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季節の変わり目となるこの時期は、身体や肌のトラブルも多いもの。そんな、この時期の体をスッキリさせるヒントが“リンパ”。リンパをより効果的に流して身体をイキイキさせる秘訣は？リンパに関するアンケート調査結果と、「リンパをスムーズに流す５つの習慣」をご紹介します。


■リンパ液が滞るとたるみの原因に！

リンパには大きく分けて「排泄」と「免疫」の2つの役割があります。体内の血管のうち、静脈は老廃物を心臓まで運ぶ働きがありますが、リンパ液は、そこで運びきれなかった老廃物（余分な糖分や脂質、疲労物質の乳酸など）を回収し排出　するという働きを行っています。リンパ管がつまると老廃物が流れにくくなるので、たるみやむくみの原因となり、代謝も下がります。そのため、リンパ液をスムーズに流すことが重要になってきます。



■女性の72％が「リンパの流れが悪い」と感じている！

「“リンパ”が滞っていると感じることがありますか？」という質問に対しては72％の女性が「ある」と回答しました。




■リンパの流れの悪さを体感している女性の93％が「肩こり」、50％が「顔のたるみ」に悩んでいる！

「リンパの流れが悪い」と感じている女性に対して、身体の状態を質問したところ、一番多かった回答が「肩や首が凝る」（93％）、次いで「疲れが取れない」（56％）、「以前より体重が増えた」（50％）、「顔がたるんでいる」（50％）という結果となりました。

■リンパの流れをスムーズにするために行っている方法第1位は「湯船につかる」

「“リンパ”の流れをスムーズにするために心がけていることをお選びください。」という質問に対しては、「リンパの流れが悪い」と感じている女性の64％が「湯船につかる」、54％が「マッサージ」と回答しました。
「特に何もしていない」という回答は1割程度にとどまり、多くの女性がリンパの流れをスムーズにするために何かしらの対策をしていることが見て取れます。



☆「リンパの流れをスムーズにする５つの習慣」は『顔のたるみ研究所』特集ページをご覧くださいませ。
http://www.tarumi-labo.com/special/2012/03/post-14.html





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ドクターシーラボが皮膚科医の監修の元、一人でも多くの方のたるみを改善に導くことを目的とし、情報を一本化して発信するためにオープンしたのが『顔のたるみ研究所』WEBサイトです。昨今、より美しくなりたいという女性の増加により、“たるみ”という従来曖昧な存在であった肌トラブルが表面化し、改善を望む声が大きくなってきています。ドクターシーラボはメディカルコスメのリーディングカンパニーとして、今後も『顔のたるみ研究所』からさまざまな最新情報を発信してまいります。



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