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理学療法士監修「シニアクラスに特化した」ピラティススタジオ 「ピラティススタイル戸越スタジオ」が2018年4月15日（日）オープン1! 65歳以上の方は無料でクラスが受けられる時間もあり。
[18/04/13]
提供元：DreamNews
提供元：DreamNews
ピラティスタイル53店舗目となる「ピラティススタイル戸越スタジオ」が2018年4月15日（日）にオープン
（〒142-0051 東京都品川区平塚 3 丁目 3−10 TEL050-5577-5723（総合受付））
（https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/togoshi.php）
ピラティススタイルとは
世界最大級の店舗数を誇るピラティス専門スタジオチェーンです。（https://www.pilatesstyle.jp/）
全53店舗にピラティスマシンを完備。マットグループレッスンとマシンを使ったプライベートレッスンを提供しています。クライアントが、ピラティスのエクササイズを通じて「体の使い方の癖」や「本来あるべき姿」にどのように戻していくと日常を快適に過ごせるか、ご自身の「身体」を自分で取り扱えるように学んでいくスタジオです。
スタジオには、国際的に高い評価を受けるピラティス資格を有したトップクラスインストラクター200 名が在籍し、世界中の最先端ピラティスやボディーワークを取り入れたオリジナルレッスンを行っています。
ピラティスとは
「心」と「身体」の健康が同時に達成される究極の心身コンディショニングエクササイズです。数 100 種類に及ぶ体系的なエクササイズの動きを、体の内側を意識して動かすことで柔軟性が向上し、続けていくことで、姿勢を安定させるインナーマッスルを鍛え、呼吸を深めることを通して、精神的な心肺系の機能が高められ、身体中の細胞に新鮮な酸素が行き渡り、エネルギーに満ちあふれた身体へと変化していきます。ライフスタイルとして行うことで、よりポジティブで自信に満ちた心身状態を得られます。
★ピラティスは「動く瞑想」マインドフルネスです。
ぜんでは、近年話題の「マインドフルネス」にも力を入れています！
あの頃は良かった。仕事で失敗してしまった。思い通りにいかない。心はいつも動いています。過去を嘆いたり、未来を案じる こともあるでしょう。それがストレスにつながり、身体の不調を起こすと言われております。当社のヨガ・ピラティスでは、よ り心や気持ちのコントロールができることを目的に、マインドフルネスをテーマにした特別レッスンを行っております。今ここ にいる自分の「心」と「身体」を見つめることで、マインド（心の状態）がフル（満たされている）な状態へ。つまりは「今、こ こ」に 100%意識を向けること。 習慣づけていくことで、心と脳が変容していきます。もともとは、「ZEN（禅）」の教えが米 国医療を通り逆輸入される形で注目を集めるマインドフルネス。その心のトレーニングとしてピラティスは、最高なボディワー クです。
★ピラティススタイル戸越店オープニングキャンペーン情報★
https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/togoshi.php
（1）グループレッスン体験 500 円
（2）グループレッスンの中で平日 13:30〜14:30 開催のシニアクラスは65 歳以上体験1回無料
（3）プライベートレッスン体験 5000 円
※ご入会者にはさらに入会特典があり
オープニングキャンペーン適用期間：2018 年 7月末まで
★店舗情報★
店名：『ピラティススタイル』戸越スタジオ
住所 142-0051 東京都品川区平塚 3 丁目 3−10
TEL：050-5577-5723（総合受付） 03-6421-6036 スタジオ番号（４/15〜）
営業時間：平日 10：00〜21：30／土日祝 9：00〜18：00
WEB：https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/togoshi.php
（〒142-0051 東京都品川区平塚 3 丁目 3−10 TEL050-5577-5723（総合受付））
（https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/togoshi.php）
ピラティススタイルとは
世界最大級の店舗数を誇るピラティス専門スタジオチェーンです。（https://www.pilatesstyle.jp/）
全53店舗にピラティスマシンを完備。マットグループレッスンとマシンを使ったプライベートレッスンを提供しています。クライアントが、ピラティスのエクササイズを通じて「体の使い方の癖」や「本来あるべき姿」にどのように戻していくと日常を快適に過ごせるか、ご自身の「身体」を自分で取り扱えるように学んでいくスタジオです。
スタジオには、国際的に高い評価を受けるピラティス資格を有したトップクラスインストラクター200 名が在籍し、世界中の最先端ピラティスやボディーワークを取り入れたオリジナルレッスンを行っています。
ピラティスとは
「心」と「身体」の健康が同時に達成される究極の心身コンディショニングエクササイズです。数 100 種類に及ぶ体系的なエクササイズの動きを、体の内側を意識して動かすことで柔軟性が向上し、続けていくことで、姿勢を安定させるインナーマッスルを鍛え、呼吸を深めることを通して、精神的な心肺系の機能が高められ、身体中の細胞に新鮮な酸素が行き渡り、エネルギーに満ちあふれた身体へと変化していきます。ライフスタイルとして行うことで、よりポジティブで自信に満ちた心身状態を得られます。
★ピラティスは「動く瞑想」マインドフルネスです。
ぜんでは、近年話題の「マインドフルネス」にも力を入れています！
あの頃は良かった。仕事で失敗してしまった。思い通りにいかない。心はいつも動いています。過去を嘆いたり、未来を案じる こともあるでしょう。それがストレスにつながり、身体の不調を起こすと言われております。当社のヨガ・ピラティスでは、よ り心や気持ちのコントロールができることを目的に、マインドフルネスをテーマにした特別レッスンを行っております。今ここ にいる自分の「心」と「身体」を見つめることで、マインド（心の状態）がフル（満たされている）な状態へ。つまりは「今、こ こ」に 100%意識を向けること。 習慣づけていくことで、心と脳が変容していきます。もともとは、「ZEN（禅）」の教えが米 国医療を通り逆輸入される形で注目を集めるマインドフルネス。その心のトレーニングとしてピラティスは、最高なボディワー クです。
★ピラティススタイル戸越店オープニングキャンペーン情報★
https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/togoshi.php
（1）グループレッスン体験 500 円
（2）グループレッスンの中で平日 13:30〜14:30 開催のシニアクラスは65 歳以上体験1回無料
（3）プライベートレッスン体験 5000 円
※ご入会者にはさらに入会特典があり
オープニングキャンペーン適用期間：2018 年 7月末まで
★店舗情報★
店名：『ピラティススタイル』戸越スタジオ
住所 142-0051 東京都品川区平塚 3 丁目 3−10
TEL：050-5577-5723（総合受付） 03-6421-6036 スタジオ番号（４/15〜）
営業時間：平日 10：00〜21：30／土日祝 9：00〜18：00
WEB：https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/togoshi.php
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