対応した内容構成です。リストラティブ・ヨガや、オフィスでも出来るチェア・ヨガ、女性特有の悩みに対応したアーサナ・バリエーションも多く紹介されています。
すべてのポーズにサンスクリット表記と、著者自らが書き下ろしたイラストが付いています。幅広いポーズとシークエンスが手順を追って紹介されているため、より効果的に、よりバランスのとれた自己練習へと導いてくれます。
■タイトル：ヨガ・プラクティス・ガイド

■体裁：A4判・並製本　本文72ページ

■定価：2,100円（税込）

■著者：ブルース・バウディッチ
アメリカ国内外において、多数のワークショップを開催している秀でたヒーラーで、ヨガ・セラピューティックに関する幅広い知識を有する。これまでに、ヨガに関する著書を3冊執筆している。
マルチメディア広告代理店で数年間ディレクターを務めた後、1999年からアヌサラヨガの創立者ジョン・フレンド氏に師事する。その後、アヌサラヨガの正式な指導者となり、魂の震えるような経験、創造性、情熱を伝えるべく、日々努力している。

■訳者：小田久美子（おだくみこ）
東京都出身。上智大学文学部・哲学科卒。通訳・翻訳家。SPANDA yoga studio主宰。アヌサラヨガの徒。

■書籍紹介サイト：
http://www.shuppan-kyodo.com/books/9784861800535/index.html

■発行元：Spanda Press

■発売元：出版共同販売
TEL03-3264-8825　FAX03-3264-8832

■内容構成：
はしがき
イントロダクション
ヴィンヤーサ
基本
モジュラー
ナマスカーラ
中級
中級／上級
上級
リストラティブ
プラーナヤーマー

■ヨガに関する問い合わせ
SPANDA yoga studio
〒120-0034　東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター
http://www.spandayoga.net

■本件に関するお問い合わせ
・会社名　株式会社出版文化社
・担当者　出版企画部　丑丸博樹（うしまるひろき）
・ＴＥＬ　03-3264-8811
・ＦＡＸ　03-3264-8832
・E-Mail hushimar@shuppanbuka.com