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iPhone/iPad 電子書籍『働くのが嫌になったら読む本』がAppStoreにて10,000DL突破!!
[13/03/29]
提供元：DreamNews
提供元：DreamNews
ゴマブックス株式会社（http://www.goma-books.com/）がAppStoreにて配信する、沈んだ気持ちを無理なく立ち直らせるためのアドバイスを紹介したiPhone/iPad向け電子書籍『働くのが嫌になったら読む本』のダウンロード数が、2013年3月29日（金）に、10,000ダウンロードを突破しました。 仕事で目標を見失ったときにぜひ読んでほしい一冊。 大好評につき、特別価格85円で配信中です。
＜書籍概要＞
タイトル：働くのが嫌になったら読む本
カテゴリー：自己啓発
配信日：2012年12月26日（水）
価格：85円
対応機種：iPad、iPhone、iPod Touch
ＵＲＬ：http://bit.ly/W64HmU
『働くのが嫌になったら読む本』は、働くうえで抱える苦悩や不安を取り除く方法を紹介した電子書籍。 ストレス、うつ、嫌な上司、仕事の失敗、マンネリなど仕事が嫌になる理由は誰もが抱えています。 「働きたくない」と思ったときが、気持ちを切り換えるチャンス！ 辛い気持ちを乗り越えるためのアドバイスが満載の一冊となっています。
【目次】
プロローグ
まじめで誠実な人ほど、「働くのが嫌」になってゆく
１● 自分で「自分の心」を、疲れさせている人
２●「どっこいしょ」が口癖の人は、要注意だ！
３● 自分は「強い人間」と、錯覚していませんか
４● 気持ちのよい前向き言葉に、「その気」になってはいけない
５●「働くのが嫌」なのは、うまく立ち止まった人
第１章 働き方がわかる人ほど「仕事が救い」になっている
ｌ● 仕事をするから、人は伸びてゆく
２● 仕事の中には、「美」が隠れている
３● 仕事をするから、人との出会いが楽しみになる
４● 仕事をするから、バカンスが楽しくなる
５● 仕事をしているから、人の仕事にも感動できる
６● 仕事に夢中になると、それが「遊び」になってゆく
７● 仕事が「嫌な時間」をわすれさせてくれる
８● 仕事をするから、「自分だけの喜び」がわいてくる
９● 地方への転勤が、生き方を変えてくれる
10● 仕事に汗を流せば、ストレスも流れていく
11● 知らず知らずのうちに、仕事は自分を支えている
12● キャリアを積めば、「大海」を見ることができる
13● 仕事があるから、生活リズムが生まれてくる
14● 仕事があるから、これからの展望が見えてくる
15● 仕事があるから、自分に自信が持てる
第２章 「働くのがつらくなった」ときの、これならできる17の処方箋
１● 夢中になれる「何か」に、エネルギーを費やしてみよう
２● 信頼できる人が、「安心と自信」を蘇らせてくれる
３● もう一度、自分に投資してみよう
４●「ありがとう」の気持ちで、仕事をしてみよう
５● 自分でできることは、さっさと改善しよう
６● 疲れたときには、きちんと休みをとること！
７● 仕事から逃げずに、追いかけてみよう
８● 軽めの目標を決めて、積み上げてゆこう
９● トラブルが起きたときこそ、腕の見せ所である
10● 頭で考えるよりも、生命の力を「感じて」みよう
11● 人に任せる「度胸」が、自分をステップアップさせる
12●「これも給料のうち」と、割り切ってしまおう
13● 仕事のミスで、殺されることはないのだ！
14●「人はそれぞれ」と、人の動きを観察しよう
15● 人も仕事も、完全ではない
16● 余計なことは考えないこと！完全なリラックスタイムを
17● 本当につらくなったら、専門医に行こう
第３章 今の仕事に、「やりがい」を見いだせないという人へ
１●「やりがいがない」という人の、六つの正しい理由
２● 技術と経験のあるベテランほど、仕事に飽きない理由
３● 職人気質で生きてみないか
４● 自分への評価は甘く、同僚への評価が厳しい人
５● 仕事の評価は、どこに表れるのか
６● ものは考えよう、「楽な仕事」にメリットあり
７●「やりたい仕事」が、はっきりしている人は天職を
８● 同じ業界にいれば、希望の職種に就けるチャンスがある
