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LINEやSNS、ゲームなど暇つぶしでスマホを見ている時間はどのくらい？「○時間以上」が1位に！
毎朝メイクをしたり、スマホをチェックしたりと、忙しい毎日でも必ずしている習慣ってありますよね。みなさんは、普段どのように時間を使っていますか？ということで今回は「日常の○○○にかける時間」について健康美人で調査してみました。
【日常の○○○にかける時間アンケート】
毎朝メイクをしたり、スマホをチェックしたりと、忙しい毎日でも必ずしている習慣ってありますよね。みなさんは、普段どのように時間を使っていますか？ということで今回は「日常の○○○にかける時間」について健康美人で調査してみました。
■Q.一日の睡眠にかける時間はどのくらい？
3時間以下（0%）
4〜5時間（29%）
6〜7時間（42%）
8〜9時間（14%）
10〜11時間（10%）
12時間以上（5%）
一番多かったのは「6〜7時間」でした。一般的に7時間が理想といわれていますので、多くの人が取れている一方、「4〜5時間」という人も少なくはないようです。忙しくて十分な時間が取れなかったり、ストレスで寝つきが悪くなることもありますが、スマホに夢中になっちゃうことも…睡眠は大切だと分かっていても疎かになってしまいますよね。
■Q.メイクにかける時間はどのくらい？
5分未満（5%）
5〜10分（42%）
20〜30分（24%）
40〜50分（10%）
1時間以上（5%）
メイクはしない（14%）
忙しい朝は時間との勝負。メイクにかける時間は「5〜10分」が1位、続いて2位が「20〜30分」という結果に。これからの季節は、紫外線対策やメイク崩れ防止のために更に時間がかかってしまいそうですが、ティントやまつ毛エクステなど時間短縮できるアイテムを使って少しでも楽に済ませたいですよね。
■Q.お風呂にかける時間はどのくらい？
5分未満（0%）
5〜10分（5%）
20〜30分（38%）
40〜50分（47%）
1時間以上（10%）
お風呂に関しては、長めの「40〜50分」が最多ですね。しっかり湯船に浸かればこのくらいの時間になってしまいますよね。1日の疲れを癒してくれるバスタイムは、短縮せずゆっくり過ごしたいもの。しかし、忙しさや疲れからシャワーで済ませてしまうこともありますよね。
■Q.通勤・通学にかける時間は片道どのくらい？
5分未満（5%）
5〜10分（14%）
20〜30分（47%）
40〜50分（24%）
1時間以上（10%）
約半数が「20〜30分」ということで、このくらいの時間が近すぎず遠すぎない丁度良い距離なのかもしれません。「40〜50分」になると電車通勤・通学だと思いますが、満員電車で一度も座れないと朝からぐったりしてしまいますよね。
■Q.メッセージやSNS・ネット閲覧など、一度のスマホチェックにかける時間はどのくらい？
5分未満（5%）
5〜10分（19%）
20〜30分（24%）
40〜50分（10%）
1時間（10%）
2時間（5%）
3時間以上（27%）
なんと最長の「3時間以上」が1位になりました。LINEやSNS、ゲームなどをしているとあっという間に時間が経っていますよね。暇さえあればスマホを手に取っていたり、暇つぶしにと始めたはずが夢中になっていたりと、スマホをいじる癖がつくとなかなか抜けなくなってしまいますよね。
-------------------------------------------
【調査概要】
・調査エリア：全国
・調査方法：女性のためのポータルサイト「健康美人」（http://b-h.jp）にてアンケート調査を実施
・回答数：470名
・年代別内訳：12歳以下（0%）、13〜15歳（5%）、16〜18歳（10%）、19〜22歳（24%）、23〜29歳（37%）、30〜39歳（19%）、40歳以上（5%）
・調査結果URL：http://b-h.jp/page/s/enq/enq_432_01
【サイト概要】
サイト名：健康美人
ご利用料金：月額300円（税抜）
URL：http://b-h.jp
【会社概要】
社名：株式会社エムスタイル