９●「自分と会社」の現状を分析してみよう
10● 究極の「やりがい」は、働きながら探すもの
11● イチローや中田ヒデは、「やりがい」を見つけたか
第４章 仕事の人間関係に、「疲れてしまった」という人へ
ｌ● 仕事上の人間関係が、うまくいかないのは当たり前
２● 部下が「つらい」ならば、おそらく上司もつらい
３● ホンネもタテマエも、自由自在に使いこなそう
４● 嫌いな上司ほど、十年後にはありがたい
５● 上司も普通のサラリーマン、「爪先立ち」で生きている
６● 見てくれている上司は、ひとりだけではない
７● 上司への注文は、冷静になって伝えよう
８● 自分のミスは、「誰のせいでもない」と思うこと！
９● ときには子どもに帰って、オダをあげてみよう
10● いざというときほど、部下の立場になってみよう
11●「部下を気づかってやろう」という気持ちが空回りする
12● プロ野球監督流の、選手の掌握術とは？
13● 目立たない部下ほど、叱るよりほめて動かそう
14● 叱ったほうが、信頼感が生まれてくる
15● 上司とケンカするのも、たまにはいいではないか
16● ケンカをしたからこそ、お互いに「忘れられない人」となる
第５章 仕事の「うつ」「マンネリ」は、こうして吹きはらえ
１● ストレス対策は、日々の心構えから始まる
２●「慣れ親しんだもの」が、もっともリラックスできる
３●「宵越しのストレス」を持たないための習慣とは？
４● 体を動かしてこそ、心の緊張がほぐれる
５● マンネリ化の「疲れ」は、非日常の刺激が効く
６●「できそうなこと」から、始めてみよう
７● 食わず嫌いでいるよりも、新しい冒険をしよう
８● 違う仕事に身を置けば、目からうろこが落ちるのだ
９● 自分への刺激で、次の展望が見えてくる
10● 体の中にも自然がある、もっと自然を大切に
11● 自分に合った、生活リズムを見つけよう
12● 転勤・昇進のときこそ、「体の自然」はピンチになる
13● 環境の変化には、「自然体」で向かい合おう
14● 自分の「体のこと」は、自分にしかわからない
15●「応援ネットワーク」の輪を広げよう
第６章 まわりの人は、「働くのが嫌になった人」とどうつきあうか
ｌ● 妻からのひとことは、「大切に生きて！」だ
２● なぜ「やる気」がないのか、自分でもわからない人
３● 自分の能力を生かせないでいる人
４● 自分で自分をつらくさせる人
５● 手柄をひとり占めして、人の「やる気」をなくす人
６● 環境を変えて、人の「やる気」を引き出す人
７● 酒場に直行して、コミュニケーションをとる人
８● 能力以上のノルマを課して、部下の「やる気」をなくす人
９●「見守る」ことの大切さが、わかっている人
10● 人に孤独を感じさせない人
11● べたべたした同情をしない人
12●「心の疲れ」を癒せば、早く働きたくなる
13● 働くことの楽しみを、思い出させてくれる人
14● ニンジンをぶら下げて、エンジンをかけさせる人
15● 夢や希望を抱かせる人
16● 迷いを吹き飛ばす「ひとこと」を、いえる人になろう
17● 見るのではなく、「観る人」になろう
18● 体力をつけて、気力を支えてゆこう
＜著者情報＞
鴨下一郎 心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。1949年東京生まれ。医学博士。『「やる気が出ない」が治る本』『人と会うのが嫌になったら読む本』『「ダメな自分」が1週間で変わる！』『「もうムリっ！」と思ったら読む本』『人の「ことば」に傷ついたとき読む本』など、著書多数。
※著者情報はこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。
――iPhone/iPad配信電子書籍一覧――http://bit.ly/P7P5RS
――GooglePlay配信電子書籍一覧――http://bit.ly/NHisFn
――Amazon Kindle電子書籍――http://amzn.to/Zljpxs
【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役 嬉野 勝美
所在地：東京都港区赤坂8-5-40 ペガサス青山710号室
ＴＥＬ：03-5414-6850