URL：http://www.m-style.ch/
所在地：東京都渋谷区東2-17-10 岡本LKビル10F
代表：代表取締役 米島祐介
【日常の○○○にかける時間アンケート】
毎朝メイクをしたり、スマホをチェックしたりと、忙しい毎日でも必ずしている習慣ってありますよね。みなさんは、普段どのように時間を使っていますか？ということで今回は「日常の○○○にかける時間」について健康美人で調査してみました。
■Q.一日の睡眠にかける時間はどのくらい？
3時間以下（0%）
4〜5時間（29%）
6〜7時間（42%）
8〜9時間（14%）
10〜11時間（10%）
12時間以上（5%）
一番多かったのは「6〜7時間」でした。一般的に7時間が理想といわれていますので、多くの人が取れている一方、「4〜5時間」という人も少なくはないようです。忙しくて十分な時間が取れなかったり、ストレスで寝つきが悪くなることもありますが、スマホに夢中になっちゃうことも…睡眠は大切だと分かっていても疎かになってしまいますよね。
■Q.メイクにかける時間はどのくらい？
5分未満（5%）
5〜10分（42%）
20〜30分（24%）
40〜50分（10%）
1時間以上（5%）
メイクはしない（14%）
忙しい朝は時間との勝負。メイクにかける時間は「5〜10分」が1位、続いて2位が「20〜30分」という結果に。これからの季節は、紫外線対策やメイク崩れ防止のために更に時間がかかってしまいそうですが、ティントやまつ毛エクステなど時間短縮できるアイテムを使って少しでも楽に済ませたいですよね。
■Q.お風呂にかける時間はどのくらい？
5分未満（0%）
5〜10分（5%）
20〜30分（38%）
40〜50分（47%）
1時間以上（10%）
お風呂に関しては、長めの「40〜50分」が最多ですね。しっかり湯船に浸かればこのくらいの時間になってしまいますよね。1日の疲れを癒してくれるバスタイムは、短縮せずゆっくり過ごしたいもの。しかし、忙しさや疲れからシャワーで済ませてしまうこともありますよね。
■Q.通勤・通学にかける時間は片道どのくらい？
5分未満（5%）
5〜10分（14%）
20〜30分（47%）
40〜50分（24%）
1時間以上（10%）
約半数が「20〜30分」ということで、このくらいの時間が近すぎず遠すぎない丁度良い距離なのかもしれません。「40〜50分」になると電車通勤・通学だと思いますが、満員電車で一度も座れないと朝からぐったりしてしまいますよね。
■Q.メッセージやSNS・ネット閲覧など、一度のスマホチェックにかける時間はどのくらい？
5分未満（5%）
5〜10分（19%）
20〜30分（24%）
40〜50分（10%）
1時間（10%）
2時間（5%）
3時間以上（27%）
なんと最長の「3時間以上」が1位になりました。LINEやSNS、ゲームなどをしているとあっという間に時間が経っていますよね。暇さえあればスマホを手に取っていたり、暇つぶしにと始めたはずが夢中になっていたりと、スマホをいじる癖がつくとなかなか抜けなくなってしまいますよね。
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【調査概要】
・調査エリア：全国
・調査方法：女性のためのポータルサイト「健康美人」（http://b-h.jp）にてアンケート調査を実施
・回答数：470名
・年代別内訳：12歳以下（0%）、13〜15歳（5%）、16〜18歳（10%）、19〜22歳（24%）、23〜29歳（37%）、30〜39歳（19%）、40歳以上（5%）
・調査結果URL：http://b-h.jp/page/s/enq/enq_432_01
【サイト概要】
サイト名：健康美人
ご利用料金：月額300円（税抜）
URL：http://b-h.jp
【会社概要】
社名：株式会社エムスタイル
URL：http://www.m-style.ch/
所在地：東京都渋谷区東2-17-10 岡本LKビル10F
代表：代表取締役 米島祐介
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