ＦＡＸ：03-5414-6851
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ：http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社 編集部宛
ＴＥＬ：03-5414-6854
ＦＡＸ：03-5414-6853
＜書籍概要＞
タイトル：働くのが嫌になったら読む本
カテゴリー：自己啓発
配信日：2012年12月26日（水）
価格：85円
対応機種：iPad、iPhone、iPod Touch
ＵＲＬ：http://bit.ly/W64HmU
『働くのが嫌になったら読む本』は、働くうえで抱える苦悩や不安を取り除く方法を紹介した電子書籍。 ストレス、うつ、嫌な上司、仕事の失敗、マンネリなど仕事が嫌になる理由は誰もが抱えています。 「働きたくない」と思ったときが、気持ちを切り換えるチャンス！ 辛い気持ちを乗り越えるためのアドバイスが満載の一冊となっています。
【目次】
プロローグ
まじめで誠実な人ほど、「働くのが嫌」になってゆく
１● 自分で「自分の心」を、疲れさせている人
２●「どっこいしょ」が口癖の人は、要注意だ！
３● 自分は「強い人間」と、錯覚していませんか
４● 気持ちのよい前向き言葉に、「その気」になってはいけない
５●「働くのが嫌」なのは、うまく立ち止まった人
第１章 働き方がわかる人ほど「仕事が救い」になっている
ｌ● 仕事をするから、人は伸びてゆく
２● 仕事の中には、「美」が隠れている
３● 仕事をするから、人との出会いが楽しみになる
４● 仕事をするから、バカンスが楽しくなる
５● 仕事をしているから、人の仕事にも感動できる
６● 仕事に夢中になると、それが「遊び」になってゆく
７● 仕事が「嫌な時間」をわすれさせてくれる
８● 仕事をするから、「自分だけの喜び」がわいてくる
９● 地方への転勤が、生き方を変えてくれる
10● 仕事に汗を流せば、ストレスも流れていく
11● 知らず知らずのうちに、仕事は自分を支えている
12● キャリアを積めば、「大海」を見ることができる
13● 仕事があるから、生活リズムが生まれてくる
14● 仕事があるから、これからの展望が見えてくる
15● 仕事があるから、自分に自信が持てる
第２章 「働くのがつらくなった」ときの、これならできる17の処方箋
１● 夢中になれる「何か」に、エネルギーを費やしてみよう
２● 信頼できる人が、「安心と自信」を蘇らせてくれる
３● もう一度、自分に投資してみよう
４●「ありがとう」の気持ちで、仕事をしてみよう
５● 自分でできることは、さっさと改善しよう
６● 疲れたときには、きちんと休みをとること！
７● 仕事から逃げずに、追いかけてみよう
８● 軽めの目標を決めて、積み上げてゆこう
９● トラブルが起きたときこそ、腕の見せ所である
10● 頭で考えるよりも、生命の力を「感じて」みよう
11● 人に任せる「度胸」が、自分をステップアップさせる
12●「これも給料のうち」と、割り切ってしまおう
13● 仕事のミスで、殺されることはないのだ！
14●「人はそれぞれ」と、人の動きを観察しよう
15● 人も仕事も、完全ではない
16● 余計なことは考えないこと！完全なリラックスタイムを
17● 本当につらくなったら、専門医に行こう
第３章 今の仕事に、「やりがい」を見いだせないという人へ
１●「やりがいがない」という人の、六つの正しい理由
２● 技術と経験のあるベテランほど、仕事に飽きない理由
３● 職人気質で生きてみないか
４● 自分への評価は甘く、同僚への評価が厳しい人
５● 仕事の評価は、どこに表れるのか
６● ものは考えよう、「楽な仕事」にメリットあり
７●「やりたい仕事」が、はっきりしている人は天職を
８● 同じ業界にいれば、希望の職種に就けるチャンスがある
９●「自分と会社」の現状を分析してみよう
10● 究極の「やりがい」は、働きながら探すもの
11● イチローや中田ヒデは、「やりがい」を見つけたか
第４章 仕事の人間関係に、「疲れてしまった」という人へ
ｌ● 仕事上の人間関係が、うまくいかないのは当たり前
２● 部下が「つらい」ならば、おそらく上司もつらい
３● ホンネもタテマエも、自由自在に使いこなそう
４● 嫌いな上司ほど、十年後にはありがたい
５● 上司も普通のサラリーマン、「爪先立ち」で生きている
６● 見てくれている上司は、ひとりだけではない
７● 上司への注文は、冷静になって伝えよう
８● 自分のミスは、「誰のせいでもない」と思うこと！
９● ときには子どもに帰って、オダをあげてみよう
10● いざというときほど、部下の立場になってみよう
11●「部下を気づかってやろう」という気持ちが空回りする
12● プロ野球監督流の、選手の掌握術とは？
13● 目立たない部下ほど、叱るよりほめて動かそう
14● 叱ったほうが、信頼感が生まれてくる
15● 上司とケンカするのも、たまにはいいではないか
16● ケンカをしたからこそ、お互いに「忘れられない人」となる
第５章 仕事の「うつ」「マンネリ」は、こうして吹きはらえ
１● ストレス対策は、日々の心構えから始まる
２●「慣れ親しんだもの」が、もっともリラックスできる
３●「宵越しのストレス」を持たないための習慣とは？
４● 体を動かしてこそ、心の緊張がほぐれる
５● マンネリ化の「疲れ」は、非日常の刺激が効く
６●「できそうなこと」から、始めてみよう
７● 食わず嫌いでいるよりも、新しい冒険をしよう
８● 違う仕事に身を置けば、目からうろこが落ちるのだ
９● 自分への刺激で、次の展望が見えてくる
10● 体の中にも自然がある、もっと自然を大切に
11● 自分に合った、生活リズムを見つけよう
12● 転勤・昇進のときこそ、「体の自然」はピンチになる
13● 環境の変化には、「自然体」で向かい合おう
14● 自分の「体のこと」は、自分にしかわからない
15●「応援ネットワーク」の輪を広げよう
第６章 まわりの人は、「働くのが嫌になった人」とどうつきあうか
ｌ● 妻からのひとことは、「大切に生きて！」だ
２● なぜ「やる気」がないのか、自分でもわからない人
３● 自分の能力を生かせないでいる人
４● 自分で自分をつらくさせる人
５● 手柄をひとり占めして、人の「やる気」をなくす人
６● 環境を変えて、人の「やる気」を引き出す人
７● 酒場に直行して、コミュニケーションをとる人
８● 能力以上のノルマを課して、部下の「やる気」をなくす人
９●「見守る」ことの大切さが、わかっている人
10● 人に孤独を感じさせない人
11● べたべたした同情をしない人
12●「心の疲れ」を癒せば、早く働きたくなる
13● 働くことの楽しみを、思い出させてくれる人
14● ニンジンをぶら下げて、エンジンをかけさせる人
15● 夢や希望を抱かせる人
16● 迷いを吹き飛ばす「ひとこと」を、いえる人になろう
17● 見るのではなく、「観る人」になろう
18● 体力をつけて、気力を支えてゆこう
＜著者情報＞
鴨下一郎 心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。1949年東京生まれ。医学博士。『「やる気が出ない」が治る本』『人と会うのが嫌になったら読む本』『「ダメな自分」が1週間で変わる！』『「もうムリっ！」と思ったら読む本』『人の「ことば」に傷ついたとき読む本』など、著書多数。
※著者情報はこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。
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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役 嬉野 勝美
所在地：東京都港区赤坂8-5-40 ペガサス青山710号室
ＴＥＬ：03-5414-6850
ＦＡＸ：03-5414-6851
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ：http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
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ＴＥＬ：03-5414-6854
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